' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

איינגאר יוגה

איינגר יוגה היא כמו הבלט של היוגה. ישנו גדש קיצוני על מיקוד ודיוק בכל תנוחה (אסאנה). גישה מצוינת לאנשים שהראש שלהם בעננים ומעונינים להגיע עם כפות הרגליים לקרקע. וכן, אחרי תרגול של כמה ימים תרגישו שאתם יותר ארוכים משהייתם.


נמצאו 24 תוצאות לחיפוש איינגאר יוגה

שיעור יוגה לגב שמח ברעננה

יוגה לגב שמח ברעננה

Yoga lessons» עם רחל קרנצמן

שני, רביעי-יום אחד
שיעור יוגה לגב שמח ברעננה

יוגה לגב שמח ברעננה

רייצ?ל קרנצמן

עם: רחל קרנצמן

מתי: שני, רביעי-יום אחד

שיעור איינגאר יוגה לרמה 1

שיעור איינגאר יוגה

שיעור איינגאר יוגה לרמה 1מועבר ע"י אורה ג`יין דרורי, מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה, בסטודיו ביתי» עם אורה ג`יין דרורי

שיעור איינגאר יוגה לרמה 1

שיעור איינגאר יוגה

אורה איינגאר יוגה

עם: אורה ג`יין דרורי

מתי: ראשון

יוגה לנשים לכל הרמות בנס ציונה

יוגה לנשים בנס ציונה

השיעור פתוח לכל רמות התרגול, עוסק בתחזוקה נכונה ונבונה של גוף האישה, תוך התייחסות לפעילות הורמונלית, בעיות שלד שריר, חוסר אנרגיה וחולשה, הריון ולאחר לידה. רח סנונית 18 נס ציונה» עם דנה שוטלנד

יוגה לנשים לכל הרמות בנס ציונה

יוגה לנשים בנס ציונה

דנה שוטלנד - יוגה לנשים

עם: דנה שוטלנד

מתי: שבת

יוגה לנשים בהדרכת דנה שוטלנד

יוגה לנשים צפון תל אביב

סטודיו ביתי, ידע רב בהוראת יוגה לנשים,מתחילות מתקדמות, יוגה שיקומית, להריון ולאחר לידה» עם דנה שוטלנד

יוגה לנשים בהדרכת דנה שוטלנד

יוגה לנשים צפון תל אביב

דנה שוטלנד - יוגה לנשים

עם: דנה שוטלנד

מתי: שני

התלבטות? יש לך שאלה על עולם היוגה? פניה משותפת

איינגאר יוגה ? רקע

איינגאר יוגה היא שיטת תרגול יוגה שפיתח ב.ק.ס איינגאר בפונה שבהודו והיא אחת משיטות היוגה המקובלות ביותר במערב. איינגאר יוגה מתאפיינת בדיוק בביצוע התנוחות (האסנות) וביישור אנטומי של כל חלקי הגוף. בתרגול איינגאר יוגה משתמשים בעזרים כגון חגורות, בלוקים ושמיכות, העוזרים לגוף להיכנס לתנוחות ומשפרים את היציבות ואת חוזק השרירים. שיטת יוגה איינגאר מומלצת לכל אחד וגם לאנשים בעלי מוגבלויות שונות או כאלו שעברו פציעות ספורט. ב.ק.ס איינגאר, מאסטר ליוגה שהתגורר בפונה שבהודו ולימד בה יוגה. בפונה הוא גם הקים בית ספר ליוגה, שבו עד היום נלמדת שיטת איינגאר במשך שלוש שנים. ב.ק.ס איינגאר מת בשנת 2014 בגיל 95, ועד אותה שנה הוא לימד יוגה וחקר את תרבות היוגה.

יתרונות שיטת איינגאר יוגה

כאמור, ייחודה של שיטת איינגאר היא ביישור הגוף בצורה מדויקת. איינגאר האמין שלדיוק וליישור של הגוף יש יתרונות בריאותיים. שיטת יוגה איינגאר משפרת את גמישות הגוף, את שיווי המשקל ואת היציבה. תרגול יוגה בשיטת איינגר גם תורם למודעות ולקשר בין הגוף והנפש, ומביא שלווה ויכולת להתמודד עם מצבים שונים. שיטת יוגה איינגאר מתאימה גם לנשים וגם לגברים, ומתרגלים אותה גם אנשים בכושר גופני נמוך ואף כאלו שעברו פציעות או סובלים ממוגבלויות שונות.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא איינגאר יוגה

רייצ?ל קרנצמן
יוגה עם גיא
אקרו-יוגה ענבר
משכן היוגה
אליה יוגה
שי קבילי
stepanie imagination
יוגה מתוך השלם
יוגה יחידים וזוגות וטיפול
ממלכת לב האחד
tomiyoga-תומר גלעד
פראם יוגה

סטודיו  בייבי בייס
סטודיו אילת פסיכותרפיה הוליסטית
אקדמיה לאומונוית לחימה בפתח תקווה
סטודיו Ilumina
סטודיו זמן ליוגה
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
סהרה סיטי בי?ס למחול מזרחי ולהשכרות
`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
סטודיו יוגה הום
נוריתא סטודיו
מרחב מעבר מצפה רמון (האנגר אדמה לשעבר)
סטודיו 147

איינגר יוגה היא כמו הבלט של היוגה. ישנו גדש קיצוני על מיקוד ודיוק בכל תנוחה (אסאנה). גישה מצוינת לאנשים שהראש שלהם בעננים ומעונינים להגיע עם כפות הרגליים לקרקע. וכן, אחרי תרגול של כמה ימים תרגישו שאתם יותר ארוכים משהייתם.

איינגאר יוגה ? רקע

איינגאר יוגה היא שיטת תרגול יוגה שפיתח ב.ק.ס איינגאר בפונה שבהודו והיא אחת משיטות היוגה המקובלות ביותר במערב. איינגאר יוגה מתאפיינת בדיוק בביצוע התנוחות (האסנות) וביישור אנטומי של כל חלקי הגוף. בתרגול איינגאר יוגה משתמשים בעזרים כגון חגורות, בלוקים ושמיכות, העוזרים לגוף להיכנס לתנוחות ומשפרים את היציבות ואת חוזק השרירים. שיטת יוגה איינגאר מומלצת לכל אחד וגם לאנשים בעלי מוגבלויות שונות או כאלו שעברו פציעות ספורט. ב.ק.ס איינגאר, מאסטר ליוגה שהתגורר בפונה שבהודו ולימד בה יוגה. בפונה הוא גם הקים בית ספר ליוגה, שבו עד היום נלמדת שיטת איינגאר במשך שלוש שנים. ב.ק.ס איינגאר מת בשנת 2014 בגיל 95, ועד אותה שנה הוא לימד יוגה וחקר את תרבות היוגה.

יתרונות שיטת איינגאר יוגה

כאמור, ייחודה של שיטת איינגאר היא ביישור הגוף בצורה מדויקת. איינגאר האמין שלדיוק וליישור של הגוף יש יתרונות בריאותיים. שיטת יוגה איינגאר משפרת את גמישות הגוף, את שיווי המשקל ואת היציבה. תרגול יוגה בשיטת איינגר גם תורם למודעות ולקשר בין הגוף והנפש, ומביא שלווה ויכולת להתמודד עם מצבים שונים. שיטת יוגה איינגאר מתאימה גם לנשים וגם לגברים, ומתרגלים אותה גם אנשים בכושר גופני נמוך ואף כאלו שעברו פציעות או סובלים ממוגבלויות שונות.