מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

קורס מיינדפולנס וחמלה עצמית - לאנשים עסו

מיינדפולנס וחמלה עצמית

קורס, שבועי אונליין, בן שמונה מפגשים. קורס בסיסי בתרגול מיינדפולנס וחמלה עצמית. מיינדפולנס וחמלה עצמית הם שני כלים משלימים, אשר יכולים לאפשר לנו להירגע קצת, בתוך העומס של החיים.» עם מיכל רבינוביץ פדוטוב

שני 8/2/25
קורס מיינדפולנס וחמלה עצמית - לאנשים עסו

מיינדפולנס וחמלה עצמית

Michal Fedotov

עם: מיכל רבינוביץ פדוטוב

מתי: שני 8/2/25

שבוע פתוח של שיעורי צ`י קונג וטאי צ`י

לימודי צ`י קונג וטאי צ`י

לרגל יום הטאי צ`י והצ`י קונג הבינלאומי ופתיחת הקורסים החדשים, נקיים שבוע פתוח של שיעורי צ`י קונג וטאי צ`י בהדרכת אוהד קדם בתל אביב, כפר סבא ועמק חפר.» עם אוהד קדם

ראשון 8/2/25
שבוע פתוח של שיעורי צ`י קונג וטאי צ`י

לימודי צ`י קונג וטאי צ`י

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: ראשון 8/2/25

סדנת Embodiment לאנשי מקצוע

Embodiment לאנשי מקצוע

סדנה מקצועית עם ד?ר פול לינדן, אמבודימנט למנהיגות ולתקשורת באמצעות העצמת המודעות הגופנית. מתאים לכל מי שעובד עם אנשים. סדנה בת שלושה ימים לאנשי מקצוע. סדנת מבוא תתקיים ביום רביעי 20/1.» עם אבי פלד וד``ר פול לינדן

חמישי-שבת 8/2/25
סדנת Embodiment לאנשי מקצוע

Embodiment לאנשי מקצוע

אבי פלד Embodiment

עם: אבי פלד וד``ר פול לינדן

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

מסלול ייחודי למטפלי גוף נפש

מסלול למטפלי גוף נפש

התכנית מיועדת למטפלות ומטפלי גוף-נפש שרוצים להרחיב ולעורר לחיים את המשמעות של עבודה טיפולית עם גוף שאיננו נפרד מנפש; להעמיק את הידע ההבנה והפרקטיקה מתוך עולם הפסיכותרפיה הגופנית.» עם פסיכוסומה מבית גוף נפש

ראשון 8/2/25
מסלול ייחודי למטפלי גוף נפש

מסלול למטפלי גוף נפש

מרכז גוף נפש

עם: פסיכוסומה מבית גוף נפש

מתי: ראשון 8/2/25

21 ימים Chakra breathing בלילי נ`בלום.

21 ימים של נשימות.

מדיטציית צ`קרה ברית`ינג- נשימת הצ`קרות. English text follows hebrew one מדיטציית נשימת הצ`קרות מגיעה מביתו של אושוכאחת המדיטציות המסקרנות והטרנספורמטיביות.» עם חברי המעגל

ראשון-שבת 8/2/25
21 ימים Chakra breathing בלילי נ`בלום.

21 ימים של נשימות.

Omer Arun Tal

עם: חברי המעגל

מתי: ראשון-שבת 8/2/25

סדנה לכתיבה דרך מדיטציה

כתיבה דרך מדיטציה

סדנא שמשלבת בין מדיטציה לכתיבה, כשהמדיטציה מלבד היותה ערך וכלי בפני עצמה, משמשת כשער פנימה, אל איזור שקט יותר, חף משיפוט, ולכן פתוח להשראה.» עם הדס גלעד

סדנה לכתיבה דרך מדיטציה

כתיבה דרך מדיטציה

הדס גלעד - מילות חיבור

עם: הדס גלעד

מתי: שלישי 8/2/25

סדנת הגל - תנועה אל החופש

הגל - תנועה אל החופש

תנועת הגל היא מבחינות מסויימות התנועה המתקדמת והמורכבת ביותר שאנו יכולים לבצע. היכולת לרכך את הגוף ולאפשר לו להעביר את האנרגיה בצורת גל יכולה להביא להעמקה בכל אומנות תנועה שמבוססת על זרימה.» עם אוהד קדם

שישי-שבת 8/2/25
סדנת הגל - תנועה אל החופש

הגל - תנועה אל החופש

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-שבת 8/2/25

האומץ לאהוב מסע אל עומק דרכי האהבה שלי

האומץ לאהוב

אהבה יכולה לתת תחושת התרחבות ולהביא לריפוי. אלא שהיא גם מכאיבה, מעוררת זעם ותחושות של בדידות ובלבול. אז, מהי אהבה? הסדנה נועדה לקרב אותך להבנה טובה יותר כיצד אתה אוהב ופחות להגדיר מהי אהבה.» עם מילאן כרמלי

חמישי-שבת 8/2/25
האומץ לאהוב מסע אל עומק דרכי האהבה שלי

האומץ לאהוב

אשרם במדבר

עם: מילאן כרמלי

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.