אחת לחודש- ריקוד בירח מלא במרחב הפתוח
ריקוד במרחב הפתוח
אחת לחודש, ביום א` או ה` כשהירח מלא נפגשים בסטודיו בעדנים לשעתיים של ריקוד במרחב הפתוח. בהנחיית שלי חרמון זוכים הרוקדים לחווית ריקוד מעצימה ומרגשת במיוחד.» עם שלי חרמון
אחת לחודש, ביום א` או ה` כשהירח מלא נפגשים בסטודיו בעדנים לשעתיים של ריקוד במרחב הפתוח. בהנחיית שלי חרמון זוכים הרוקדים לחווית ריקוד מעצימה ומרגשת במיוחד.» עם שלי חרמון
Rio-Abierto - תנועה לגוף ולנפש. שיטה בינלאומית שמקורה בארגנטינה ופועלת ברחבי העולם למעלה מ-30 שנים. בהנחיית אסטרז`ה גברוביץ, נציגת ריו אביירטו עולמי בישראל ומייסדת ריו אביירטו בארץ.
יוגה בגוף קשוב - תרגול יוגה עם הבנת הגוף, הנשימה והתנועה, יחס אישי.» עם אסתי אור ים
יוגה על פי מסורת הבריגהו יוגה, שעה ראשונה האתה יוגה, שעה שניה ראג'ה יוגה» עם בועז לוי
שיעורים לכל הרמות עם מורה מוסמכת וזוכת פרסים בסגנון הכי נשי, קסום ויפה שיש- הטרייבל פיוז`ן ומחול אתני אמנותי. בשיעור נלמד ממגוון סגנונות: ריקודי בטן, מחול פרסי, פלמנקו ועוד.» עם מור גפן
אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה, משלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.» עם ימית בן סעדון
שיעורי יוגה פרטיים ליחידים, לזוגות או לקבוצות חברים. גם לנשים בהריון. שיעורים דינאמיים עם דגש על תנועה בסנכרון עם נשימה, יציבה ויציבות, איזון וויסות. יחס אישי והתקדמות לפי קצב המותאם לך.» עם הדס פרי
גאגא ורפרטואר בת-שבע בהנחיית שני גרפינקל» עם אולפן למחול מנשה
טכניקה ייחודית,המשלבת ריקוד, עקרונות מתוך תורות הלחימה ושיטות תנועה מערביות,אשר תאפשר לכם, להניע את גופכם בקלילות ממרכז הגוף,ולהגביר את החיוניות שבכםיש גם שיעורים בימי רביעי ב 21:00 :)» עם אייל שמש
מעגלי אנרגיה מתוך הטאי צ`י הופכים לצ`י גונג ומאפשרים למתאמנים להנות מהתמורות של טאי צ`י וצ`י גונג ביחד.» עם גד לוי - גולן