' '
בשיעור אנו לומדים בצורה אינטואיטיבית כיצד לזוז ולמצא פתרונות לכל מה שלפנינו ומכל כיוון. אנו לומדים לשים לב לכל מה שמתרחש בפנים ובחוץ ולהגיע לפתרון ללא נזק לעצמינו וכמה שפחות לכל הסובב.» עם sharon friedman
שיעורי יוגה ייחודיים לנשים בהריון המשלבים כלים מגוונים ומעשירים מעולם היוגה - המדיטציה- התנועה והקול - והמעניקים חוויה , לימוד, תמיכה , חיזוק לגוף ולנפש וחיבור- בתקופה מיוחדת זו ולקראת הלידה» עם מורן אומידי שמיל
שיעור אקרובאלנס שמיועד למתרגלים מתחילים - רמה 1» עם צוות האתר
שנג זן - תנועה ומדיטציה לפתיחת הלב היא שיטת תרגול הכוללת תרגול בישיבה בעמידה ובשכיבה ומכוונת לפתיחת הלב ולפיתוח איכות של אהבה ללא תנאי. את הסדנא יעביר מאסטר לי ג`ון פנג.» עם מאסטר לי ג`ון פנג
לאילו תוצאות לצפות מאימון פילאטיס מכשירים?» עם אור פרסמן פילאטיס
"כתיבה אוטוביוגרפית ווקאלית" היא הנושא אותו נחקור» עם סמדר אימור
מורה מנוסה לפיתוח קול, שירה וקוצינג - בכל הסגנונות הפופולארים - פופ, רוק, ג`אז, מוזיקת עולם, ושירה ערבית - במרכז תל אביב. כל מי שאי פעם חלם לשיר - אני מבטיחה שנצא למסע קולי מופלא?!» עם יעל שחמון
סדרת מפגשי חמשת המקצבים בעדנים בהנחית אביה רכס-מנחה מוסמכת בשיטה® נרקוד בבימי שלישי בערב» עם אביה רכס
קבוצה לפעילות מתמשכת בלימוד טכניקות ומהות העולם הקסום של תאטרון הפלייבק , נחווה את היכולות שלנו כשחקנים , אנושיים ,הקשבה אמיתית , שמחה , יצירה , נוכחות , הכרה והרחבה עצמית ..» עם אלון פורת
אקרובטיקה אוירית למבוגרים - האם חלמת לעוף ולטפס על כל דבר כמו בילדות? האם את רוצה להתחטב ולהתחזק ולהתגמש בדרך הכי כיפית ויצירתית, עכשיו זה בדיוק הזמן לעוף על זה!» עם אנה קליינר/ג`ניפר כהן/איילה אשכולי/חני לנדאו