הקשבה היא נוכחות. היא ידיעה של מה שמבקש ממני הרגע הזה. הקשבה משותפת היא השראה, יצירה, אחדות. החיים מבקשים תנועה, מערכות היחסים שלנו ניזונות מהקשבה.» עם גבריאלה שיר
סדנא חווייתית המשלבת עקרונות מתוך תורתה של ימימה ז"ל בשילוב תנועה .» עם איריס דלשד מימון
תהליך קבוצתי לגוף ולנפש לתרגול בטיחות רגשית וגופנית ובטחון עצמי. תרגול מיומנויות של אמנויות לחימה, תקשורת בטוחה, מיידפולנס וקרקוע, כדי להתמודד עם איומים בעולם הרגשי, יחסים בינאישיים ועוד» עם תמר פריאל
כל יום א` בבוקר, 8:15-9:15 נתרגל את התודעה שלנו לשקט וצלילות. נתרגל את הלב שלנו לסבלנות ונדיבות. נכין את יומנו, את השבוע שלנו, לכזה שנושא את האיכויות שאנחנו מאחלים לעצמנו.» עם יעל רורמן קרספי
בואו לנוע יחד מתוך הדממה ולקבל כלים פרקטיים יום?יומים לחוסן, יצירתיוית וחיוניות. נרחיב את השפה התנועתית, חלון המודעות והקשב. קבוצה אינטימית חוקרת המאפשרת זמן, קרבה ויחס אישי. תלאביב/פרדס חנה» עם עידית רוז
תהליכי תנועה והתבוננותבמרקם עדין בין הלבד והיחד,התנועה ושיקופה במילה."תנועה אותנטית" מהווה מרחב המוקדש למפגש של המשתתפת עם עצמה- בחיבורים בין תחושות ועולם פנימי לבין התנועה המתהווה.מפגשים פעם בחודש ל4 שעות, ימי שישי או חמישי בבוקר. » עם סוזן קדם
עבודה סוציאלית ופסיכותרפיה במפגשים פרטניים בתל אביב. טיפול מבוסס מיינדפולנס עם ניסיון בטיפול בהתמכרות, חרדה, אבדן, בעיות וגיבוש זהות מינית וזהות מגדרית, טראומה ומשברי חיים.» עם גיא סעאתי
שיעור פלדנקרייז בקבוצה ATM מתאים לכל גיל למטרות שחרור ממתח וכאב ממושך, שיפור יציבה ומערכת הנשימה, שיקום מפגיעות שלד, טיפוח פוטנציאל תנועה.» עם תומר רוזן
ריו אביירטו - חוויה מעצימה ומהנה בתנועה, מוזיקה, קול, מגע .כל מפגש הוא עולם ומלואו: תנועה מונחית וחופשית בליווי מוסיקה מגוונת, הומור ושעשוע, תרגילי נשימה, עבודה עם קול ומגע, צעדי ריקוד פשוטים, דמיון מודרך, טכניקות הרפיה ומדיטציה שונות ועוד.» עם אוה זילברמן
תמיד חלמת להיות על במה ולא העזת? רוצה להיות חלק ממסע מוזיקלי מלא השראה, גילוי והתפתחות? להכיר את המוזיקה ככלי לריפוי וחיבור פנימי ? קורס שנתי בהנחית מרב קלין ובשילוב 8 סדנאות אומן נפתח בת"א» עם מרב קלין