מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

קוואליה - לחיות את החיים!

קוואליה - לחיות

שבעה ימים באשרם במדבר 13-19 לאוגוסט 2014 בהנחיית אביב שטרית, שי משיח וצוות מקצועי תומך *קוואליה (סנסקריט) - שחרור, חופש, עצמאות לב מדבר חופש חדש יצירה בקהילה תהליך תראפיה תנועה וריקוד קבלת» עם אביב שטרית ושי משיח

רביעי-שלישי 8/2/25
קוואליה - לחיות את החיים!

קוואליה - לחיות

דאסי נוי

עם: אביב שטרית ושי משיח

מתי: רביעי-שלישי 8/2/25

RAIN מדיטציה להתמודדות עם מצבים מאתגרים

RAIN - מיינדפולנס יצירתי

מדיטציה קשובה ויחודית לרגשות מאתגריםמיינדפולנס בשילוב עם תרגול דראמטי וקולות פנימייםמטאפורות וכמובן חמלהואריאציה יחודית על מדיטציה אהובה מבית ספרה של טארה בראך Tara Brach» עם ג`ודיתה בן-דוד עם גרייס

שישי 8/2/25
RAIN מדיטציה להתמודדות עם מצבים מאתגרים

RAIN - מיינדפולנס יצירתי

ג`ודיתה בן דוד

עם: ג`ודיתה בן-דוד עם גרייס

מתי: שישי 8/2/25

ריטריט שתיקה עם קרטר 2 - 4 באוקטובר

מותו ולידתו של ה"אני"

נקדש את סוף השבוע לשיחות והתבוננות. בסדנה נבחן את תפיסת עולמנו, את אמונותינו ואת הכמיהה למימושנו. "סוף הוא המקום בו ההתחלה פוגשת את עצמהואין הוא מקום אלא סופה של אשליה"» עם קרטר

חמישי-שבת 8/2/25
ריטריט שתיקה עם קרטר 2 - 4 באוקטובר

מותו ולידתו של ה"אני"

אשרם במדבר

עם: קרטר

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

טרילותרפיה ואכילה רגשית

בדרך אחרת עם פרייה

הנכם מוזמנים למסע בו נגלה את הסיבה הרגשית שלנו לאכילה ונלמד על האיזון בין הראש והרגש. בעזרת שיטת הטרילותרפיה, אוכל יחזור לשמש דלק ואנרגיה לגוף ונאכל כשרעבים.» עם פרייה גליקמן

טרילותרפיה ואכילה רגשית

בדרך אחרת עם פרייה

בדרך אחרת עם פרייה

עם: פרייה גליקמן

מתי: חמישי 8/2/25

מפגש היכרות עם ברימה - האומנות להיות נוח

מפגש היכרות עם ברימה

ברימה - האומנות להיות נוכח, היא שיטה פשוטה ונעימה שמחברת לגוף, ויוצרת שקט פנימי ואיזון. בברימה יש תרגילים עצמיים פשוטים וקלים לביצוע, שמורידים מתח, מעלים את החיוניות, ויוצרים בהירות מחשבתית.» עם חנה הולצר

שלישי 8/2/25
מפגש היכרות עם ברימה - האומנות להיות נוח

מפגש היכרות עם ברימה

חנה הולצר

עם: חנה הולצר

מתי: שלישי 8/2/25

creation סדנת סופ``ש , 3-5 ליולי, אשרם

creation סדנת סופ``ש

SUMMER CREATION. מוזמנים להצטרף להזדמנות נדירה לחוות את סדנת CREATION במתכונת קיץ ? המשלבת מהות עמוקה מלאת חוויה ותרפיה, עוצמה רגשית וגופנית של התעלות וחיבור לבריאה הגדולה והמון FUN . יחד» עם Shay Mashiach

חמישי-שבת 8/2/25
creation סדנת סופ``ש , 3-5 ליולי, אשרם

creation סדנת סופ``ש

דאסי נוי

עם: Shay Mashiach

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

ריקודים מקודשים עם ג`יואן

ריקודים מקודשים

מדיטציה של גורדייף. המאזנת בין המרכז הרגשי, הפיסי והאינטלקטואלי ומאפשרת לנו להגיע אל המרכז, אל אני שאינו נימצא באף אחד חלק שלנו. הריקודים הם מראה מלאה הומור לנוכחותנו או היעדרה ברגע הזה.» עם גיואן סונדר

ריקודים מקודשים עם ג`יואן

ריקודים מקודשים

ג`יוואן- ריקודים מקודשים Jivan

עם: גיואן סונדר

מתי: שישי-שבת 8/2/25

טיול יוגה וגלישה בסרי לנקה עם רוקסי

טיול יוגה גלישה בסרילנקה

הצטרפו אלינו בפברואר 2020 לסדנת יוגה וגלישה בחופים הקסומים של סרי לנקה. שני עולמות, היוגה והגלישה ? מתמזגים ויוצרים הרמוניה מושלמת דרך החיבור לטבע. ים ויבשה ? איזון וגמישות ? רכות וכוח.» עם סורנטו חופשות בריאות

ראשון-חמישי 8/2/25
טיול יוגה וגלישה בסרי לנקה עם רוקסי

טיול יוגה גלישה בסרילנקה

סורנטו חופשות בריאות

עם: סורנטו חופשות בריאות

מתי: ראשון-חמישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.