שיעורי ניה
שיעורי ניה - אימון ריקוד
שיטת אימון ייחודית המשלבת תנועות ותפיסות מתוך עולמות המחול (ג`אז, מודרני ודאנקן), אמנויות לחימה (טאי צ`י, אייקידו וטקוואנדו) והריפוי (יוגה, פלדנקרייז ואלכסנדר) אימון לגוף לנפש ולדעת» עם דנה ניב
שיטת אימון ייחודית המשלבת תנועות ותפיסות מתוך עולמות המחול (ג`אז, מודרני ודאנקן), אמנויות לחימה (טאי צ`י, אייקידו וטקוואנדו) והריפוי (יוגה, פלדנקרייז ואלכסנדר) אימון לגוף לנפש ולדעת» עם דנה ניב
שיעורי מחול עכשווי רכים ומחזקיםשילוב טכניקות שונותשכלול יכולות פיזיותהעמקת הקשר לעצמי- הקשבה לאיפה אני, מה אני צריךהתרגול תנועה מירבית במאמץ מזעריובעיקר הרבה תנועה מניעה בריאה ומהנה» עם אור אבישי
סדרת מפגשי חמשת המקצבים בעדנים בהנחית אביה רכס-מנחה מוסמכת בשיטה® נרקוד בבימי שלישי בערב» עם אביה רכס
שיעורי סטפס בכיף במגוון סגנונות, עבודה על טכניקה, קואורדינציה, קצב וסטייל» עם מיכל ישראלסתם
בשיעורים נשאף לקשב רב לעצמנו ולסביבה שלנו, נחפש כלים ודרכים להיות ברורים לעצמנו ומשם למצוא את המבע הפיזי בגוף שלנו.מתאים לכל מי שנפשם מבקשת לרקוד ולנוע ללא עכבות.» עם ענבל אושמן
מקום לביטוי אישי דרך ריקוד ופיתוח המודעות לגוף ולתנועהמציתים תנועה ויצירה ספונטאנית דרך תשומת לב ממוקדת ובאמצעות דימויים» עם טלי זבילביץ, דנה הירש ליזר
בואו להניע את הגוף באופן חופשי ולגלות עוד דרכים להיפגש עם עצמכם והאחר. » עם נועה דר
אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה המשלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.» עם ימית בן סעדון
שיעורי תנועה בשיטת פלדנקרייז לשיפור היציבה התנועתיות והתפקוד. תרגול באמצעות תנועות עדינות ופשוטות, בשילוב נשימה ופיתוח מודעות תנועתית.» עם אפרת ברק -פיוזתרפיסטית
שיעור כושר- ריקוד- תרגילים- כיף הולה הופ בפארק תל אביב» עם jul oved