מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

להרגיש חזקים גם בימים חלשים - סדנת חוסן

סדנה לפיתוח החוסן הנפשי

סדנת יום עם המנחה האמבודימנט הבינלאומי מארק וולש החיים בארץ מרגישים לפעמים כמו מירוץ הישרדותי. לרמות הסטרס הגבוהות האלו יש מחיר גופני ורגשי. בסדנה נלמד כלים פשוטים ועצמתיים להפחתת הסטרס.» עם מארק וולש - אמבודימנט

להרגיש חזקים גם בימים חלשים - סדנת חוסן

סדנה לפיתוח החוסן הנפשי

ניר אסתרמן - הגוף מדבר

עם: מארק וולש - אמבודימנט

מתי: חמישי 8/2/25

הסדנה בה נלמד למצוא תשובות דרך תנועה

סדנת מבוא - שיטת לאבאן

בואו לשלוש שעות של קסם חקר התנועה. שיטת לאבאן ברטנייף נותנת כלים לראות את התנועה באופן המאפשר לנו להבין דרכה דרכים ומשעולים חדשים לשאלות שלנו. בסדנה נלמד כיצד להיתמך בתנועה כשיש לנו שאלה.» עם מילכה לאון

הסדנה בה נלמד למצוא תשובות דרך תנועה

סדנת מבוא - שיטת לאבאן

מילכה לאון - בתנועה

עם: מילכה לאון

מתי: חמישי 8/2/25

[וובינר בחינם] אימון מוחי להצלחה בNLP

וובינר - אימון מוחי בNLP

מדוע רובנו רחוק מהפוטנציאל הפנימי והמולד שלנו? מה עוצר אותנו? תפקיד אמונות בחיינו. איך ניתן להתיר אמונות שליליות? איך נוכל לסלול את הדרך להפיכתנו למנהיגים בתחומינו, בזמן קצר כולל פרקטיקה.» עם ד"ר אריה קגן

רביעי 8/2/25
[וובינר בחינם] אימון מוחי להצלחה בNLP

וובינר - אימון מוחי בNLP

עם: ד"ר אריה קגן

מתי: רביעי 8/2/25

אלמנט האש וחיבור לשמחה ריקוד ומדיטציה

סדנה בליבי בוערת אש

נחקור את אלמנט האש ברפואה הסינית - והרגשות והאיברים המקבילים לו. איך הופכים את החסימה לסגולה? לימוד, ריקוד, מדיטציה וקערות טיבטיות בסוף.» עם נועה קדמן

אלמנט האש וחיבור לשמחה ריקוד ומדיטציה

סדנה בליבי בוערת אש

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: נועה קדמן

מתי: שבת 8/2/25

הדאו שבקצה כנף הצ`יקדה

סיפור מסע פנימי חיצוני

סיפןר מסע החוקר את האפשרות לעשות שינוי פנימי וחיצוני ,ביקור במחוזות קסומים בטבע באי הוקיידו האי הצפוני של יפן לבין הקליניקה של ענת כמטפלת בזן שיאצו ומנחה סדנאות דאו» עם ענת ושרייבר

הדאו שבקצה כנף הצ`יקדה

סיפור מסע פנימי חיצוני

מרחב טאו ענת ופיטו שרייבר

עם: ענת ושרייבר

מתי: שישי 8/2/25

סדנת הכרות עם אמנות הקיטאידו

סדנת הקיטאדו

תנועת הקיטאידו מבטא את היופי והעוצמה של אומנות הלחימה הקלאסית,לצד תנועה חופשית וספונטנית, המאפשרת גילוי וביטוי אישי.משלבת תנועה פתוחה גדולה ועוצמתית עם תנועה רכה ומשוחררת.» עם אילנה בהט

סדנת הכרות עם אמנות הקיטאידו

סדנת הקיטאדו

פסטיבל דרך גוף

עם: אילנה בהט

מתי: שבת 8/2/25

שיעורי קונג פו סיני אותנטי

שיעורי קונג פו

שיעורי קונג פו סיני אותנטי - הגנה עצמית שימושית ולחימה פרקטית. שיעורי צ`י קונג - טיפוח הגוף והבריאות באמצעות `יוגה סינית`. ארגון בלו ג`ייד. בהוראת שיפו יוני בלושטיין» עם יונתן בלושטיין

שיעורי קונג פו סיני אותנטי

שיעורי קונג פו

בלו ג`ייד אמנויות לחימה

עם: יונתן בלושטיין

מתי: שני 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.