' '
ללא ליווי או פרטנר שלישי, נצא לג`אם שקט, לעיתים בעינים עצומות, לפגוש את עצמנו בתנועה לבד, ואת עצמנו במפגש עם גוף אחר.
שעורי טאי צ`י לנשים בכל הרמות - ממתחילות ועד ותיקות, מתאים לכל הגילאים.» עם זיוית קרגמן
סטודיו מקסים לפילאטיס מזרן ומכשירים, שיעורי ריקוד ופלדנקרייז, קורסים וסדנאות למורים. הסטודיו מאובזר ומרווח ובו צוות מדריכות מהשורה הראשונה, מערכת שעות מגוונת ואחלה אווירה!» עם צוות מורים בעלי ניסיון
המעבדה היא מסגרת ומרחב לחקירה אישית בשדה היוגה. מיועדת למורי יוגה, תלמידים מנוסים ומטפלים דרך הגוף.20 מפגשים מ- תחילת ינואר 2008. מחיר נח במיוחד.» עם אסתי אור ים
השיעור מיועד לנשים אחרי לידה בדגש על חיזוק קרקעית אגן, הקלה כאבים והשבת הזקיפות והאיזון של עמוד השדרה. מהלך השיעור זורם, במהלכו נבנה את החוזק הגופני, נמצא אורך בגוף וזרימת חמצן.» עם אלינור לוי
הבוטו הינו מחול עכשווי העוסק בהכרה דרך אומנות הריקוד ופותח דלת הן לאנשים המגיעים מעולם המחול והן מתחומי המודעות השונים. בסדנא נעסוק בהכרות מחודשת עם גופינו ועם התנועה הפועמת בו, במטרה להעמיק את הקשב פנימה ולמצוא דרכי ביטוי החוצה, ביטוי של מחול הנשמה שלנו. אילת אולמן תלמידתה של מיה דונסקי לבוטו, השתלמה ביפן, צרפת, איטליה ואוסטריה. [email protected]. הסדנא הבאה: 31.3.06.
פעמיים בשבוע | ימי ב` וה` | שישה חודשים | שנה"ל 2020/21 שלב ראשון אונליין, שלב שני יתקיים בתאריך 26/06/20 יום ו` 09:00-14:00» עם RESEARCH הבוסתן
המושג יוגה אווירית עלול להישמע מפחיד בהתחלה, אך למעשה זהו תרגול מאוד נגיש לכולם וזה מה שכל כך מייחד את השיטה. תנוחות היוגה עוברות התאמה אווירית ומתבצעות עם ערסל רך,חזק ותומך.» עם אילן אשל
השעור אורך שעהמותאם למצבכם הגופנימקל על כאבי גבמעלה את מצב הרוחעוזר בהצרת היקפים(יחד עם שמירה על תזונה נכונה)זמין:יום קבוע ושעה קבועה,אני מגיעה ומתעמלים.» עם חני נדיב