' '
שיעורי פילאטיס מזרן בקבוצות של עד 8, פילאטיס מכשירים שיעורים פרטיים וסמי-פרטיים (בזוג). שיעורי צ`י קונג פרטיים ובקבוצות קטנות. טיפולים: צ`י קונג הילינג ומאסטר רייקי. » עם איריס ורפאל בר לב
שילוב של תכניקות, שיטות וגישות התמפחות תנועתיות שונות» עם יאנה מישל
סדנא הנותנת דגש על השגת אבני הדרך המוטוריות. פיתוח מיומנויות ואיכות תנועה,תחושה רגש וקורדינציה. התיחסות לעיכוב או ליקוי התפתחותי עשויה למנוע היוצרותה של בעיה התפתחותית מורכבת יותר בעתיד.» עם יעל נתיב
סופ"ש לנשים ניה-יוגה-פילטיס , במלון נווה שלום ב 10-5 עד 11-5 , 770 שח ברישום מוקדם עד סוף מרץ.» עם מעין אלטבת
כאב הוא דרכו של הגוף לאותת לנו שמשהו "אינו תקין". אם נלמד לשוחח איתו, להבין את הצורך, המסר יוכל להגיע בדרכים אחרות. בסדנא החינמית הקרובה נבחן מהו "המעי הרגיז" ומה מרגיז בו אם בכלל.» עם רינה לויט
שיטה יעילה, אפקטיבית ומהירה ליצירת שינויים יציבים.משחררת את הקידוד הראשוני של חוויית עבר שהוטבעה במוח, ובכך מאפשרת לו לקודד מחדש את החוויה באופן מתאים לאדם, היום.» עם גלית טסלר
שיעורי ריקוד לטיני, סלסה ובצ`אטהלזוגות- סדנאת יומולדת, ריקודי חתונה, בת מצווהליידי סטייל לנשיםשיעורי היפ הופ» עם מיכל אלדר
כתיבה טיפולית, אינטואיטיבית יצירתית, מאפשרת לאדם שעבר משבר, קושי או כאב וסבל, לכתוב עצמו מחדש וכך למעשה לרפא את הכאב» עם שיר שוורץ
בשנה"ל הקרובה, אנחנו פותחים שיעור ערב חדש ומהפכני- יסודות הקונטקט YESסודות! בשיעור זה, נתמקד ביסודות של הטכניקה, תוך מתן שימת לב מיוחדת לערכים האנושיים המיוחדים שהתחום מציע.» עם דניה אלרז