שורשים במים - סדנה בהנחיית אורלי פורטל
סדנה בהנחיית אורלי פורטל
סדנת גנאווה צפון אפריקאית בהשראת השבטים במרוקו שבט הגנאווה והברבר. הסדנה תתמקד במחול השבט המרוקאי,שבט ה"גנאווה" שבסהרה - צפון אפריקה, מוזיקה וריקוד» עם אורלי פורטל
רבים מוצאים בריקוד החופשי דרך עמוקה לביטוי רגשי, לשחרור מתחים ולחיזוק תחושת החיות. כאן תמצאו את כל הסדנאות, המורים, העדכונים והאירועים הקשורים לתנועה משחררת, חיבור גוף-נפש, ריקוד חופשי וביטוי אישי בתנועה. זה המקום להתחיל לנוע, לנשום ולגלות את עצמכם מחדש.
סדנת גנאווה צפון אפריקאית בהשראת השבטים במרוקו שבט הגנאווה והברבר. הסדנה תתמקד במחול השבט המרוקאי,שבט ה"גנאווה" שבסהרה - צפון אפריקה, מוזיקה וריקוד» עם אורלי פורטל
שיעור כושר על טהרת המחוללימוד סגנונות ריקודי עולם- פלמנקו, היפ הופ, ג`אז, בוליווד, ג`ייב, מודרני, סלסה, אפריקאי, ריליס ומזרחי. שילוב של אימפרוביזציה וכוחריקוד חופשי והרפייה » עם חן נעים
ריפוי עצמי בתנועה: תנועה פונקציונלית לגוף, פיתוח מיומנויות הבעה, שיחרור רגשי וביטוי עצמי בלתי מילולי. שפת תנועה המלמדת שייכות בגוף, חיבור ונוכחות.» עם עדי גורן
מפגש ריקוד חופשי, שעתיים של תנועה במגוון סגנונות ומקצבים. הנחיה מינימלית שמחברת לגוף.» עם מיכל אינדי לוי
במפגש יחוו המשתתפים את פלאיה של פעילות תנועתית המונחית בצורה נינוחה ומהנה שעשויה לתרום לפיתוח דמיון יוצר ואינטראקציה בין אישית.» עם יאנה מישל
4 מפגשי לימוד וחוויה של מיינדפולנס בתנועה. חוויה עוצמתית ומעצימה של תרגול איזון. שקט נפשי. ואושר.» עם איילת לקט קינן
החופש לזוז! שיעור בו נקשיב לתנועה הזורמת בגוף. נחדד את המודעות, נגביר את הערנותונרקוד את הריקוד המתעורר מבפנים.» עם אסתי סן
חוויית תנועה יצירתית עם מוסיקה בקבוצה דינמית, בדגש על שכלול מיומנויות תנועה בגוף ובמרחב. בירושלים ומבשרת ציון» עם צפירה שטרן
מרחב נשי המשלב שימוש בתנועה, מרחב ודמיון. המפגשים מתקיימים במרחב קסום, בתוך שבט נשי מכיל ומאפשר ומלווים במוסיקה סוחפת. מתוך אמונה עמוקה בזכרון ובחוויה הגופנית, ממליצה פשוט להגיע ולחוות» עם רונית באשר לזר
שעה וחצי להתנתק מהכל. להתנתק מהשעון, מהמחשבות, ומשטף החיים. ולהיסחף לנביעה ולזרימה, לתנועה, למוסיקה, לחום, לחיבור בין לבבות ולחגיגה של החיים. וכמו שרבים מהמשתתפים אומרים: "לחזור הביתה"» עם ירון בן-יהודה
ריקוד חופשי הוא מרחב תנועה ללא כוריאוגרפיה קבועה, שבו כל אדם מוזמן להקשיב לגוף, למוזיקה ולרגש, ולהתנועע באופן אינטואיטיבי. זהו תהליך של ביטוי עצמי, שחרור מתחים וחיזוק החיבור לגוף ולרגע הנוכחי.
