' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה היא אחת משיטות היוגה הפופולריות ביותר בעולם. אשטנגה יוגה מורכבת מתרגול דינמי ורציף של ארבע סדרות של תנוחות שפועלות על כל גוף ומונחות על ידי הנשימה. כלומר, באשטנגה יוגה הנשימה מנחה אותנו מתי ואיך לעבור מתנוחה אחת לאחרת. בגלל דינמיות השיטה, אשטנגה יוגה טובה לשיפור הכושר הגופני והגמישות וגם לשיפור היציבה, שיווי המשקל ולמודעות גוף ונפש.


נמצאו 21 תוצאות לחיפוש אשטנגה יוגה

שיעורי יוגה אשטנגה וויניאסה לכל הרמות

שיעורי יוגה

עשרות שיעורים בשבוע, כל יום 4-5 שיעורים בוקר וערב.» עם מורים מתחלפים

כל השבוע
שיעורי יוגה אשטנגה וויניאסה לכל הרמות

שיעורי יוגה

יוגה לבונטין

עם: מורים מתחלפים

מתי: כל השבוע

קורס אינטנסיב אשטנגה בשיטת "מייסור"

קורס "מייסור"

סגנון המייסור שנוסד על ידי ש.ק.פ ג`ויס בעיר מייסור שבהודו מביא איתו מבחר יתרונות למתרגלים ותיקים וחדשים כאחד.» עם מארק לדנובסקי

קורס אינטנסיב אשטנגה בשיטת "מייסור"

קורס "מייסור"

סטודיו תמרה

עם: מארק לדנובסקי

פילאטיס מכשירים ומזרן, יוגה וגארודה

מגוון שיעורי סטודיו

מגוון שיעורי סטודיו: פילאטיס, גארודה, מגוון שיעורי יוגה, פילאטיס לנשים בהריון ועוד.» עם גל אפרת-יסקי

ראשון-שישי
פילאטיס מכשירים ומזרן, יוגה וגארודה

מגוון שיעורי סטודיו

studio fly

עם: גל אפרת-יסקי

מתי: ראשון-שישי

אשטנגה בירושלים

אשטנגה בירושלים

שעורי אשטנגה יוגה ויניאסה בהם נספוג השראה לקרבה מתוך הכתביםונתרגל במשולב את סדרות האשטנגה התרגול מתאים לכולם» עם מיטל בת אור

אשטנגה בירושלים

אשטנגה בירושלים

אשטנגה יוגה מאלה עם מיטל בת אור

עם: מיטל בת אור

מתי: כל השבוע-שישי

חוג פראנה ויניאסה יוגה עם גרמן בחיפה

חוג יוגה עם גרמן

* שיעורי יוגה בשיטת פראנה ויניאסה בקבוצות ושיעורי יוגה פרטיים * מתאים לכל הרמות * יחס וליווי אישי לכל מתרגל לאורך כל הדרך.» עם גרמן אבשלומוב טולסידאס

חוג פראנה ויניאסה יוגה עם גרמן בחיפה

חוג יוגה עם גרמן

גרמן אבשלומוב

עם: גרמן אבשלומוב טולסידאס

שיעורי אשטנגה יוגה ומיינדפולנס בתל אביב

אשטנגה יוגה ומיינדפולנס

תרגול אשטנגה יוגה ולימוד מדיטציית מיינדפולנס.ב ReVital Yoga תל אביב» עם רויטל לירון

כל השבוע
שיעורי אשטנגה יוגה ומיינדפולנס בתל אביב

אשטנגה יוגה ומיינדפולנס

Revital Yoga@mindfulness

עם: רויטל לירון

מתי: כל השבוע

ריח. רוח. רווח - סדנת מחול ויוגה

סדנת מחול ויוגה -

הסדנה מורכבת משיעור יוגה זורם, אימפרוביזציה מונחת וריקוד חופשי.השילוב בין העולמות מעניק שדה עשיר לגילוי וחיבור לתנועת הגוף ופותח ערוצים לפגוש את הפנים ולבטא אותו בפשטות ובחופשיות החוצה.» עם מורן זילברברג וזוהר שפירא

ריח. רוח. רווח - סדנת מחול ויוגה

סדנת מחול ויוגה -

סטודיו תמרה

עם: מורן זילברברג וזוהר שפירא

סטודיו לפילאטיס ויוגה

welcome and shine on

חווית יוגה ופילאטיס מדויקת , כל הטוב הזה קורה כל יום מחדש , כ60 אימוני סטודיו שבועיים בוטיקים וייחודים עם צוות המדריכים המהמם שלנו בכדי שתוכלו להשיג תוצאות משמעותיות באמת» עם הדר קליין

סטודיו לפילאטיס ויוגה

welcome and shine on

הדר קליין

עם: הדר קליין

קורס מורים אשטנגה יוגה

קורס מורים ליוגה

קורס מורים יחודי לאשטנגה יוגה המתמקד בהבנה מעמיקה של אנטומיה המשולבת ישירות אל תוך הפרקטיקה של תרגול, הוראה ותרפיה.» עם מאיה גרוס, ענת שיינמן, איתי אהרה

