' '
שיעורי יוגה לנשים בהריון, והכנה ללידה פעילה בשיטת התחנות, המעניקה לאשה ההרה כלים מעשיים להתמודדות ותמיכה בתהליך הלידה, לצד תרגול פיזי רך וזורם של יוגה המותאמת לנשים הרות.» עם קארין גבאי
שעה של ריקוד נשי ועוצמתי, זמן לעצמך ולגוף שלך במרחב מקבל ונטול שיפוטיות. הכרת טכניקת הטרייבל פיוז`ן מהבסיס - גם למי שמעולם לא רקדה!» עם Elizabeth Zohar
הרכות והשלווה שבתרגול, בסביבה ביתית וחמימה. חיזוק והזנה של כל המערכות הגופניות ושל הנפש שלך, במתינות, בסבלנות ובאהבה. זמן שלך ובשבילך» עם ניצה וסר
שיעור תנועה שבועי בשיטת פלדנקרייז בהנחיית יובל גולדשטיין. בימי רביעי ב 18:30 בסטודיו זיגוטה בסלמה 46» עם יובל גולדשטיין
כתבי המופת הם אסופה של שירה הוראתית שנכתבה במאות האחרונות על ידי רבי אמנים. הכתבים דנים בפילוסופיה של תנועה, בתודעת הפרט בפעולה ובמפגש נטול כוחניות עם האחר. הכתבים הקלאסיים נחשבו ל``ידע פנימי`` של אמני התנועה בסין כיום מהווים בסיס רחב של עיון ותובנות לאמנים ולמתרגלים.» עם תרגום ועריכה: דוד מיכאלי
אל הגן הנעלם???- מרחב ליצירה ואלתור סופ"ש של טבע ואומנות ריקוד . ציור .כתיבה ומה שביניהם . הזמנה לצאת להפוגה בעמק המטריף, בשבילי הפרחים בגלבוע ואל המעיין.» עם שרון קאשי
הזמנה לשעה שכולה הנאה פיזית, דרך תנועה שמשלבת אומנויות שונות של ריקוד, לחימה וריפוי.» עם טל אבן-חן
הזמנה להתפתחות ברובד המוזיקלי היצירתי -קולי, האישיותי והחברתי. את הקורס מובילה מרב קלין, תרפיסטית במוזיקה ותנועה, זמרת יוצרת ומנחת סדנאות. בנוסף עוברים המשתתפים סדנאות אומן מובחרות» עם Merav Klin
שעורי פלדנקרייז מתאימים לכל אדם שמעוניין להכיר ולשפר את תנועתו. להפחית מתחים כאבים לשכלל את ביצוע התנועה .» עם שרון קאשי
טיפול זן שיאצו משולב בעבודה תנועתית עדינה וייחודית לשינוי דפוסי תנועה, נותן מענה עמוק והוליסטי לבעיות שלד-שריר כרוניות, בתהליך טיפולי שמטרתו הקלה בכאב לצד למידת תנועתיות חכמה ומודעת.» עם תמר ארקין