קורס יוגה למתחילים
קורס יוגה למתחילים
התחלתה של דרך חיים חדשה, לאיכות חיים. שיפור החיים בכל התחומים ובפרט - תחושת גוף, נשימה, בריאות, שינה, עירנות, ריכוז. לומדים תרגול, נשימות, הרפיה, תזונה, ועוד. קורס בסיסי מתאים לכולם.» עם נחשון מזרחי
התחלתה של דרך חיים חדשה, לאיכות חיים. שיפור החיים בכל התחומים ובפרט - תחושת גוף, נשימה, בריאות, שינה, עירנות, ריכוז. לומדים תרגול, נשימות, הרפיה, תזונה, ועוד. קורס בסיסי מתאים לכולם.» עם נחשון מזרחי
שעורי אשטנגה יוגה ויניאסה בהם נספוג השראה לקרבה מתוך הכתביםונתרגל במשולב את סדרות האשטנגה התרגול מתאים לכולם» עם מיטל בת אור
אנוסרה האטה יוגה בשילוב תרגילי חיטוב ריצפת אגן ביואנרגיה לשחרור ממתח נפשי ופיזיותרפיה לשחרור מפרקים ושרירים ותרגילי נשימה. סיגנון דינאמי. השיעור זורם חוויתי ומגוון.» עם אלונה שפרלינג
שיעור יוגה לכל הרמות - קבוצות קטנות» עם גיא ירום
סטודיו/אולם מאובזר ומרשים להשכרה» עם טינה - סהרה סיטי
למד את יסודות עולם האקרו-יוגה מההתחלה בצורה מהנה ובטוחה. 🤸🏻השיעורים יתקיימו בסטודיו מאובזר, עם מזרנים רכים ומראות» עם ענבר רונן
עשרות שיעורים בשבוע, כל יום 4-5 שיעורים בוקר וערב.» עם מורים מתחלפים
לימוד ותרגול יוגה מתוך הבנת הגוף והתנועה» עם אסתי אור ים
תהליך הכניסה להריון ובעיקר התקופה שאחרי הלידה הוא תהליך הדומה, פעמים רבות, ל"רעידת אדמה" של הנפש.תנועה לאחר לידה מסייעת לכל אישה להתחבר מחדש לכוחות הטמונים בה» עם נעמי שוורץ