מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

סדנת מחקר בתנועה - לבלגן את עצמנו לסדר

לבלגן את עצמנו לסדר

סדנת תנועה שמתעסקת בנושא הג`וסי של כאוס מול סדר פיזי ופנימי, וכן במערכת האמונות שלנו. נעבור דרך מבנה השלד, טכניקות מחול שונות, משחקי תנועה, אימפרוביזציה וביטוי עצמי.» עם Noy Yona

ראשון-שלישי 8/2/25
סדנת מחקר בתנועה - לבלגן את עצמנו לסדר

לבלגן את עצמנו לסדר

נוי יונה

עם: Noy Yona

מתי: ראשון-שלישי 8/2/25

סדנא בתראפיה בצחוק ואמנות הנונסנס

PLAYING WITH NONSENSE

סדנא קטרטית בתראפיה בצחוק ומבוא לאמנות הנונסנס (2 סדנאות נפרדות). מתוך החוויה הקטרטית, המתיילדת והמשתטה נקח כלים בעלי ערך מוסף ליישמם בחיי היום יום וכך לבחור בשמחה מבלי לחכות ליד המקרה.» עם אלכס סטרניק

רביעי 8/2/25
סדנא בתראפיה בצחוק ואמנות הנונסנס

PLAYING WITH NONSENSE

אלכס סטרניק

עם: אלכס סטרניק

מתי: רביעי 8/2/25

ריטריט ויפאסנאת נונסנס וג`יבריש בכרמל

ריטריט נונסנס וג`יבריש

ריטריט של נונסנס וג`יבריש- נצא למסע מדיטטיבי, עוקף מיינד,בוא נאפשר לעצמנו להסכים לא להיות מובנים ומבינים למשך 24 שעות ועדיין לשמור על נוכחות חזקה.בליווי מאיר אבינר ואלכס סטרניק. באשרם בכרמל.» עם אלכס סטרניק

שישי-שבת 8/2/25
ריטריט ויפאסנאת נונסנס וג`יבריש בכרמל

ריטריט נונסנס וג`יבריש

אלכס סטרניק

עם: אלכס סטרניק

מתי: שישי-שבת 8/2/25

הטרנספורום: מופע אינטראקטיבי עם 40 אמנים

דור האחד: טרנספורום

הטרנספורום הינו אירוע יחיד מסוגו. מופע טרנספורמטיבי ומסע מרחיב תודעה.40 יוצרים חברו לקונצרט אקוסטי וקצבי שזור במחול, שירה, פרפורמנס, וידאו-ארט, מיצגים ועודמסע עם חזון אחד. לגעת בלב שלנו.» עם טולה. דור האחד

חמישי 8/2/25
הטרנספורום: מופע אינטראקטיבי עם 40 אמנים

דור האחד: טרנספורום

דור האחד

עם: טולה. דור האחד

מתי: חמישי 8/2/25

סוף שבוע של יוגה ומדיטציה בסוכות

סדנת סוף שבוע

בסוף השבוע בסוכות בין התאריכים 14/10/11-15/10/11 נתנסה בתרגול טכניקות של נשימות יוגיות באוויר הצח שבערד ובעבודה על הגוף דרך האסנות של היוגה הקלאסית, ניכנס לרוגע עמוק כדי לחדור לתוך עולם פנימי ורוחני יותר של הנשמה בדרך המדיטציה.» עם יצחק כדיה

שישי-שבת 8/2/25
סוף שבוע של יוגה ומדיטציה בסוכות

סדנת סוף שבוע

אשרם בערד

עם: יצחק כדיה

מתי: שישי-שבת 8/2/25

לרפא את הגוף, לפתוח את הלב

לרפא את הגוף, לפתוח את ה

זו הזמנה לבוא ולהכיר שיטת תרגול מופלאה, שבעזרת תנועה מדיטטיבית, רכה, זורמת והרמונית, מרפאת את הגוף ופותחת את הלב. תרגול שנג זן גונג מאחד את הגוף, הלב, והרוח לאחדות אחת.» עם אוהד קדם

שישי-שבת 8/2/25
לרפא את הגוף, לפתוח את הלב

לרפא את הגוף, לפתוח את ה

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-שבת 8/2/25

קורס הפחתת לחץ ומתח באמצעות מיינדפולנס

קורס מיינדפולנס MBSR

``הקורס היה בשבילי סופר משמעותי. ממש הייתי קוראת לו קורס לחיים! דווקא בהנחיה בגובה העיניים, הכל כך מחוברת לחיים. תוספת עצומה לארגז הכלים, והתחושה היא שזו רק נגיעה בעולם ומלואו..`` נעמה» עם סהר רוקח

ראשון 8/2/25
קורס הפחתת לחץ ומתח באמצעות מיינדפולנס

קורס מיינדפולנס MBSR

סהר רוקח

עם: סהר רוקח

מתי: ראשון 8/2/25

טיול להודו ? ארץ המהארג`ות ובירת היוגה

טיול יוגה להודו

טיול להודו מעורר את כל החושים, מכל עבר צבעים, ריחות, נופים, אנשים, מקדשים, שווקים, ומרפאים. בהדרכתה של מורת היוגה המקצועית ומובילת תהליכי ההתפתחות האישית ? רינת ריינה נצא למרכז וצפון הודו,» עם ניר מנצור

שני-ראשון 8/2/25
טיול להודו ? ארץ המהארג`ות ובירת היוגה

טיול יוגה להודו

סורנטו חופשות בריאות

עם: ניר מנצור

מתי: שני-ראשון 8/2/25

קורס הפחתת לחצים באמצעות מיינדפולנס MBSR

קורס הפחתת לחצים

במהלך המפגשים נלמד מדיטציה, וידע פרקטי מהפסיכולוגיה הקוגניטיבית ומדעי המוח, בנוסף לתרגולים להתמודדות עם קשיים וטיפוח יציבות פנימית, בהירות וחמלה, כבר במהלך הקורס.» עם סהר רוקח

שני 8/2/25
קורס הפחתת לחצים באמצעות מיינדפולנס MBSR

קורס הפחתת לחצים

סהר רוקח

עם: סהר רוקח

מתי: שני 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.