להיכנס לתוך מסע גוף ונפש. ריקוד פשוט, עצמתי, מודרני ומתאים לכולם.» עם עדי זלינגר
הג`ירוטוניק היא שיטה תנועתית רב-ממדית, המביאה לחיזוק הגוף ואיזון של חוליות עמוד השדרה, תוך שמירה והגדלת טווח התנועה במפרקים במטרה להביא לשיפור ביציבה ובהרגשה הפיזית והמנטאלית.» עם ענת לברטוב
צמד המילים "לא יכולים" כבר מזמן ירד מהשיח, במקום זאת אנו חושבים איך להתאים לתמוך ולהנגיש. » עם עמותת רוח גבית
פגישות אישיות ללימוד, התבוננות והיכרות עצמית באמצעות שיעורי פסנתרעם או בלי רקע בנגינהלמי שרוצים להיטיב להכיר את עצמם לשנות הרגלי חשיבה מגביליםוכבונוס לקבל גם שיעור פסנתר » עם רותי ורטהיים
מפגש התנסות אישי לקראת קורס התמקדות (פוקוסינג) ייחודי המשלב תנועה. במפגש תוכל/י להביא נושא שמעסיק אותך ולחוות סשן התמקדות מלא שיאפשר הקשבה, חיבור פנימה ובהירות. מגוון תאריכים ושעות בתאום» עם איריס גלבוע
שיטת פלדנקרייז® מיועדת לכל אדם בכל גיל המעוניין בשכלול תנועתי ותפקודי.» עם אלון קרניאל
ללמוד לצחוק גם כשרע לנו בחיים כדי להרגיש יותר טוב. בואו נלמד לצחוק אל מול הפתעות החיים ונחזק את הכוחות הבונים. להגיע אל כס הצחוק- מפגשים אישיים עם אלכס סטרניק, מנטור, מנחה בינ``ל. מביא השיטה» עם אלכס סטרניק
אשטנגה ויניאסה בקבוצות למתחילים, מתקדמים ולנשים בלבד. מוזמנים להעניק לעצמכם זמן איכות.» עם מורן גנון
מפגשי התנועה מסדרת #לשחרראתהפרפר הם מחקר חי ומתהווה, הנע בין עולמות הגוף והתנועה, הרוח והתודעה. גישה זו שאיריס מציעה, בונה גשר בין אמנות התנועה, הריפוי והמופע.» עם איריס נייס