שעורי פילאטיס פרטיים ובזוג
שעורי פילאטיס
שעורי פילאטיס ממדריכה בעלת ידע מעמיק בשיטה, נסיון בעבודה עם מתעמלים בכל הגילאים, כולל שיקום מכאבים ומפציעות, ורקע נרחב בעולם התנועה. שעורים פרטיים או בזוג, מותאמים אישית ומתאימים לכ-ו-ל-ם!» עם מרב חיים
טיפול בתנועה הוא מרחב בטוח בו הגוף, הרגש והמחשבה נפגשים כדי לאפשר שינוי, ריפוי וצמיחה אישית. דרך עבודה עדינה עם תנועה, נשימה, דימוי גופני וקצב אישי, המטופלים מוזמנים להקשיב לגוף, לתת מקום לרגשות ולגלות דרכי ביטוי חדשות מעבר למילים. בפורטל תמצאו מטפלים, קבוצות וטיפולים יחידניים בטיפול בתנועה, כתבות, המלצות והזדמנויות להכיר גישות שונות – ולגלות איך תנועה יכולה להפוך לכלי משמעותי במסע האישי.
שעורי פילאטיס ממדריכה בעלת ידע מעמיק בשיטה, נסיון בעבודה עם מתעמלים בכל הגילאים, כולל שיקום מכאבים ומפציעות, ורקע נרחב בעולם התנועה. שעורים פרטיים או בזוג, מותאמים אישית ומתאימים לכ-ו-ל-ם!» עם מרב חיים
סדנת תנועה וריקוד בסיני מפלדנקרייז למחול מזרחי. בעקבות הצלחת סדנת סוכות ``מפלדנקרייז למחול מזרחי``, התבקשנו להמשיך?» עם שרון שרונה דניאלה עזיזה
מוזמנים באהבה לסדנת סופ"ש בו נשים את הראש בצד ונוציא את הלב שלנו לחופשה בהרבה ירוק וטבע.נשימה | מדיטציה | אהבה» עם דישה לנה סלמן
בסדנא נטפח בעדינות את תשומת הלב לתנועת הגוף ולתנודת הרוח: נתמסר בפשטות לזרם הנשימה.» עם Iris Nais , naama oshri
"סהרה סיטי" הוא בית הספר המקצועי והמתקדם בארץ למחול מזרחי. זהו מרחב מחבק וחם המאפשר לכל אחת לגלות את הריקוד שבה. אנו מזמינות גם אותך להצטרף למסע של חיבור לגוף, העצמה ודרך חיים.» עם טינה גירש
שיעורים שבועיים בהנחית אלון קליין. מארשל דאנס היא צורת תרגול מדיטטיבי של אלתור בתנועה, המשלבת השפעות מאומנויות לחימה (טאי צ`י ואייקידו) שיטת פלדנקרייז וקונטאקט אימפרוביזציה» עם Alon Klein
זוהי חוויה ישירה של ריפוי-דרך התנוחות-כשהדגש הוא על נשימה נוחה ופתוחה-בלי נשימה אין חיים :)» עם Holistic wellness yoga teacher
לנוע לרקוד ולחקור את עצמי דרך גוף. מפגשים שבועיים בימי חמישי בערב למשך שעתיים מ20:00- 22:00 בסטודיו יוגה לירון בפרדס חנה» עם מיכל נדיב
בתרגול היוגה נשב, ננשום וננוע על המזרן שלנו, ובקונטקט נאפשר לעצמנו להתפרס בכל חלל החדר.נקשיב פנימה דרך היוגה ונעמיק זאת ע?י מציאת הגבולות שלנו מול האחר בקונטקט.יום מלא בתנועה, דמיון ואהבה!» עם יעל אלחנן ואווה
טיפול בתנועה מתאים לילדים, נוער ומבוגרים המתמודדים עם קשיים רגשיים, חברתיים, גופניים או נפשיים, וגם למי שמבקש להעמיק בקשר עם עצמו דרך הגוף. אפשר לעבוד באופן אישי או בקבוצה, לפי הצורך, הגיל והנושאים שמביאים לטיפול.
