' '
המרכז הישראלי לטאי צ`י מזמין אתכם לשיעור נסיון בצ`י קונג בחינם.שיעור ב צ`י קונג מתקייםביום ג` בין השעות 18:00-19:15ביום שישי בבוקר.» עם מרכז הישראלי לטאי צ`י
סדנת מיינדפולנס, הפנמה גופנית (embodiment ) לקרקוע והתחברות לעצמי, לערכים ולמטרות שלי כאדם וכקבוצה.» עם דרך הגוף
להתעורר לחיים בשמחה לגוף אנרגטי ולתחושת שיחרור. ניה היא תנועה כיפית לצלילים עשירים ומגוונים מעולם אומניות הריקוד, הלחימה והריפוי: חוויה רב חושית ומסע אל ריפוי עצמי והעצמה.» עם הילה גוזני
שיעור ויניאסה יוגה. השיעור מתקיים בסטודיו מאיה יוגל לתנועת הגוף ואמניות הבמה- ירושלים.» עם מאיה יוגל
סודות ויסודות הריקוד ההודי: מקצבים מיוחדים, מנטרות בתנועה, פולקלור הודו, תנועות ידיים ועוד...מתחילים: ימי ראשון 18:30, סטודיו אליזבת, דיזנגוף 140, ת``אמתקדמים (» עם Yael Tal
השיעור האישי בשיטת פלדנקרייז (אינטגראציה פונקציונאלית) ממוקד בתלמיד (המטופל), ביכולתו האישית, בתחושתו ובמצבו בזמן המפגש ובהכוונת היכולת התנועתית האישית שלו.» עם אילה טייכמן
שיעור היאנטרה יוגה אנו מתחילים בחימום קצר ואז נכנסים אל התרגול עצמו הכולל את התרגולים המקדימים פראנאימות, אחת מסדרות היאנטרה, גל הואג`רה והרפיה.» עם אורית קינן
לרבים מאיתנו יש מטרות, שאיפות שאנחנו רוצים להשיג והם נדחים או לא קורים. בסדנה נלמד כלים שימושיים להגיע למטרות שנגדיר לעצמנו.» עם רוני ציפרוט