' '
בשיעור נאלתר ונשחק עם הגוף, הסביבה ואחרים על מנת לשחרר מתח מיותר, ללמוד את הגוף מבפנים החוצה ולנוע כפי שהגוף מבקש ויכול.» עם sharon friedman
שיעור מדריכים. מאתגר. מזיע. מזיז. נושם. נוטף. כזה? לא תבוא/י?» עם אורלי אורן
במפגשים נלמד את איכויות התנועה עפ"י לאבאן. נפתח מודעות וקשב לתחושות ונתרגל הבעה תנועתית ככלי לאינטראקציה עם הסביבה ועם נתונים משתנים.» עם רות ברטל
שיטה יעילה, אפקטיבית ומהירה ליצירת שינויים יציבים.משחררת את הקידוד הראשוני של חוויית עבר שהוטבעה במוח, ובכך מאפשרת לו לקודד מחדש את החוויה באופן מתאים לאדם, היום.» עם גלית טסלר
סדנאות וקורסים בבצק סוכר בצפון» עם שרון פרושי פישביין
סדרה של 10 שיעורי קונטקט אימפרוביזציה להעמקה, בין הצורה לחוסר הצורה, הפירוק להרכבה, הידוע והלא נודע - נתרגל ונלמד אפשרויות לקונטקט אימפרוביזציה» עם דפנה המנדינגר
קריוקי טוקי הוא קונספט בו במהלך הערב מתנדבים דוברות ודוברים, ועליהם צריכים להציג מצגת... שלא ראו מעולם!» עם קריוקי טוקי
סטודיו "אורטל פילאטיס" הינו סטודיו פילאטיס בוטיק באווירה ביתית, המאגד תחת קורת גג אחת מגוון שיעורים ושירותים מעולמות הפילאטיס והתנועה. » עם אורטל מידן
22.3- ערב מיוחד בניחוח הודו: מדיטציה & מוסיקה הודית קלאסית ושירה הודית & ושירה מקודשת.» עם Mor Hikri
שיעורי יוגה בקבוצות מצומצמות, ובאווירה אישית ותומכת המתקיימים בסטודיו בוטיק בת"א. השיעורים הם במגוון סגנונות - מהאטה יוגה - עם דגש על נשימה והתייצבות, ועד יוגה דינמית שמתמקדת ברצף התנועתי» עם נירית גורביץ`