מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

ריקודים מקודשים עם ג`יואן

ריקודים מקודשים

מדיטציה בתנועה של גורדייף,מאזנת בין המרכז הרגשי,פיסי והאינטלקטואלי ומאפשרים להגיע אל המרכז שלנו, אל אני שאינו נימצא באף חלק שלנו. הריקודים הם מראה מלאה הומור לנוכחותנו או היעדרה ברגע הזה.» עם ג`יואן סונדר

שישי-שבת 8/2/25
ריקודים מקודשים עם ג`יואן

ריקודים מקודשים

גיואן

עם: ג`יואן סונדר

מתי: שישי-שבת 8/2/25

סוף שבוע של יוגה ומדיטציה בסוכות

סדנת סוף שבוע

בסוף השבוע בסוכות בין התאריכים 14/10/11-15/10/11 נתנסה בתרגול טכניקות של נשימות יוגיות באוויר הצח שבערד ובעבודה על הגוף דרך האסנות של היוגה הקלאסית, ניכנס לרוגע עמוק כדי לחדור לתוך עולם פנימי ורוחני יותר של הנשמה בדרך המדיטציה.» עם יצחק כדיה

שישי-שבת 8/2/25
סוף שבוע של יוגה ומדיטציה בסוכות

סדנת סוף שבוע

אשרם בערד

עם: יצחק כדיה

מתי: שישי-שבת 8/2/25

נופש שבועות בווילה על החוף בכרתים

לרקוד בווילה בכרתים

בואו לחופשת ריקוד, תנועה, מדיטציה, אמבט צלילים, יוגה, וים בחג השבועות! נרקוד את הצ`אקרות שלנו, נמלא את הטנא שלנו, ונתפנק בווילה על חוף ים פרטי במפרץ פרמה בכרתים! ואיזה כיף לחכות כבר לחופשה!» עם נועה קדמן

נופש שבועות בווילה על החוף בכרתים

לרקוד בווילה בכרתים

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: נועה קדמן

מתי: חמישי-שני 8/2/25

גוף ונפש באקטיביזם - סדרת סדנאות

גוף ונפש באקטיביזם

סדנאות חווייתיות המיועדות לכל מי שעוסק/ת בצורה כלשהי בעשייה חברתית ורוצה לקבל כלים להתנהלות מיטבית ומעצימה בתוך העשייה. הסדנאות יתבססו על עקרונות מהבודהיזם ומהביוסינתזה (פסיכותרפיה גופנית).» עם אסף קידר

גוף ונפש באקטיביזם - סדרת סדנאות

גוף ונפש באקטיביזם

אסף קידר - גוף ונפש

עם: אסף קידר

מתי: ראשון 8/2/25

עצמת הנשימה עם שרדהה 12-14/12

סדנת נשימות (ריברסינג)

להתחבר מחדש אל עצמי. להגיד כן לחיים, כן לנשימה, כן לאהבה, כן לפחד, כן לכעס, כן לעוצמה, כן לשמחה, כן לריקוד, כן לחושניות, כן ליופי שנמצא במקום בו לכל צבעי הקשת יש לגיטימציה לצבוע את החיים» עם אשרם במדבר

חמישי-שבת 8/2/25
עצמת הנשימה עם שרדהה 12-14/12

סדנת נשימות (ריברסינג)

אשרם במדבר

עם: אשרם במדבר

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

סמינר מחולות מקודשים ותנועות

מחולות מקודשים ותנועות

יומיים שמוקדשים לך לגמרי - הסמינר בנוי ממסלול שלם הכולל תרגילי תנועה, הקראות, התחלקויות והירגעות, בליווי מוסיקה חיה. אל תפספס את ההזדמנות הייחודית הזאת בכדי לגלות את היכולות האמיתיות שלך.» עם הילה רימון

סמינר מחולות מקודשים ותנועות

מחולות מקודשים ותנועות

התנועות והריקודים המקודשים

עם: הילה רימון

מתי: שישי-שבת 8/2/25

צ`י קונג לפתיחת הלב עם קארמה צ`ולטים

צ`י קונג לפתיחת הלב

המורה קארמה צ`ולטים נמדק מגיע לישראל ויעביר שתי סדנאות בנושא צ`י קונג לפתיחת הלב והתעוררות התודעה.» עם שנג זן ישראל

צ`י קונג לפתיחת הלב עם קארמה צ`ולטים

צ`י קונג לפתיחת הלב

שנג זן גונג - צ`י קונג לפתיחת הלב ישראל

עם: שנג זן ישראל

מתי: שישי-שבת 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.