' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון המחזקת את הגוף באמצעות התנגדות למכשירים, ובה כל מתאמן יכול להתאים את רמת ההתנגדות המתאימה לו. פילאטיס מכשירים מעצבת ומחטבת את הגוף, משפרת את הגמישות והיציבה, מגדילה את טווח התנועה, ועוזרת להשתקם מפציעות וכאבים שונים בגוף. מטרות אלה מושגות בזכות שלושת העקרונות החשובים של פילאטיס מכשירים: הקפדה על נשימה נכונה, מתן תשומת לב לתנועה עצמה והתמקדות בשרירי הליבה.


נמצאו 35 תוצאות לחיפוש פילאטיס מכשירים

שיעור מדריכים! להוריד את כל החגים!

ואולי פילאטיס יסלח לנו

שיעור מדריכים. מאתגר. מזיע. מזיז. נושם. נוטף. כזה? ככה! לא תבוא/י?» עם אורלי אורן

שיעור מדריכים! להוריד את כל החגים!

ואולי פילאטיס יסלח לנו

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: שני

קורס מדריכי פילאטיס מזרון ומכשירים

מאי 2019 קורס בוטיק

הזמנה לקורס מעמיק, ייחודי. קורס מדריכי פילאטיס בהנחיית אורלי אורן» עם אורלי אורן

קורס מדריכי פילאטיס מזרון ומכשירים

מאי 2019 קורס בוטיק

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: חמישי

פילאטיס זה הכי אחי

פילאטיס לגברים

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע

פילאטיס מכשירים בפתח תקווה

פילאטיס מכשירים בפ"ת

לאילו תוצאות לצפות מאימון פילאטיס מכשירים?» עם אור פרסמן פילאטיס

פילאטיס מכשירים בפתח תקווה

פילאטיס מכשירים בפ"ת

אור פרסמן פילאטיס מכשירים פתח תקווה

עם: אור פרסמן פילאטיס

פילאטיס מכשירים פרטי

פילאטיס מכשירים פרטי

פילאטיס מכשירים פרטי לעיצוב וחיזוק, הקלת כאבי גב עי הארכת השדרה וחיזוק שרירי הליבה. גמישות, ועיצוב.» עם תמי כץ לוריא

פילאטיס מכשירים פרטי

פילאטיס מכשירים פרטי

תמי כץ לוריא- פילאטיס ומחול

עם: תמי כץ לוריא

בשכונת שיכון דן היוקרתית בצפון תל אביב.

סטודיו/אולם/קליניקה

בשכונת שיכון דן היוקרתית בצפון תל אביב. במתחם בוטיק ייחודי במרכז המסחרי השכונתי. שטח ייחודי להשכרה» עם חן יניב

כל השבוע
בשכונת שיכון דן היוקרתית בצפון תל אביב.

סטודיו/אולם/קליניקה

חן יניב

עם: חן יניב

מתי: כל השבוע

שיעורי פילאטיס לגברים

שיעוריפילאטיס לגברים

שיעורי פילאטיס ייחודיים לגבריםהקץ לכאבי הגב, הכתפיים, הצוואר ועוד.בכל יום ב` וד` בשעה 1900 בהנחיית אורלי אורן» עם אורלי אורן

שיעורי פילאטיס לגברים

שיעוריפילאטיס לגברים

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

פילאטיס מכשירים להריונית

פילאטיס בהיריון

שיעורי פילאטיס בקבוצות קטנות או באופן פרטני בהם משולבות ההריוניות עם התאמות לשלב היריון ולמטרות האימון בהיריון בהתייחסות להיריון, להכנה ללידה וליום שאחרי.» עם מדריכות הסטודיו

כל השבוע
פילאטיס מכשירים להריונית

פילאטיס בהיריון

סטודיו InMotion

עם: מדריכות הסטודיו

מתי: כל השבוע

פילאטיס מכשירים לגברים בפתח תקווה

פילאטיס לגברים בפ"ת

שיטת הפילאטיס הומצאה ע"י גבר, ג`וזף פילאטיס. היא פותחה כשיקום לפצועי מלחמה, בתקופת מלחמת העולם השנייה. מאוחר יותר, הפכה השיטה לפופולארית בקרב רקדנים וספורטאים שביקשו לחזק ולחסן את גופם.» עם אור פרסמן פילאטיס

פילאטיס מכשירים לגברים בפתח תקווה

פילאטיס לגברים בפ"ת

אור פרסמן פילאטיס מכשירים פתח תקווה

עם: אור פרסמן פילאטיס

מתי: כל השבוע

פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות בתל אביב

פילאטיס מכשירים

שיעורי פילאטיס מכשירים בסטודיו אינטימי ומקצועי בצפון תל אביב. מדריכות מעולות ומנוסות, שעות פעילות נרחבות ויחס חם ואישי.» עם קארין לזרוביץ`

