יוגה, מיינדפולנס ויוגה-תרפיה בירושלים
יוגה ומיינדפולנס עם טלי
- יוגה ותנועה קשובה בקבוצות קטנות- יוגה טיפולית במפגשים אישיים - לתמיכה ולשיפור איכות החיים במצבי גוף-נפש מורכבים- קורסי מיינדפולנס ומדיטציה» עם טלי בן יצחק
- יוגה ותנועה קשובה בקבוצות קטנות- יוגה טיפולית במפגשים אישיים - לתמיכה ולשיפור איכות החיים במצבי גוף-נפש מורכבים- קורסי מיינדפולנס ומדיטציה» עם טלי בן יצחק
אני מציעה לכם שיעורי יוגה פרטיים בביתכם, ובנוחיות שלכם. מתקדמים בקצב משותף, לומדים משיעור לשיעור, ונספגים בחווית תרגול היוגה. את הציוד אני מביאה עימי, לכם רק נשאר להתלבש בנוח ולהנות!» עם Jenny Birger
הבוטו הוא מחול נשמה העוסק בהכרה, דרך אמנות הריקוד. הוא פותח דלת הן לאנשים המגיעים מעולם המחול הן לאנשים המגיעים מתחומי המודעות השונים.» עם אילת אולמן
למתלהבים לעומק, לסקרנים לאורך זמן, למחוייבים עם חיוך - מסע התפתחות אישי גוף ונפש, בקורס הכשרת מורי יוגה.» עם אסתי אור ים
בשיעורים נרכוש טכניקה ביסודות המחול המודרני והג`אז, נעבוד על גמישות, כוח ושכלול היכולות התנועתיות ונלמד קומבינציית ריקוד מאתגרת ומהנה בקצב המותאם לך. מתאים גם לנשים ללא רקע קודם. לגילאי 20+» עם לימור חייבי
עיסוי שהגעתי אליו לאחר לימוד טכניקות עיסויים שונים והתאהבתי (:» עם נדב רז
שעתיים בשבוע בהם נלמד את רזי האלתור בתנועה בדגש על פרפורמנס אימפרוביזטיבי. נלמד איך בונים `סקור` (ומה זה ?) נתרגל איכויות ביטוי שונות ונשכלל את כישורי התנועה וההבעה שלנו. בקיצור כיף» עם יובל גולדשטיין
במפגשי ריברסינג, אנחנו נעבור חוויה של ריפוי והתמסרות.נפגש, נעשה מעגל הכרות, נדבר קצת על התמסרות וריפוי, נזיז קצת את הגוף ונצלול לתוך סשן נשימה.» עם אריאל גלילי
אימפרוביזציה Advance - סדנה שנתית באילתור בתנועה ופרפורמנס לרקדנים שחקנים ומאלתרים מנוסים. שיעורים יתקיימו בת"א בימי ו` בבוקר החל מאמצע אוקטובר.» עם אהרונה ישראל
מיועד להתמודדות ממוקדת נושא. כ- 12 מפגשים.מומלץ בקושי עם מערכות יחסים ילד/הורה/בן זוג או בהתמודדות עם שינויים, כמו הריון, לידה, פרידה, מחלה, מוות.» עם חני מזלטוב