אימוני כוח - לבוגרי סדנת טכניקה
אימוני כוח למתקדמים
אימוני כוח - אימונים עד 5 מתאמנות , מותנה בסדנת טכניקה מראש» עם Shira David
אימוני כוח - אימונים עד 5 מתאמנות , מותנה בסדנת טכניקה מראש» עם Shira David
מפגש המזמין את המשתתפות ליום של עבודת גוף, לב, אדמה ורוח, דרך השפה האישית והמקצועית של כל אחת מהאחיות לבית ורטהיים.» עם כפר אמנות אקולוגי
תמיד חלמת להיות על במה ולא העזת? רוצה להיות חלק ממסע מוזיקלי מלא השראה, גילוי והתפתחות? להכיר את המוזיקה ככלי לריפוי וחיבור פנימי ? קורס שנתי בהנחית מרב קלין ובשילוב 8 סדנאות אומן נפתח בת"א» עם מרב קלין
אשטנגה ויניאסה בקבוצות למתחילים, מתקדמים ולנשים בלבד. מוזמנים להעניק לעצמכם זמן איכות.» עם מורן גנון
שיעורי יוגה מגוונים המתאימים לכל הרמות. קבוצות קטנות בדגש על התאמה אישית לכל מתרגל/ת את הוריאציה המתאימה לגוף, דיוק ועבודה נכונה ובריאה.» עם ורדי פרידמן
שיעורי ציקונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון. חיזוק מערכות השלד, שרירים, איברים פנימיים, חיסון, גמישות, שיווי משקל, בריאות גוף ונפש» עם זהר וילסון
לרקוד את האושר- נלמד לרקוד בחופשיות ונתרגל יציבה נכונה. נשלב נשימה, גמישות, קצב ודמיון ונסיים בריקוד עם מוסיקה דינאמית ♥ השיעור מתאים למתחילים ומתקדמים.ות» עם מרילי בן שטרית
אם לפחות תחום אחד בחייכם לא עובד כמו שהייתם רוצים,מוזמנים לפגישה המשלבת פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס וגוףכדי להעמיק ולגלות מה באמת קורה שם ואיך לחולל שינוי עמוק.» עם זהר וילסון
מפגשי ציקונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון, כאלו המרגישים נפלא עם גופם וכאלו המרגישים מאותגרים אתו או החושבים שיש להם שתי ידיים שמאליות.» עם זהר וילסון
יוגה חכמה - השיעור בקבוצה קטנה, ושימת לב אישית. מובטח לך ללמוד לא רק את המה, אלא את האיך של תנועה מיטיבה בדרך היוגה, מחוברת לנשימה הטבעית על כל גווניה.» עם אסתי אור ים