מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

להתאהב בעצמי עם סמבבהו 22 - 25 באוקטובר

הצעד הראשון לשינוי חייך

סדנה זו תאפשר לך להיפתח לתוך המהות והיופי הייחודי של עצמך ולגלות מחדש את הערך החיוני שלך. בנוסף, היא פותחת את הדרך למערכת יחסים חיובית ואוהבת עם אחרים.» עם אשרם במדבר

רביעי-שבת 8/2/25
להתאהב בעצמי עם סמבבהו 22 - 25 באוקטובר

הצעד הראשון לשינוי חייך

אשרם במדבר

עם: אשרם במדבר

מתי: רביעי-שבת 8/2/25

פסטיבל רידנסינג ה-9 | 19-21/5

חגיגה של התפתחות בתנועה

!Wake up and live ריקוד, תנועה, מוסיקה ומדיטציה. מרכז סאנסה-חוף פולג. שפות תנועה, קונטקט ואימפרוביזציה, טכניקות ריקוד, מוסיקה וקול, מסיבות ומדיטציה.» עם פסטיבל רידאנסינג ``לרקוד מחדש``

חמישי-שבת 8/2/25
פסטיבל רידנסינג ה-9 | 19-21/5

חגיגה של התפתחות בתנועה

פסטיבל רידנסינג

עם: פסטיבל רידאנסינג ``לרקוד מחדש``

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

"לגדל חוסן" באמצעות תנועה בשיטת לאבאן

סדנת חוסן בתנועה סומאטית

בסדנה זו נאפשר חוויה של חזרה אל כוחותינו, אל הנאה, הנעה ותחושת מסוגלות, הרחבת רפרטואר התגובות וההתמודדות שלנו עם אתגרים חדשים תוך היכרות עם מגוון כלים שימושיים מתנועה סומאטית בשיטת לאבאן. » עם מילכה לאון

"לגדל חוסן" באמצעות תנועה בשיטת לאבאן

סדנת חוסן בתנועה סומאטית

מילכה לאון - בתנועה

עם: מילכה לאון

מתי: שלישי 8/2/25

סוד החיים הטובים

סוד החיים הטובים

מרכז מלכות מציג בפניכם את האפשרות להציץ אל תוך חייכם באמצעות גישה ייחודית "תפיסת המציאות היומיומית" עפ"י חכמת הקבלה.המפגשים יעסקו בדילמות הקיומיות היומיומיות שלנו:חינוך,תקשורת בין אישית,תחרותיות,פחד,אהבה ושנאה,אגו.» עם צחי חרמון בן דוד

ראשון 8/2/25
סוד החיים הטובים

סוד החיים הטובים

מרכז מלכות לקבלה

עם: צחי חרמון בן דוד

מתי: ראשון 8/2/25

קורס מיינדפולנס בהנחיית רון כהנא

קורס מיינדפולנס בתל אביב

קורס בן עשרה מפגשים ללימוד ותרגול מיינדפולנס ומדיטציה, תוך חיבור למחקר הפסיכולוגי והמוחי בנושא, ולרעיונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית על החוויות והתגובות שלנו.» עם רון כהנא

שני 8/2/25
קורס מיינדפולנס בהנחיית רון כהנא

קורס מיינדפולנס בתל אביב

רון כהנא

עם: רון כהנא

מתי: שני 8/2/25

קורס נתיבים לנוכחות

כלים לחיבור להווה ולטבע

בקורס מוענקים כלי הנחייה מתקדמים, המבוססים על גישת ה-Present Therapy של מרכז טבע ומהות ליצירת "נוכחות מודעת": חיבור לעצמינו, לטבע ולרגע הזה, נוכחות מלאה המתייחסת לכל הרבדים הקיימים באדם.» עם צוות טבע ומהות

שישי-שני 8/2/25
קורס נתיבים לנוכחות

כלים לחיבור להווה ולטבע

טבע ומהות

עם: צוות טבע ומהות

מתי: שישי-שני 8/2/25

Yoga Dance ריקוד הצ`אקרות

Yoga Dance

יוגה דאנס - ריקוד הצ`אקרות עם הלנה קובלסקי - הוא שיטת תנועה יחודית על בסיס טכניקות של טיפול בתנועה, ריקוד אימפרוביזציה ופרקטיקה קונדליני יוגה.» עם Elena Kovalsky

שני 8/2/25
Yoga Dance ריקוד הצ`אקרות

Yoga Dance

עם: Elena Kovalsky

מתי: שני 8/2/25

סדנת אמנות הזרימה - הדרך להרמוניה

סדנת אמנות הזרימה

זרימה היא אחד מהמרכיבים הבסיסיים שמשפיעים על איכות החיים שלנו. בסדנא נעמיק בחוויה ובהבנה של איכות הזרימה, דרך תרגול צ`י קונג כדרך ליצירת הרמוניה וזרימה בחיים בהשראת פילוסופיית היין והיאנג.» עם אוהד קדם

שישי-שבת 8/2/25
סדנת אמנות הזרימה - הדרך להרמוניה

סדנת אמנות הזרימה

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-שבת 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.