טיפול בתנועה יכול לסייע בהתמודדות עם חרדה, דימוי גוף נמוך, קשיי ויסות רגשי, טראומה, הפרעות אכילה, משברי חיים, קושי ביצירת קשרים ועוד. הוא מתאים גם כמרחב התפתחותי למי שרוצה לחזק בטחון עצמי, נוכחות, יצירתיות ותחושת חיוניות.
במפגש יכולים להשתלב תנועה חופשית ומובנית, עבודה עם מוזיקה, דימיון מודרך, משחק, נשימה ושיחה מילולית בהתאם לקצב ולצרכים של המטופל. הדגש הוא על חוויה בטוחה, לא שיפוטית, שמאפשרת להקשיב לגוף, לזהות דפוסים וליצור יחד אפשרויות חדשות של תנועה וחיים.
לא נדרש ניסיון קודם במחול או בריקוד, והטיפול אינו שיעור ריקוד אלא מרחב טיפולי שבו התנועה היא שפה נוספת לביטוי. כל אחד מוזמן להגיע בדיוק כפי שהוא, עם היכולת והנוחות הגופנית שלו.
מומלץ לבדוק הכשרה מוכרת בטיפול בתנועה, ניסיון עם האוכלוסייה הרלוונטית, תחומי התמחות ותחושת התאמה אישית כבר בשיחת הטלפון או בפגישה הראשונה. ניתן להשתמש בסינונים כמו אזור בארץ, סוג מסגרת (פרטי/קבוצתי) ותחומי טיפול כדי למצוא את האדם המתאים.
טיפול בתנועה הוא מרחב בטוח בו הגוף, הרגש והמחשבה נפגשים כדי לאפשר שינוי, ריפוי וצמיחה אישית. דרך עבודה עדינה עם תנועה, נשימה, דימוי גופני וקצב אישי, המטופלים מוזמנים להקשיב לגוף, לתת מקום לרגשות ולגלות דרכי ביטוי חדשות מעבר למילים. בפורטל תמצאו מטפלים, קבוצות וטיפולים יחידניים בטיפול בתנועה, כתבות, המלצות והזדמנויות להכיר גישות שונות – ולגלות איך תנועה יכולה להפוך לכלי משמעותי במסע האישי.
טיפול בתנועה מתאים לילדים, נוער ומבוגרים המתמודדים עם קשיים רגשיים, חברתיים, גופניים או נפשיים, וגם למי שמבקש להעמיק בקשר עם עצמו דרך הגוף. אפשר לעבוד באופן אישי או בקבוצה, לפי הצורך, הגיל והנושאים שמביאים לטיפול.
טיפול בתנועה יכול לסייע בהתמודדות עם חרדה, דימוי גוף נמוך, קשיי ויסות רגשי, טראומה, הפרעות אכילה, משברי חיים, קושי ביצירת קשרים ועוד. הוא מתאים גם כמרחב התפתחותי למי שרוצה לחזק בטחון עצמי, נוכחות, יצירתיות ותחושת חיוניות.
במפגש יכולים להשתלב תנועה חופשית ומובנית, עבודה עם מוזיקה, דימיון מודרך, משחק, נשימה ושיחה מילולית בהתאם לקצב ולצרכים של המטופל. הדגש הוא על חוויה בטוחה, לא שיפוטית, שמאפשרת להקשיב לגוף, לזהות דפוסים וליצור יחד אפשרויות חדשות של תנועה וחיים.
לא נדרש ניסיון קודם במחול או בריקוד, והטיפול אינו שיעור ריקוד אלא מרחב טיפולי שבו התנועה היא שפה נוספת לביטוי. כל אחד מוזמן להגיע בדיוק כפי שהוא, עם היכולת והנוחות הגופנית שלו.
מומלץ לבדוק הכשרה מוכרת בטיפול בתנועה, ניסיון עם האוכלוסייה הרלוונטית, תחומי התמחות ותחושת התאמה אישית כבר בשיחת הטלפון או בפגישה הראשונה. ניתן להשתמש בסינונים כמו אזור בארץ, סוג מסגרת (פרטי/קבוצתי) ותחומי טיפול כדי למצוא את האדם המתאים.