' '
הצטרפי לחוג ריקודי בטן לנשים מתחילות! בשיעורים בקבוצה קטנה או פרטיים, תקבלי תשומת לב אישית באווירה תומכת. שיפור הכושר והגמישות ממתין לך» עם חוג ריקוד
סוף סוף זה קורה! בואו לגלות איתי את העוצמה ברכות! לימודי בסיס מתאימים מאוד לאלו שרוצות להתחבר מחדש אל עצמן, לגלות את העוצמות, המהירויות ומרחב התנועה שהגוף שלנו מסוגל להגיע אליהם.» עם מיכל מלב
שיעור ריקוד לאמהות ונשים שאוהבות לרקוד, בעומס נמוך וללא קפיצות, מספר סגנונות ריקוד בשיעור מובנה, תוך הבנה של הצרכים של הגוף המשתנה. שיעור לגוף ולנפש. מחודשיים אחרי לידה ואילך.» עם קרן קירשנר-סמואל
תרגול כולל לימוד סדרות מסורתיות המביאות לשחרור ואיזון של הגוף והנפש. משלבת שיפור יציבה, תנועה, נשימה ומדיטציה כדי לקדם בריאות, רוחניות ואיכות חיים. בליווי מוסיקה נעימה באווירה קסומה ומשתפת.» עם רוני ויסמן
מפגש קבוצתי הפותח שער למחול הבוטו שהינו מחול נשמה שמקורו ביפן» עם אילת אולמן
סטודיו נעים הוא הסטודיו הגדול בארץ למבוגרים חובבי תנועה. יש פה מעל 200שיעורים בשבוע בשבילכם.» עם סטודיו נעים
שיעורי פלמנקו בקריות, ברמת ממשיכות ומתקדמות. ביה"ס לפלמנקו בצפון "סולו פלמנקו" פתוח לכל אדם אשר נשבה בקסמה של אמנות הפלמנקו ומבקש להעמיק בה.» עם הלית מניב
ריקוד אפריקאי היא חוויה המשלבת בין מוזיקה, קצב, תנועה, קואורדינציה וכושר.» עם rinat langley
קצב דרך הרגליים, מתופפים וגם רוקדים כל אחד יכול!» עם מיכל ישראלסתם
מזמינה אותך לחיבור לעצמי הנשי בתנועה, תנועה היונקת מעולם הפלמנקו, לחוויית הגוף ברכותו, נוקשותו, עוצמתו, חולשתו, לחוויית קבלת הגוף והשמחה בו.» עם קרן יהודה יוחנן