מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

קבוצת התפתחות אישית והעצמה לנשים

התפתחות אישית

קבוצה שנתית להתפתחות אישית והעצמה לנשיםזו קבוצה אינטימית של ולנשים המעוניינות להתבונן בחייהן, לעבד יחד קשיים ולמצוא דרכים חדשות להתמודדות עם קונפליקטים ומכשולים. » עם מאיה אייזן

רביעי-יום אחד 8/2/25
קבוצת התפתחות אישית והעצמה לנשים

התפתחות אישית

עם: מאיה אייזן

מתי: רביעי-יום אחד 8/2/25

גוף-נפש בחדר הטיפול ? הכשרה אינטגרטיבית

גוף-נפש בחדר הטיפול

הצטפרפו אלינו לשילוב טכניקות מיינדפולנס, דמיון אינטראקטיבי, ממוקדות גוף, פסיכולוגיה תהליכית ועוד במפגש עם מחשבות, רגשות ואמונות ובהעצמת תהליכי החלמה.» עם המרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש

חמישי 8/2/25
גוף-נפש בחדר הטיפול ? הכשרה אינטגרטיבית

גוף-נפש בחדר הטיפול

מרכז גוף נפש

עם: המרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש

מתי: חמישי 8/2/25

סדנת יוגה ומדיטציה לפריון האישה בחיפה

סדנת יוגה לפריון האישה

סובלת מבעיות פוריות?? זו הסדנה בשבילך? בסדנה נלמד מגוון כלים ותרגילים מעולם היוגה והמדיטציה לשיפור תפקוד מערכת הרבייה והמערכת ההורמונלית, הפחתת מתח נפשי ושיפור ההתמודדות עם הקושי הנפשי.» עם מעין צח - פשוט יוגה

רביעי 8/2/25
סדנת יוגה ומדיטציה לפריון האישה בחיפה

סדנת יוגה לפריון האישה

פשוט יוגה

עם: מעין צח - פשוט יוגה

מתי: רביעי 8/2/25

תקשורת אינטימית מינית - סדנה לנשים בלבד

נשים ומיניות

מפגש הראשון בנושא "מודל לתקשורת אינטימית" הוא לניסיון וללא תשלום, אך חובה להירשם מראש. הסדנא תתקיים פעם בשבוע בערב. מספר מקומות מוגבל. » עם ג`ני מימון

תקשורת אינטימית מינית - סדנה לנשים בלבד

נשים ומיניות

Jenny Confidence ג`ני מימון

עם: ג`ני מימון

מתי: שלישי 8/2/25

טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי

מיינדפולנס ודרמה תרפיה

טיפוח ה"עוגן" הוא חלק מרכזי בתירגול מיינדפולנס. קיימים סוגים שונים של אמצעים שיעזרו לך לחזור לרגע הנוכחי. חשוב לבחור עוגן (או עוגנים) כי זה יאפשר לך לייצב ולהרגיע את המוח.» עם גרייס שושנר

שישי 8/2/25
טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי

מיינדפולנס ודרמה תרפיה

גרייס שושנר

עם: גרייס שושנר

מתי: שישי 8/2/25

לימוד, ריקוד, מדיטציה על אלמנט האדמה

סדנת מהדאגה להוויה

סדנה מספר אחת במעגל 5 האלמנטים העוסקת במעבר ממצב של דאגה וזליגת אנרגיה אליה למצב של הוויה וחיבור לאלמנט האדמה.» עם נועה קדמן וענבל שי

לימוד, ריקוד, מדיטציה על אלמנט האדמה

סדנת מהדאגה להוויה

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: נועה קדמן וענבל שי

מתי: שישי 8/2/25

מבוא לטרנסהילינג ומעברים קסומים

מפגש מבוא טרנסהילינג

מפגשים חווייתיים העוזרים לנו להגיע לשקט עמוק .נתרגל כוונה, המאפשרת שינויים משמעותיים ומרפאים,תרגולים שונים לשיפור עצמי,בין הנושאים:מתיחות והרפיה, השרשה, מעברים קסומים, טרנסהילינג.» עם יהושע שלן

שלישי 8/2/25
מבוא לטרנסהילינג ומעברים קסומים

מפגש מבוא טרנסהילינג

יהושע שלן

עם: יהושע שלן

מתי: שלישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.