4 מפגשי לימוד וחוויה של מיינדפולנס בתנועה. חוויה עוצמתית ומעצימה של תרגול איזון. שקט נפשי. ואושר.» עם איילת לקט קינן
בואו לרקוד יחד ולחוד, באופן טבעי, מהנה ופשוט, בקצבים משתנים, בהנחיה עדינה, ללא מילים וללא ביקורת, כדי לאפשר התעוררות של רגשות חיוביים, שיפור תחושת החיוניות וחיזוק היכולת ליצור קשרים מיטיבים.» עם מיכל רביב
שיעור ניה חי, תוסס, מרקיד וממלא מצברים :) להניע את הגוף לחיים בריאים» עם לילך ביכלר
הרצאה קצרה על הדרך שלי בתוך הריקוד האפריקאי, על ביטחון עצמי שנבנה, הערכה עצמית שגדלה, העצמה, התחברות לגוף. נקום לרקוד, להתנסות, להרגיש את הקצב ואת הפעימה המשותפת וכמה עוצמה וביטחון זה נותן.» עם רינת לנגלי
שיעורי ריקוד ותנועה בשיטת ניה עם שרונה בתל אביב» עם שרונה גיא
ימי שני בשעת ערב אנו נפגשים קבוצה של עד 40 משתתפים ולאחר חימום קליל מממריאים למסע ריקוד מונחה עם מוזיקה שמתנגנת לייב ע?י דיג?י מוביל אחר כל פעם. הריקוד הוא נתיב רפואה ואנחנו מאפשרים לו לקרות» עם Barak
סדנת ניה לייב - לרקוד את החופש - בהנחיית לילך ביכלר מוסיקה שבטית של יוגב חרובי - דידג?רידו ותופים» עם לילך ביכלר
התחלנו! ומוזמנות עוד להצטרף לתכנית השנתית!תנועה התפתחותית, קונטקט אימפרוביזציה, אקסיס סילבוס, פליינג לואו, אילתור קבוצתי ועוד! תכנית חדשה עבור נשים בירושלים - לחיזוק, שכלול, התפתחות ועונג» עם דפנה המנדינגר, מיכל שטרנבך, דור פרנק, ניצן לדרמן
רוצים לשיר? רוצים לפתוח את הקול שלכם? בטוחים בגוף, בטקסט ובתנועה, אבל מרגישים חסומים ומוגבלים בקול? בואו לסדנא חד פעמית כייפית ואפקטיבית! 4 שעות, שבמהלכן תעבדו על שחרור הקול שלכם.» עם מיכל מזר
חוויה תנועתית המבוססת על טכניקת ריקודי הבטן בהנחיית דידי חיון, מורה ורקדנית ריקודי בטן ב-15 שנה האחרונות.» עם דידי חיון