' '
השיעור עובר דרך אפליקציית זום. פילאטיס היא שיטת תנועה המתמקדת בעבודה מתוך שרירי הליבה, חיזוק של מרכז הגוף ובניית יציבה נכונה.» עם דנה ניר
פילאטיס הוליסטי: הכרה, שכלול ואימון הגוף כבית לנפש. תנועה ברגש: שכלול הביטוי הרגשי בתנועה - תנועת הנפש המניעה את הגוף .» עם קרני קידר
מפגש ריקוד חופשי, שעתיים של תנועה במגוון סגנונות ומקצבים. הנחיה מינימלית שמחברת לגוף.» עם מיכל אינדי לוי
ריקוד הודי בתל אביב! למי שהודו זורמת בערקיו נפתחים 2 קורסים: קלאסי, קוצ`יפודי מדרום הודו, מעמיק לתוך התרבות המרתקת דרך הריקוד. בוליווד, ריקוד מהסרטים ההודים, מלא צבע וקצב...» עם יעל - ריקוד הודי בישראל
חלק משיעורי הטכניקה של הסדנא להכשרת רקדנים ורטיגו פתוחים מעתה להצטרפות לבעלי ניסיון. בהנחיית מורי הסדנא: אלעד לבנת, ריקי ורון, ג`יי אוגן.שימו לב כי שעורי הסדנא נתונים לשינויים- התקשרו למשרד» עם משרד ורטיגו-ירושלים 02-6244176
שנג זן - צ`י קונג לפתיחת הלב, היא שיטת תרגול המבוססת על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית, ומשלבת את המימד הפיזי, האנרגטי/רגשי והרוחני בשיטת תרגול אחת.» עם צבי רז
ההרשמה בעיצומה למסלול המקצועי המלא ולמסלול החלקי. שלב ראשון יתקיים אונליין ובלשב שני המתאימים יוזמנו לראיון אישי ולמפגש מעשי בסטודיו.» עם RE-SEARCH מרכז למחול
עבודה סוציאלית ופסיכותרפיה במפגשים פרטניים בתל אביב. טיפול מבוסס מיינדפולנס עם ניסיון בטיפול בהתמכרות, חרדה, אבדן, בעיות וגיבוש זהות מינית וזהות מגדרית, טראומה ומשברי חיים.» עם גיא סעאתי
שנג ז`ן הוא תרגול תנועה ומדיטציה יפהפה, רך וזורם, שמביא לפתיחת הלב ולשקט פנימי. נשים דגש גם על תשומת הלב לתחושת המרחב הפנימי בגוף, לחיות (aliveness) הקיימת בנו, שהיא הצ`י, הפראנה (בסנסקריט).» עם גיא שמר
אני מזמינה אותך להעיר את המרפא שבך, לחזור הביתה אל האור הפנימי שלך, להבין מה הגוף שלך רוצה לומר לך, לפתוח ולשחרר כאבים רגשיים ופיזיים, וללמוד כלים להקשבה פנימה וריפוי עצמי.» עם גלית טסלר