טאי צ`י גונג - שישי שי-צ`י בפארק הירקון
טאיצי`יגונג בפארק הירקון
שיטה פורצת דרך לתרגול ותנועה על פי טאי צ`י וצ`י גונג, מבית www.lifeinmotion.co.il» עם גד לוי - גולן
שיטה פורצת דרך לתרגול ותנועה על פי טאי צ`י וצ`י גונג, מבית www.lifeinmotion.co.il» עם גד לוי - גולן
סדנא בת חמישה מפגשים של תנועה מודעת וריקוד חופשילנשים בלבד» עם אסתי סן
שיעורים רכים, תרפיוטיים ומחזקים. מתאימים למתחילים ולמי שלא תרגל יוגה אף פעם, וגם למתקדמים שרוצים תרגול עדין, מחזק ולא מתיש.מתאים גם לאנשים עם בעיות רפואיות קלות.» עם יעל מינץ | סטודיו אוג?אי
המושג יוגה אווירית עלול להישמע מפחיד בהתחלה, אך למעשה זהו תרגול מאוד נגיש לכולם וזה מה שכל כך מייחד את השיטה. תנוחות היוגה עוברות התאמה אווירית ומתבצעות עם ערסל רך,חזק ותומך.» עם אילן אשל
SHIFT נפתח בזמן בין הערביים שבו החום נשבר - הרוח עולה, האור מתרכך, וירושלים נושמת עמוק. למרחבי יצירה אמנותיים, שיחות שמפלסות דרך בתוך המורכבות, תוך נחישות עיקשת להיות ביחד.» עם shift
מטרתה הסדנה היא להיות מחוברים בצורה יותר עמוקה לחלומות שלנו (החלומות שאנחנו חולמים בלילה). על ידי כך, אני משתמשת בטכניקות מעולם הפסיכודרמה, שיאפשרו לנו להיות בקשר עם כל מרכיבי החלום השונים.» עם ורלרי רייכמן
תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות, אימהות ובנות» עם אילה גרייצר
שיטת התנועה האותנטית מפתחת חופש תנועתי ותודעה ערה. מתאמנים ותיקים מתארים קבלה עצמית מעמיקה ויכולת משתפרת לפגוש באמת בני אדם אחרים. בסדנא נתנסה ונתבונן בהיבטים טיפוליים. מיקום מדוייק לנרשמים» עם יעל ברקאי ושנטם זוהר
קונטאקט הוא ריקוד של הקשבה, סקרנות, שיתוף-פעולה, אמון, כבוד הדדי וסיכון. מוזמנים להכיר את הגוף באופן סקרני, חוקר ומסתכן, לבוא מתוך נכונות להשתעשע בתנועה ולהקשיב לעצמי ולזולת.» עם אריה בורשטין
מרי צבי - טיפול רגשי מעשי לשינוי. הזמנה לסשן התנסות, ניתן לבחור כל נושא רגשי/גופני, במהלך הסשן נגדיר מטרה אותה נבחן מזוויות חדשות, נלמד כלים, למציאת הקלה ולטובת שיפור וצמיחה.» עם מרי צבי