' '
שעורי פלדנקרייז.הזמנה למסע אינטימי, אל נימי התנועה. השעורים מאפשרים לכל אדם באשר הוא לשפר את יכולותיו, לנוע באופן אורגני והרמוני.» עם שרון קאשי
דרך עבודה עם שיטות תנועה וריקוד, פשוטות ועוצמתיות- חמשת המקצבים והמרחב הפתוח, אנו מפתחים מודעות גופנית-נפשית, יכולת ההבעה, שחרור, ספונטניות ומציאת מרכז השקט הפנימי והחיבור לרוח.» עם ריבי דיימונד
שעה שבועית של תרגול פלדנקרייז עם קבוצה קטנה ואינטימית בגני-עם שבהוד השרון. שעורי מודעות-דרך-תנועה בהנחייה.» עם ליאורה זינגר
תרפיה בנשימה מעגלית מודעת עם גלעד יחזקאל לוי.» עם Gilad Yehezqel Levy - Therapist
מתחילים בשיעור בשיטת פלדנקריז וממשיכים לחצי שעה של מרחב פתוח לתנועה הנובעת מתוך השיעור. בחלק השני אשלב הנחיות לתנועה חופשית לעתים בליווי מוזיקה. מוזיקה. מסיימים במעגל ובשיתוף קצר. נתראה.» עם נטע שוחט - שדות
שיעורי שיכלול היכולת ATM של שיטת פלדנקרייז תורמים בחידוד הקשב והמודעות אל הגוף ככלי לשיכלול תנועתי, למניעת כאב ופיתוח דימוי גוף רחב ושלם יותר.» עם Maayan Danoch
בואו לחוות איך בעזרת ריקוד ותנועה אפשר להתחבר לאינטואיציה ולשוחח אתה.» עם .
שיעורי ציקונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון. חיזוק מערכות השלד, שרירים, איברים פנימיים, חיסון, גמישות, שיווי משקל, בריאות גוף ונפש» עם זהר וילסון
21:20 - סדנת ריקוד האדמה בהנחיית גבריאלה זמל 22:30 - ריקוד חופשי עם גרוובר - Dj Groover» עם Gabriela Zemel-Dj groover
מפגשי ריקוד בכל יום ראשון, בכל מפגש יש נושא אחר. התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה שנוגעת, מעירה ומרטיטה את הגוף, הרגש והרוח. מתי? 20:30-22:30.» עם מקצבי הלב