שיעור ערסלים וריקוד אוירי
שיעור ערסלים
בואו לחוות תעופה בריקוד! מתאים לכל גיל, בתיאום מראש» עם שחר אלבה
בואו לחוות תעופה בריקוד! מתאים לכל גיל, בתיאום מראש» עם שחר אלבה
שיטת תנועה פשוטה, עמוקה ומלאת חיים המתאימה לכל מי שרוצה לנוע ולרקוד, ננוע דרך זרימה, חיבור לפעימה, שחרור, התרחבות ואווריריות עד לנוכחות שקטה...בואו כפי שאתם (גם ללא נסיון מוקדם בריקוד)» עם איריס הרמתי
סוף סוף זה מגיע לפרדס חנה!!!כל יום ג` מאחרי החגיםשיעורי ריקוד באווירה ביתית, בקבוצות אינטימיות לבחירתכן:18:30- קוצ`יפודי (קלאסי)19:30 - בוליווד» עם Yael Tal יעל טל
גופך הוא ברשותך - אין עוד כמוך!את אחת מיוחדת במינה, ההריון הוא בגוף שלך והלידה תהייה שלך ושל העובר שלך.החוג עוזר לך לקבל את הביטחון הזה ולדעת מה לעשות בזמן אמת.» עם רות עוז שלם
עשרות שיעורים בשבוע, כל יום 4-5 שיעורים בוקר וערב.» עם מורים מתחלפים
לרקוד החל מהגיל הצעיר חשוב מאוד לפיתוח מיומנויות פיסיות, מוטוריות ואישיות. מה לומדים? כל סגנונות הריקוד הלטינים והקלאסים ביניהם: טנגו, ואלס, רומבה, סלסה, צ`הצ`ה ועוד...» עם צוות InMotion
M.I.M Clinicהקליניקה לשחרור מכאבים!טיפול בכאביםעיסוי ספורטאיםמסאז` תאילנדיאוסטאופתיהשיקום תנועתיצ`י קונג קונג פו» עם מארק זץ
שיעור איינגאר יוגה לממשיכים מועבר ע``י אורה ג`יין דרורי, מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה, בסטודיו ביתי» עם אורה ג`יין דרורי
שיעור קבוע בן שלוש וחצי שעות ושבו נתרגל מדיטציה, אסנה, נשימות ולימוד טקסטים. מטרת השיעור לבנות אימון אישי יציב ולבסס חברותא של אימון ולימוד משותפים.» עם יעל אופיר
הצטרפו לשיעור טאי צ`י בפארק הירקון. ימי שישי 8.30 בבוקר מול רחוב קוסובסקי 46 בצל העצים היפים» עם נירה רבינוביץ