בהדרכה ננפץ מיתוסים על מדיטציות, דמיון מודרך ואיך הוא יכול להיות כלי גם עבורך להטעין, להרגיע, לרפא!!חצי שעה של טיפים, כלים ותהליך של דמיון מודרך במתנה!!! » עם רינה לויט
תרגול תנועה אקסטטית מודעת שיעורים בזום און ליין בואו לחוות שחרור, עונג וההנאה שבתנועה במיוחד בימים האלה. התנועה תומכת ומחזקת אותנו מבפנים ומחברת אותנו בעוצמה לחיים » עם דנה הימן קוטין
שיעור וסדנה הכולל יוגה תרפיה, צ`י קונג, "אסנות" / תנוחות יוגה לחיזוק השרירים והעצמות, פרניאמה (נשימות), מנטרות (במלל ובשירה), טכניקות לעבודה עם כאב, פילוסופיה וופסיכויוגה.» עם יאור גיא ברהום
נפתחת אפשרות לקבלת מענה טיפולי רגשי בתנועה ומחול, גם באופן מקוון. מדובר בטיפול רגשי המשלב שיח על ועם הגוף והתנועה. מתקיימות גם הדרכות אונליין, למטפלים בתנועה, ולמלווים התפתחותיים.» עם אסתי לומס M.A
מדיטציה מונחית דרך זום , מדיטציות שינוי והתמרה » עם איזבלה בן אהרן
שיעור לקט מתוך מגוון שיעורי ניה מוקלטים מראש ()שעה של שחרור והרמת אנרגיה» עם ניצן גנץ
נלמד ליישם את תרגילי היוגה בצורה שתומכת בהבראת הגוף והרגעת הנפש. המפגש מתקיים בחלל נעים ומאוורר ברמת גן, או דרך מפגש אישי באפליקציית הזום.» עם מיה גולדשטיין
רוצה לקבל טקסטים, תרגילים, עדכונים ורעיונות לכתיבה ולהשראה? הצטרפ.י אל קבוצת הווטסאפ השקטה עם מיה הוד רן ? פשוט בטבע שלך - ללא תשלום. הקישור לקבוצה יתגלה עם הרשמה בכפתור `הצטרפות והרשמה`.» עם מיה הוד רן
שיעור ערב,לחזור הביתה,לשחרר את היום שהיה,להתמלא הנוחכות ואהבה.» עם זאב Shiva
שיעורי ציקונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון. חיזוק מערכות השלד, שרירים, איברים פנימיים, חיסון, גמישות, שיווי משקל, בריאות גוף ונפש» עם זהר וילסון