מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

ריטריט תנועה וקשב עם אילנית תדמור ביוון

ריטריט תנועה וקשב

סדנה שהיא מעבדה לחיים, המשתמשת בחלון התנועה לחקירה, מודעות ושינוי. מתאימה לאנשים שאוהבים תנועה, חקירה וזמן איכותי ביחד. זו השנה 12 שהסדנה קורת במרכז תאוס בסוכות. Movement & Mindfulness » עם אילנית תדמור

שישי-שלישי 8/2/25
ריטריט תנועה וקשב עם אילנית תדמור ביוון

ריטריט תנועה וקשב

סטודיו PLAY אילנית תדמור

עם: אילנית תדמור

מתי: שישי-שלישי 8/2/25

סדנת אימפרוביזציה בתנועה שרונה פלורסהיים

כיתת אמן משחקיות בתנועה

הסדנה תעסוק בחופש להיות, החופש לחוות, החופש לשחק ולגלות, לעקוף דפוסים והרגלים ליצור הזדמנויות ולגלות עוד אפשרויות. שרונה יוצרת ומציגה בארץ ובחול יצירות לבמה ולמרחב הציבורי. משחקיות בתנועה.» עם שרונה פלורסהיים

סדנת אימפרוביזציה בתנועה שרונה פלורסהיים

כיתת אמן משחקיות בתנועה

כיתות אמן במחול ואימפרוביזציה

עם: שרונה פלורסהיים

מתי: שישי 8/2/25

טיול להודו ? ארץ המהארג`ות ובירת היוגה

טיול יוגה להודו

טיול להודו מעורר את כל החושים, מכל עבר צבעים, ריחות, נופים, אנשים, מקדשים, שווקים, ומרפאים. בהדרכתה של מורת היוגה המקצועית ומובילת תהליכי ההתפתחות האישית ? רינת ריינה נצא למרכז וצפון הודו,» עם ניר מנצור

שני-ראשון 8/2/25
טיול להודו ? ארץ המהארג`ות ובירת היוגה

טיול יוגה להודו

סורנטו חופשות בריאות

עם: ניר מנצור

מתי: שני-ראשון 8/2/25

מפגש היכרות עם ברימה - האומנות להיות נוח

מפגש היכרות עם ברימה

ברימה - האומנות להיות נוכח, היא שיטה פשוטה ונעימה שמחברת לגוף, ויוצרת שקט פנימי ואיזון. בברימה יש תרגילים עצמיים פשוטים וקלים לביצוע, שמורידים מתח, מעלים את החיוניות, ויוצרים בהירות מחשבתית.» עם חנה הולצר

שלישי 8/2/25
מפגש היכרות עם ברימה - האומנות להיות נוח

מפגש היכרות עם ברימה

חנה הולצר

עם: חנה הולצר

מתי: שלישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.