כל השבוע
פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות בתל אביב

פילאטיס מכשירים

פילאטיס סיטי

עם: קארין לזרוביץ`

מתי: כל השבוע

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הפילאטיס? פניה משותפת
שיטת הפילאטיס פותחה על ידי אתלט בשם ג'וזף הוברטוס פילאטיס ונקראה במקור קונטרולוג'י. בתחילת דרכה מטרת הפילאטיס הייתה טיפול ושיקום רקדנים וספורטאים. עם הזמן השיטה הוסיפה להתפתח לקהלים שונים והחלה להתפרסם ולהצליח ושמה שונה לפילאטיס. מכיוון שחיזוק הגוף בפילאטיס מתבצע באמצעות התנגדות נוספו לאימון המכשירים, שתפקידם לתמוך במתאמן לפי הצורך ולהתאים באופן עצמאי את מידת ההתנגדות של המכשירים.

מהם היתרונות של פילאטיס מכשירים?

? אימוני פילאטיס מכשירים נעשים בקבוצות קטנות, כדי לאפשר מתן יחס אישי לכל מתאמן והקפדה על דיוק התרגול ועל שימוש נכון במכשירים.
? תרגול פילאטיס מכשירים מתאים לכל מתאמן, ואת השיטה יכולה לתרגל ילדים, נשים בהיריון, ספורטאים ועוד.
? לעומת סוגים אחרים של אימוני כוח, פילאטיס מכשירים מחטב את הגוף ולא מנפח את השרירים.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא פילאטיס מכשירים

תמי כץ לוריא- פילאטיס ומחול
פז פילאטיס
דרור רז המרכז הישראלי לפילאטיס
"יסודות-Elements" - איריס זעירא, פילאטיס מכשירים ליחידים
סטודיו לפילאטיס שמים וארץ
חן יניב
עמית דרור (עמיתמית)
אדיר ברק סטודיו
אור פרסמן פילאטיס מכשירים פתח תקווה
Swings -תרגול עם ערסל
סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק
אלונה זאבי-סטודיו לפילאטיס מכשירים

סטודיו לאימונים עמית סרוסי
סטודיו Ilumina
חלל להשכרה - טל מנור
פילאטיס מכשירים אצל עדי
 סטודיו My zone מיי זון בת?א
חדרי סטודיו ואולמות מאובזרים להשכרה ביטרן
סטודיו מקסים להשכרה מול גן מאיר
אקזיט קלאב
סטודיו להשכרה בפתח תקווה
סטודיו מהמם להשכרה בבית חירות שבעמק חפר `הסטודיו`
אנדר קונטרול
ביטרן - מרכז אמנויות לחימה ותנועה

פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון המחזקת את הגוף באמצעות התנגדות למכשירים, ובה כל מתאמן יכול להתאים את רמת ההתנגדות המתאימה לו. פילאטיס מכשירים מעצבת ומחטבת את הגוף, משפרת את הגמישות והיציבה, מגדילה את טווח התנועה, ועוזרת להשתקם מפציעות וכאבים שונים בגוף. מטרות אלה מושגות בזכות שלושת העקרונות החשובים של פילאטיס מכשירים: הקפדה על נשימה נכונה, מתן תשומת לב לתנועה עצמה והתמקדות בשרירי הליבה.
שיטת הפילאטיס פותחה על ידי אתלט בשם ג'וזף הוברטוס פילאטיס ונקראה במקור קונטרולוג'י. בתחילת דרכה מטרת הפילאטיס הייתה טיפול ושיקום רקדנים וספורטאים. עם הזמן השיטה הוסיפה להתפתח לקהלים שונים והחלה להתפרסם ולהצליח ושמה שונה לפילאטיס. מכיוון שחיזוק הגוף בפילאטיס מתבצע באמצעות התנגדות נוספו לאימון המכשירים, שתפקידם לתמוך במתאמן לפי הצורך ולהתאים באופן עצמאי את מידת ההתנגדות של המכשירים.

מהם היתרונות של פילאטיס מכשירים?

? אימוני פילאטיס מכשירים נעשים בקבוצות קטנות, כדי לאפשר מתן יחס אישי לכל מתאמן והקפדה על דיוק התרגול ועל שימוש נכון במכשירים.
? תרגול פילאטיס מכשירים מתאים לכל מתאמן, ואת השיטה יכולה לתרגל ילדים, נשים בהיריון, ספורטאים ועוד.
? לעומת סוגים אחרים של אימוני כוח, פילאטיס מכשירים מחטב את הגוף ולא מנפח את השרירים.