קורס מורים אשטנגה יוגה

קורס מורים ליוגה

אשטנגה יוגה תל אביב

עם: מאיה גרוס, ענת שיינמן, איתי אהרה

מתי: חמישי 0/0/0

שיעור אשטנגה ויניאסה יוגה

שיעור אשטנגה יוגה

שיעור אשטנגה ויניאסה יוגה» עם נועה בריינר

שיעור אשטנגה ויניאסה יוגה

שיעור אשטנגה יוגה

נועה יוגה - סטודיו ליוגה בלכיש

עם: נועה בריינר

מתי: כל השבוע

התלבטות? יש לך שאלה על עולם היוגה? פניה משותפת
שיטת אשטנגה יוגה פותחה במייסור, הודו, על ידי פאטאבי ג'וייס, אחד מגדולי מורי היוגה בעולם. בשיטת אשטנגה הנשימות מסתנכרנות עם תנועות הגוף, והשיטה מאפשרת למתרגל להקשיב לגופו ולנשימותיו ולהגביר את הערנות לסביבתו.

פירוש השם אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה פירושה 'יוגת שמונה הזרועות' בסנסקריט. זהו מושג פילוסופי שהציג פאטאנג'אלי, אבי פילוסופיית היוגה, והוא מתייחס לשמונת השלבים בדרך לאיחוד שאליו שואפים מתרגלי היוגה.

יתרונות שיטת אשטנגה יוגה

לשיטת אשטנגה יוגה יתרונות רבים בהם חיזוק השרירים בכל הגוף, עיצוב וחיטוב הגוף, שיפור הגמישות וטווח התנועה, שיפור היציבה ושיווי המשקל ואיזון גוף-נפש. התרגולים בשיטת אשטנגה יוגה זו הם מהירים ודינמיים, אך מתאימים לכל אדם לפי יכולותיו ורמת הכושר הגופני שלו. תרגול אשטנגה יוגה תורם גם לתחושת רוגע, הרפיית הגוף וריכוז, ולכן הוא גם משפר את איכות השינה ועוזר להפיג מתחים.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא אשטנגה יוגה

אקרו-יוגה ענבר
רייצ?ל קרנצמן
יוגה עם גיא
יוגה מתוך השלם
אימון גופני משולב לנשים
יוגה פיטנס
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
פראם יוגה
stepanie imagination
יוגה OM ויניאסה ואשטנגה
אליה יוגה
דינה פריימן מאיר

`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
סטודיו אילת פסיכותרפיה הוליסטית
הסטודיו של אתי
סטודיו ליוגה יעל ספדה
יורט דרך הגנים
סטודיו זמן ליוגה
אקזיט קלאב
משרדים  Gold marketing
סטודיו מרחב נטף
מרחב מעבר מצפה רמון (האנגר אדמה לשעבר)
סטודיו  בייבי בייס

אשטנגה יוגה היא אחת משיטות היוגה הפופולריות ביותר בעולם. אשטנגה יוגה מורכבת מתרגול דינמי ורציף של ארבע סדרות של תנוחות שפועלות על כל גוף ומונחות על ידי הנשימה. כלומר, באשטנגה יוגה הנשימה מנחה אותנו מתי ואיך לעבור מתנוחה אחת לאחרת. בגלל דינמיות השיטה, אשטנגה יוגה טובה לשיפור הכושר הגופני והגמישות וגם לשיפור היציבה, שיווי המשקל ולמודעות גוף ונפש.
שיטת אשטנגה יוגה פותחה במייסור, הודו, על ידי פאטאבי ג'וייס, אחד מגדולי מורי היוגה בעולם. בשיטת אשטנגה הנשימות מסתנכרנות עם תנועות הגוף, והשיטה מאפשרת למתרגל להקשיב לגופו ולנשימותיו ולהגביר את הערנות לסביבתו.

פירוש השם אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה פירושה 'יוגת שמונה הזרועות' בסנסקריט. זהו מושג פילוסופי שהציג פאטאנג'אלי, אבי פילוסופיית היוגה, והוא מתייחס לשמונת השלבים בדרך לאיחוד שאליו שואפים מתרגלי היוגה.

יתרונות שיטת אשטנגה יוגה

לשיטת אשטנגה יוגה יתרונות רבים בהם חיזוק השרירים בכל הגוף, עיצוב וחיטוב הגוף, שיפור הגמישות וטווח התנועה, שיפור היציבה ושיווי המשקל ואיזון גוף-נפש. התרגולים בשיטת אשטנגה יוגה זו הם מהירים ודינמיים, אך מתאימים לכל אדם לפי יכולותיו ורמת הכושר הגופני שלו. תרגול אשטנגה יוגה תורם גם לתחושת רוגע, הרפיית הגוף וריכוז, ולכן הוא גם משפר את איכות השינה ועוזר להפיג מתחים.