אוכל בריא

תזונה נכונה היא אחד ההיבטים המשמעותיים בניהול אורח חיים בריא. אוכל בריא משמש דלק בגוף שלנו, והקפדה על תפריט מאוזן ובריא תורם למניעת מחלות, לחיזוק הגוף, וכמובן גם לנפש בריאה ומלאת חיוניות. בפורטל דרך גוף תוכלו למצוא סדנאות והרצאות בנושא אוכל בריא וכן בעלי מקצוע שיספקו עבורכם אוכל בריא ומזין.


נמצאו 103 תוצאות לחיפוש אוכל בריא

איך לחיות מאנרגיה אליתום אל אמין

איך לחיות מאנרגיה

**בואו להעניק לעצמכם חוויה עמוקה של 3-5 ימים של ניקוי וטיהור פיזי ואנרגטי במרחבי אירוח בטבע,רענון ,רפוי וריסטארט מחודש של המערכת עם האנרגיה הסולארית של הקיץ» עם אליתום אל אמין

שישי-שני 8/2/25
איך לחיות מאנרגיה אליתום אל אמין

איך לחיות מאנרגיה

איילה דיאז

עם: אליתום אל אמין

מתי: שישי-שני 8/2/25

מעבר לאוכל מוצק - לקטנטנים

אוכל מוצק לתינוקות

אמא, תינוקך גדל והחלטת לעבור למזון מוצק ?רוצה לדעת איך לעשות זאת בדרך הבריאה ביותר תוך מניעת מחלות ?סדנת תזונה לתינוקות ? המעבר למזון מוצק - הדרך לגדל ילדים בריאים» עם יעל אלחנן

מעבר לאוכל מוצק - לקטנטנים

אוכל מוצק לתינוקות

יוגיני - בית יוגה בשדרה

עם: יעל אלחנן

מתי: שני 8/2/25

עקרונות איורוודים בתזונה

עקרונות איורוודים בתזונה

?איורוודה היא המדע העוסק בחיובי ובשלילי, במשמח ובמצער בחיים, במה שמקדם ומעכב אותם; אורך החיים והחיים עצמם מתוארים?. עלות: 100 ש?ח» עם נועה גוטפריד

עקרונות איורוודים בתזונה

עקרונות איורוודים בתזונה

יוגיני - בית יוגה בשדרה

עם: נועה גוטפריד

מתי: שבת 8/2/25

ריטריט יוגה לפנים ולגוף, מדיטציה וטבע

סדנופש יוגה ומדיטציה

סדנופש קסום בסרביה! ? 5 ימים של יוגה לפנים ולגוף, רוגע, איזון והתחדשות במקום עוצר נשימה. חוויה עמוקה שתשאיר אותך זוהרת ורגועה. ההרשמה בעיצומה! ??» עם אבישג אמיר

ראשון-שישי 8/2/25
ריטריט יוגה לפנים ולגוף, מדיטציה וטבע

סדנופש יוגה ומדיטציה

אבישג אמיר - יוגה ואיזון

עם: אבישג אמיר

מתי: ראשון-שישי 8/2/25

בלוז הסוכר-זהר צמח וילסון

מהו שפע תזונתי אמיתי

יועץ הבריאות והתזונה זהר צמח וילסון יציג עבורנו גישה תזונתית שונה שאינה באה למחוק לנו את הטעם המתוק שבפה אלא לעשות קצת סדר בעולמנו התזונתי שיצא מאיזון בדורות האחרונים. » עם מרכז צ`אנדרה יוגה

שבת 8/2/25
בלוז הסוכר-זהר צמח וילסון

מהו שפע תזונתי אמיתי

צ`אנדרה יוגה

עם: מרכז צ`אנדרה יוגה

מתי: שבת 8/2/25

קורס הכשרת מטפלים -אכילה רגשית- בכרמיאל

מיועד למטפלים

קורס המעניק כלים יישומיים ועוצמתיים לאבחון וריפוי מערכות היחסים של מטופלינו עם גופם ועם האוכל.10 מפגשים ביום א` אחה"צ, בכרמיאל.» עם מיטל גבע אוחיון

קורס הכשרת מטפלים -אכילה רגשית- בכרמיאל

מיועד למטפלים

להיות חבר~ה של הגוף

עם: מיטל גבע אוחיון

מתי: ראשון 8/2/25

הרצאה בנושא תזונה נכונה

תזונה נכונה

תזונה נכונה- כיצד בונים תפריט ארוחות שמותאם לסדר היום. איך עושים קניות חסכוניות של אוכל בריאות, מה הקשר בין פחמימות לבין מצב הרוח שלנו.ההרצאה מפי פז שוסטר, דיאטן קליני המתמחה בתזונת ספורט.» עם סטודיו Fly

