שבת של ריקודים בפגודה - ``start again``
שבת של ריקודים בפגודה
שבת עם הרבה ריקודים ומעט מילים. בלי קשר להרגלים שלנו.בלי קשר כמה פעמים נפלנו לביקורת עצמית, לספק, להשוואה.``start again`` - אנחנו רוקדים.» עם מקצבי הלב
שבת עם הרבה ריקודים ומעט מילים. בלי קשר להרגלים שלנו.בלי קשר כמה פעמים נפלנו לביקורת עצמית, לספק, להשוואה.``start again`` - אנחנו רוקדים.» עם מקצבי הלב
מדיטציית צלילים ייחודית בשילוב Bajinn ופאנטם, בהנחיית אורטל פלג» עם באג`ין - אורטל פלג
הצ`י קונג מחבר בין קומות הגוף, נשימה, מחשבה, צ`י (כוח החיים), ותודעה. זהו תרגול פיזי עדין ועצמתי המפתח יכולות של הקשבה והתבוננות ואת כלל מערכות הגוף» עם זהר וילסון
בבקשה ענו על השאלות האלו מתוך הקשבה עצמית ובכנות רבה ככל האפשר: הדבר שהכי מעצבן אותי באנשים הוא...? הדבר שהכי מפחיד אותי שיגלו שאני הוא...? החלק בעצמי שאני לא מחובר אליו הוא...?» עם ניר אסתרמן - שיטת גרינברג
קורס הכשרת מנחי יוגה צחוק בהדרכת אלכס סטרניק, מאמן בינ"ל לתראפיה בצחוק. הקורס נותן כלים להנחות קבוצות וגם שם דגש במקום הטיפולי (התמודדות מול הפתעות חיים דרך צחוק). ג`יבריש אימפרוביזציה» עם Alex Sternick
מה הכי מעצבן אותי באנשים אחרים? מה הדבר שבשום פנים ואופן אני לא אסכים להיות? מה הכי מפחיד אותי לגלות בעצמי? במה אני מקנא באנשים אחרים? אלו חלק מהשאלות שמובילות אותנו למפגש עם הצל שלנו.» עם Nir Esterman
זקוקים לשקט נפשי? סובלים מדאגות וחרדות? מעוניינים לקבל אנרגייה ושמחת חיים? בסדנה זו נלמד איך להניע את ה qi(אנרגיה) והדם ע"י סדרת תרגילים קלים ופשוטים לביצוע שישחררו מתחים ויביאו לזיכוך הנשמה» עם יאור גיא ברהום
אתם מוזמנים לחוג מודעות עצמית, בכל יום רביעי בערב באווירה בייתית ונעימה.זהו חוג שמאפשר לכל המשתתפים תהליך התפתחות מואץ שמשלב עבודה אישית ביחד עם תמיכה קבוצתית הדדית.» עם נתן פרידריך
הזדמנות קרובה לשמוע על מיינדפולנס ותוכנית MBSR במפגש היכרות הקרוב, יום שני 12.10 בשעה 20:00» עם סהר רוקח
הדרך ה"מרובעת" של מדיטציית RAIN על פי טארה בראך.ארבע צעדים מבוססי מיינדפולנס וחמלה הידועים ביכולתם לעזור בהשלת אחיזה של אמונות מגבילות, טינה, תסכול, ורגשות כואבים. חקירה אישית כנה אל הלב» עם ג`ודיתה בן-דוד (סאטינקה)