שיעור מחול מודרני עם לירון מיארה
מחול מודרני עם לירון
בשיעורים נאמץ לעצמנו עיניים טובות במפגש עם עצמנו ובמפגש עם הסביבה. השיעורים מיועדים למתחילים ומתקדמים כאחד. ניסיון קודם יתקבל בברכה, אך אינו חובה.» עם לירון מיארה
בשיעורים נאמץ לעצמנו עיניים טובות במפגש עם עצמנו ובמפגש עם הסביבה. השיעורים מיועדים למתחילים ומתקדמים כאחד. ניסיון קודם יתקבל בברכה, אך אינו חובה.» עם לירון מיארה
שנג זן - צ`י קונג לפתיחת הלב, היא שיטת תרגול המבוססת על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית, ומשלבת את המימד הפיזי, האנרגטי/רגשי והרוחני בשיטת תרגול אחת.» עם צבי רז
מגוון שיעורי סטודיו: פילאטיס, גארודה, מגוון שיעורי יוגה, פילאטיס לנשים בהריון ועוד.» עם גל אפרת-יסקי
שיעורי יוגה לכל הרמות, שיעור דינאמי ומעמיק, תוך שימוש באלמנטים של תרגילי נשימות,דמיון מודרך, מדיטציה, תטא הילינג. באזור השפלה: גאליה, רחובות ההולנדית, גבעת ברנר, באר יעקב, נס ציונה..» עם קארין גבאי דורגה
ללמוד לצחוק גם כשרע לנו בחיים כדי להרגיש יותר טוב. בואו נלמד לצחוק אל מול הפתעות החיים ונחזק את הכוחות הבונים. להגיע אל כס הצחוק- מפגשים אישיים עם אלכס סטרניק, מנטור, מנחה בינ``ל. מביא השיטה» עם אלכס סטרניק
להתעורר לזרם החיים, קורס צ`י קונג באזור חוף הכרמל וחיפה. הכרות וחיבור לכלים אנרגטיים למימוש הפוטנציאל ששוכן בגופינו למען ריפוי, איזון והעצמה.» עם אורי אבני "אומנות הצ`י"
סדנאות שמאפשרות להעמיק את הקשר עם הקול, התנועה, המחול, השירה וההקשבה לגופנפש. שלוש סדנאות במחיר מיוחד» עם סיגל זיו מרים פרץ ומרב קלין
אקרו יוגה!! ספורט כייפי ומחבר: תרגול של תקשורת, התמסרות ושיתוף פעולה, טכניקה ודיוק ובעיקר - הרבה כיף!הזדמנות לחוויה ספורטיבית, מרגשת ומקרבת» עם ענבר רונן
לפתוח מרחבים אין סוף במרחב האינסופי של המוח, להכיר את הידיים כמפה לגוף השלם, לגעת במרחבי שקט עמוק ותנועה מעבר להרגל ולמוכר.» עם אסטרז`ה גברוביץ`