לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה היא אחת משיטות היוגה הפופולריות ביותר בעולם. אשטנגה יוגה מורכבת מתרגול דינמי ורציף של ארבע סדרות של תנוחות שפועלות על כל גוף ומונחות על ידי הנשימה. כלומר, באשטנגה יוגה הנשימה מנחה אותנו מתי ואיך לעבור מתנוחה אחת לאחרת. בגלל דינמיות השיטה, אשטנגה יוגה טובה לשיפור הכושר הגופני והגמישות וגם לשיפור היציבה, שיווי המשקל ולמודעות גוף ונפש.


נמצאו 21 תוצאות לחיפוש אשטנגה יוגה

שיעורי אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה

שיעורי אשטנגה יוגה, שיעורי מייסור סטייל ושיעורים מודרכים, קבוצות קטנות, אפשרות לשיעורים פרטיים» עם נירה גתאי

שיעורי אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה

נירה גתאי

עם: נירה גתאי

אשטנגה יוגה תל אביב YOGA TEL AVIV

אשטנגה יוגה תל אביב

סטודיו לאשטנגה ויניאסה יוגה בתל אביב,שיעורי יוגה בוקר וערב מעוררים ומשחררים בסטודיו מקסים ברחוב גורדון 53.» עם מאיה גרוס

ראשון-שישי 28/7/12 - 28/7/11
אשטנגה יוגה תל אביב YOGA TEL AVIV

אשטנגה יוגה תל אביב

אשטנגה יוגה תל אביב

עם: מאיה גרוס

מתי: ראשון-שישי 28/7/12 - 28/7/11

אשטנגה בירושלים

אשטנגה בירושלים

שעורי אשטנגה יוגה ויניאסה בהם נספוג השראה לקרבה מתוך הכתביםונתרגל במשולב את סדרות האשטנגה התרגול מתאים לכולם» עם מיטל בת אור

אשטנגה בירושלים

אשטנגה בירושלים

אשטנגה יוגה מאלה עם מיטל בת אור

עם: מיטל בת אור

מתי: כל השבוע-שישי

קורס מורים אשטנגה יוגה

קורס מורים ליוגה

קורס מורים יחודי לאשטנגה יוגה המתמקד בהבנה מעמיקה של אנטומיה המשולבת ישירות אל תוך הפרקטיקה של תרגול, הוראה ותרפיה.» עם מאיה גרוס, ענת שיינמן, איתי אהרה

קורס מורים אשטנגה יוגה

קורס מורים ליוגה

אשטנגה יוגה תל אביב

עם: מאיה גרוס, ענת שיינמן, איתי אהרה

מתי: חמישי 0/0/0

סטודיו לפילאטיס ויוגה

welcome and shine on

חווית יוגה ופילאטיס מדויקת , כל הטוב הזה קורה כל יום מחדש , כ60 אימוני סטודיו שבועיים בוטיקים וייחודים עם צוות המדריכים המהמם שלנו בכדי שתוכלו להשיג תוצאות משמעותיות באמת» עם הדר קליין

סטודיו לפילאטיס ויוגה

welcome and shine on

הדר קליין

עם: הדר קליין

סטודיו להשכרה יוגה תנועה טיפולים

סטודיו להשכרה

סטודיו ליוגה להשכרה לארועים, סדנאות, חזרות, מכירות ועוד.חלל מקסים עם רצפת עץ, מלא אור, פונה לנוף פסטורלי. כולל מטבח גדול ומצוייד, שרותים, מחסן, ציוד יוגה.» עם נועה בריינר

כל השבוע, רביעי, חמישי, שישי, שבת
סטודיו להשכרה יוגה תנועה טיפולים

סטודיו להשכרה

נועה יוגה - סטודיו ליוגה בלכיש

עם: נועה בריינר

מתי: כל השבוע, רביעי, חמישי, שישי, שבת

פילאטיס מכשירים ומזרן, יוגה וגארודה

מגוון שיעורי סטודיו

מגוון שיעורי סטודיו: פילאטיס, גארודה, מגוון שיעורי יוגה, פילאטיס לנשים בהריון ועוד.» עם גל אפרת-יסקי

ראשון-שישי
פילאטיס מכשירים ומזרן, יוגה וגארודה

מגוון שיעורי סטודיו

studio fly

עם: גל אפרת-יסקי

מתי: ראשון-שישי

Yoga for English speakers in Jerusalem

Yoga in English

ashtanga yoga classes for English speakers in Jerusalem  » עם מיטל בת אור

Yoga for English speakers in Jerusalem

Yoga in English

אשטנגה יוגה מאלה עם מיטל בת אור

עם: מיטל בת אור

מתי: שני-שלישי

שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן

שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

יוגיני - בית יוגה בשדרה

עם: יורם עידן

מתי: 0/0/0

חוג פראנה ויניאסה יוגה עם גרמן בחיפה

חוג יוגה עם גרמן

* שיעורי יוגה בשיטת פראנה ויניאסה בקבוצות ושיעורי יוגה פרטיים * מתאים לכל הרמות * יחס וליווי אישי לכל מתרגל לאורך כל הדרך.» עם גרמן אבשלומוב טולסידאס