רביעי 8/2/25
הרצאה בנושא תזונה נכונה

תזונה נכונה

Shiri Shiffer

עם: סטודיו Fly

מתי: רביעי 8/2/25

סאנביט פסטיבל קצב ומוזיקה בינ"ל

פסטיבל סאנביט

סאנביט, פסטיבל קצב בינ"ל חוזר במיקום חדש וגדול בעמק יזרעאל! פיקניק מוסיקלי חווייתי עם ZAP MAMA המופלאה, קרולינה והרכב הביט בוקס האוסטרי BAUCHKLANG. כרטיס שני במתנה יוגרל בין הנרשמים כאן.» עם ZAP MAMA, קרולינה, BAUCHKLANG ועוד

שבת-שלישי 8/2/25
סאנביט פסטיבל קצב ומוזיקה בינ"ל

פסטיבל סאנביט

SUNBEAT FESTIVAL

עם: ZAP MAMA, קרולינה, BAUCHKLANG ועוד

מתי: שבת-שלישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם התזונה נכונה? פניה משותפת
אוכל בריא הוא הבסיס לאורח חיים תקין. הגוף שלנו הוא מכונה שצריכה לקבל את סוג הדלק המתאים לה ובמינונים הנכונים כדי לתפקד כיאות; תפריט מאוזן ומגוון המכיל את כל אבות המזון ועשיר במזון מהטבע הוא הדלק הרצוי לגוף שלנו.

היתרונות של אוכל בריא

לאימוץ הרגלי אכילה בריאים יש כמה יתרונות:
בראש ובראשונה, אוכל בריא יכול למנוע מחלות ולסייע בריפוי מחלות קיימות. אנו בריאים יותר וחזקים יותר בזכות האוכל שאנו צורכים.
שנית, נפש בריאה בגוף בריא; כאשר אנו מקפידים על אוכל בריא, גם מצב הרוח שלנו משתפר ובעקבות זאת גם היכולת שלנו לתפקד באופן יומיומי. אם נאכל אוכל בריא גם האנרגיות שלנו יעלו פי כמה ותחושת החיוניות שלנו תתחזק ותתגבר.

הקפדה על אוכל בריא אינה מיועדת רק לאנשים שמעוניינים לרדת במשקל. שילוב בין תזונה נכונה ופעילות גופנית הוא אבן היסוד של אורח חיים בריא, חיוניות ואנרגיות חיוביות.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא אוכל בריא

סטודיו נעה תמוז
חלל  The Way Inn
סטודיו קסום לסדנאות ופעילויות תוכן
סטודיו לתנועה, מדיטציה וקליניקה לטיפולים מרחב טאו

תזונה נכונה היא אחד ההיבטים המשמעותיים בניהול אורח חיים בריא. אוכל בריא משמש דלק בגוף שלנו, והקפדה על תפריט מאוזן ובריא תורם למניעת מחלות, לחיזוק הגוף, וכמובן גם לנפש בריאה ומלאת חיוניות. בפורטל דרך גוף תוכלו למצוא סדנאות והרצאות בנושא אוכל בריא וכן בעלי מקצוע שיספקו עבורכם אוכל בריא ומזין.
אוכל בריא הוא הבסיס לאורח חיים תקין. הגוף שלנו הוא מכונה שצריכה לקבל את סוג הדלק המתאים לה ובמינונים הנכונים כדי לתפקד כיאות; תפריט מאוזן ומגוון המכיל את כל אבות המזון ועשיר במזון מהטבע הוא הדלק הרצוי לגוף שלנו.

היתרונות של אוכל בריא

לאימוץ הרגלי אכילה בריאים יש כמה יתרונות:
בראש ובראשונה, אוכל בריא יכול למנוע מחלות ולסייע בריפוי מחלות קיימות. אנו בריאים יותר וחזקים יותר בזכות האוכל שאנו צורכים.
שנית, נפש בריאה בגוף בריא; כאשר אנו מקפידים על אוכל בריא, גם מצב הרוח שלנו משתפר ובעקבות זאת גם היכולת שלנו לתפקד באופן יומיומי. אם נאכל אוכל בריא גם האנרגיות שלנו יעלו פי כמה ותחושת החיוניות שלנו תתחזק ותתגבר.

הקפדה על אוכל בריא אינה מיועדת רק לאנשים שמעוניינים לרדת במשקל. שילוב בין תזונה נכונה ופעילות גופנית הוא אבן היסוד של אורח חיים בריא, חיוניות ואנרגיות חיוביות.