מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

סופשבוע של וולנס וריפוי לגוף ולנשמה

Pura Vida Retreat

ריפוי,העמקה ותנועה-תטא הילינג, אשטנגה יוגה ואקרו יוגה, מדיטציית צלילים וטקס קקאו מלווה בתנועה. אוכל טעים ובריא, חוף ים צמוד, וחלל תרגול מושלם שפונה אל הים.» עם פליי סטייל בוטיק

חמישי-שבת 8/2/25
סופשבוע של וולנס וריפוי לגוף ולנשמה

Pura Vida Retreat

פליי סטייל בוטיק

עם: פליי סטייל בוטיק

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

רזי האהבה-סופשבוע רומנטי לזוגות

רזי האהבה-סופש לזוגו

מימוש פוטנציאל האהבה בחיינו, והתבוננות מודעת אל עצמנו דרך העמקה וחווית סודה של אנרגית הטנטרה.» עם סוג`יי ומורן - לגעת בטנטרה

חמישי-שבת 8/2/25
רזי האהבה-סופשבוע רומנטי לזוגות

רזי האהבה-סופש לזוגו

לגעת בטנטרה

עם: סוג`יי ומורן - לגעת בטנטרה

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

סדנת מודעות לשמחה - לנשים

מודעות לשמחה בתנועה

סדנת חווייתית להעלאת סף השמחה בחיים, תוך כדי שחרור מתחים ולחצים בתנועה קול ונשימה. וטכניקות נוספות להרגשה של חופש וזרימה» עם מאיה אילה ויסברג

סדנת מודעות לשמחה - לנשים

מודעות לשמחה בתנועה

מאיה אילה ויסברג - בקצב החופש

עם: מאיה אילה ויסברג

מתי: חמישי 8/2/25

מפגש היכרות עם ברימה - האומנות להיות נוח

מפגש היכרות עם ברימה

ברימה - האומנות להיות נוכח, היא שיטה פשוטה ונעימה שמחברת לגוף, ויוצרת שקט פנימי ואיזון. בברימה יש תרגילים עצמיים פשוטים וקלים לביצוע, שמורידים מתח, מעלים את החיוניות, ויוצרים בהירות מחשבתית.» עם חנה הולצר

שלישי 8/2/25
מפגש היכרות עם ברימה - האומנות להיות נוח

מפגש היכרות עם ברימה

חנה הולצר

עם: חנה הולצר

מתי: שלישי 8/2/25

טיול יוגה וגלישה בסרי לנקה עם רוקסי

טיול יוגה גלישה בסרילנקה

הצטרפו אלינו בפברואר 2020 לסדנת יוגה וגלישה בחופים הקסומים של סרי לנקה. שני עולמות, היוגה והגלישה ? מתמזגים ויוצרים הרמוניה מושלמת דרך החיבור לטבע. ים ויבשה ? איזון וגמישות ? רכות וכוח.» עם סורנטו חופשות בריאות

ראשון-חמישי 8/2/25
טיול יוגה וגלישה בסרי לנקה עם רוקסי

טיול יוגה גלישה בסרילנקה

סורנטו חופשות בריאות

עם: סורנטו חופשות בריאות

מתי: ראשון-חמישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.