חוג פראנה ויניאסה יוגה עם גרמן בחיפה

חוג יוגה עם גרמן

גרמן אבשלומוב

עם: גרמן אבשלומוב טולסידאס

התלבטות? יש לך שאלה על עולם היוגה? פניה משותפת
שיטת אשטנגה יוגה פותחה במייסור, הודו, על ידי פאטאבי ג'וייס, אחד מגדולי מורי היוגה בעולם. בשיטת אשטנגה הנשימות מסתנכרנות עם תנועות הגוף, והשיטה מאפשרת למתרגל להקשיב לגופו ולנשימותיו ולהגביר את הערנות לסביבתו.

פירוש השם אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה פירושה 'יוגת שמונה הזרועות' בסנסקריט. זהו מושג פילוסופי שהציג פאטאנג'אלי, אבי פילוסופיית היוגה, והוא מתייחס לשמונת השלבים בדרך לאיחוד שאליו שואפים מתרגלי היוגה.

יתרונות שיטת אשטנגה יוגה

לשיטת אשטנגה יוגה יתרונות רבים בהם חיזוק השרירים בכל הגוף, עיצוב וחיטוב הגוף, שיפור הגמישות וטווח התנועה, שיפור היציבה ושיווי המשקל ואיזון גוף-נפש. התרגולים בשיטת אשטנגה יוגה זו הם מהירים ודינמיים, אך מתאימים לכל אדם לפי יכולותיו ורמת הכושר הגופני שלו. תרגול אשטנגה יוגה תורם גם לתחושת רוגע, הרפיית הגוף וריכוז, ולכן הוא גם משפר את איכות השינה ועוזר להפיג מתחים.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא אשטנגה יוגה

רייצ?ל קרנצמן
אקרו-יוגה ענבר
יוגה עם גיא
אימון גופני משולב לנשים
פראם יוגה
סטודיו פיקס
יוגה פיטנס
stepanie imagination
יוגה יחידים וזוגות וטיפול
שי קבילי
יוגה מתוך השלם
אבישג אמיר - יוגה ואיזון

סטודיו להשכרה בפתח תקווה
סטודיו 147
בר?ש בירושלים
סטודיו PURE 6A
סטודיו קושקה לקרקס ופיטנס
סטודיו להשכרה במרכז טיליה, בתל אביב טיליה קליניקה
סטודיו Ilumina
אנדר קונטרול
סטודיו מאובזר להשכרה בלב הרצליה קאנטרי קלאב הרצליה
סטודיו ליוגה יעל ספדה
סטודיו לאימונים עמית סרוסי
חדרי סטודיו ואולמות מאובזרים להשכרה ביטרן

אשטנגה יוגה היא אחת משיטות היוגה הפופולריות ביותר בעולם. אשטנגה יוגה מורכבת מתרגול דינמי ורציף של ארבע סדרות של תנוחות שפועלות על כל גוף ומונחות על ידי הנשימה. כלומר, באשטנגה יוגה הנשימה מנחה אותנו מתי ואיך לעבור מתנוחה אחת לאחרת. בגלל דינמיות השיטה, אשטנגה יוגה טובה לשיפור הכושר הגופני והגמישות וגם לשיפור היציבה, שיווי המשקל ולמודעות גוף ונפש.
שיטת אשטנגה יוגה פותחה במייסור, הודו, על ידי פאטאבי ג'וייס, אחד מגדולי מורי היוגה בעולם. בשיטת אשטנגה הנשימות מסתנכרנות עם תנועות הגוף, והשיטה מאפשרת למתרגל להקשיב לגופו ולנשימותיו ולהגביר את הערנות לסביבתו.

פירוש השם אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה פירושה 'יוגת שמונה הזרועות' בסנסקריט. זהו מושג פילוסופי שהציג פאטאנג'אלי, אבי פילוסופיית היוגה, והוא מתייחס לשמונת השלבים בדרך לאיחוד שאליו שואפים מתרגלי היוגה.

יתרונות שיטת אשטנגה יוגה

לשיטת אשטנגה יוגה יתרונות רבים בהם חיזוק השרירים בכל הגוף, עיצוב וחיטוב הגוף, שיפור הגמישות וטווח התנועה, שיפור היציבה ושיווי המשקל ואיזון גוף-נפש. התרגולים בשיטת אשטנגה יוגה זו הם מהירים ודינמיים, אך מתאימים לכל אדם לפי יכולותיו ורמת הכושר הגופני שלו. תרגול אשטנגה יוגה תורם גם לתחושת רוגע, הרפיית הגוף וריכוז, ולכן הוא גם משפר את איכות השינה ועוזר להפיג מתחים.