רשימת סדנאות ושיעורים ברחבי הארץ, מנחים מנוסים, קבוצות לריקוד, קורסים ובתי ספר, שיעורים שבועיים ברחבי הארץ, סדנאות חד פעמיות וימי תנועה, אירועים ומפגשי קהילה
ריקוד חופשי מתאים לכל מי שמחפש ביטוי אישי דרך הגוף, גם בלי ניסיון קודם בריקוד. הוא מתאים למי שרוצה להפחית סטרס, לחזק נוכחות ומודעות עצמית, ולהרחיב את תחושת החופש בתנועה ובחיים.
סדנאות סוף שבוע, שיעורים שבועיים, מפגשי קהילה בבטע ובסטודיואים, וערבים פתוחים בהם התנועה הופכת לטקס של נוכחות וחופש.
בשיעור ריקוד רגיל בדרך כלל לומדים צעדים וסגנון מוגדר, בעוד שבריקוד חופשי אין כוריאוגרפיה או “צורה נכונה“. המטרה היא תהליך פנימי – חוויה רגשית ותנועתית – ולא ביצוע מדויק של תרגיל.
ברוב הערים הגדולות מתקיימות סדנאות ושיעורים קבועים של ריקוד חופשי, בסטודיואים, מרכזי תנועה ולעיתים גם בטבע או בחוף. בעמוד זה תוכלו לסנן סדנאות ושיעורים לפי אזור מגורים, ולמצוא ריקוד חופשי בתל אביב, חיפה, ירושלים ואזורים נוספים.
רבים מוצאים בריקוד החופשי דרך עמוקה לביטוי רגשי, לשחרור מתחים ולחיזוק תחושת החיות. כאן תמצאו את כל הסדנאות, המורים, העדכונים והאירועים הקשורים לתנועה משחררת, חיבור גוף-נפש, ריקוד חופשי וביטוי אישי בתנועה. זה המקום להתחיל לנוע, לנשום ולגלות את עצמכם מחדש.
ריקוד חופשי הוא מרחב תנועה ללא כוריאוגרפיה קבועה, שבו כל אדם מוזמן להקשיב לגוף, למוזיקה ולרגש, ולהתנועע באופן אינטואיטיבי. זהו תהליך של ביטוי עצמי, שחרור מתחים וחיזוק החיבור לגוף ולרגע הנוכחי.
רשימת סדנאות ושיעורים ברחבי הארץ, מנחים מנוסים, קבוצות לריקוד, קורסים ובתי ספר, שיעורים שבועיים ברחבי הארץ, סדנאות חד פעמיות וימי תנועה, אירועים ומפגשי קהילה
ריקוד חופשי מתאים לכל מי שמחפש ביטוי אישי דרך הגוף, גם בלי ניסיון קודם בריקוד. הוא מתאים למי שרוצה להפחית סטרס, לחזק נוכחות ומודעות עצמית, ולהרחיב את תחושת החופש בתנועה ובחיים.
סדנאות סוף שבוע, שיעורים שבועיים, מפגשי קהילה בבטע ובסטודיואים, וערבים פתוחים בהם התנועה הופכת לטקס של נוכחות וחופש.
בשיעור ריקוד רגיל בדרך כלל לומדים צעדים וסגנון מוגדר, בעוד שבריקוד חופשי אין כוריאוגרפיה או “צורה נכונה“. המטרה היא תהליך פנימי – חוויה רגשית ותנועתית – ולא ביצוע מדויק של תרגיל.
ברוב הערים הגדולות מתקיימות סדנאות ושיעורים קבועים של ריקוד חופשי, בסטודיואים, מרכזי תנועה ולעיתים גם בטבע או בחוף. בעמוד זה תוכלו לסנן סדנאות ושיעורים לפי אזור מגורים, ולמצוא ריקוד חופשי בתל אביב, חיפה, ירושלים ואזורים נוספים.