יוגה זוגות ומגע
תרגול יוגה לבד ובזוגות
יוגה זוגות ? תרגול יוגה בזוגות ולבד לשיפור התקשורת ולהנאה משותפת בילוי משותף ותקשורת שונה. בשיטת האטה אנוסרה יוגה בשילוב תרגילים לשחרור שרירים ומפרקים, הרפייה ולימוד טכניקות מגע הדדיות.» עם אלונה שפרלינג
יוגה זוגות ? תרגול יוגה בזוגות ולבד לשיפור התקשורת ולהנאה משותפת בילוי משותף ותקשורת שונה. בשיטת האטה אנוסרה יוגה בשילוב תרגילים לשחרור שרירים ומפרקים, הרפייה ולימוד טכניקות מגע הדדיות.» עם אלונה שפרלינג
הגוף ככלי ביטוי מרכזי המסלול מקנה ארגז כלים מקצועי ליוצר.ת הכולל: תנועה , משחק ומוזיקה לביטוי בימתי » עם קן הקוקיה- בית ספר לתיאטרון רב תחומי
שתי קבוצות תרגול של תנועה אותנטית, אחת בתל אביב, והשנייה בכליל (בגליל המערבי). כל קבוצה נפגשת אחת לשבועיים. ביחד אנחנו לומדים, מתרגלים ומעמיקים אל המרחב הקסום הזה...» עם גיא שמר
שיעורי צ`י קונג - ניי קונג בסטודיו מקצועיתנועה שיקומית על בסיס קונג פו ואומנויות לחימה מהמזרח הרחוק.» עם איגור זקשנסקי ומארק זץ
סדרת מפגשים העוסקת בקשר בין מערכת העיכול לאינטואיציה ולתחושות הפנימיות. באמצעות הקשבה ,נשימה,מגע,קול והתמסרות לתנועה פנימית אנו משכללים יכולות חישה פנימית שלנו ואת הקשר של עם עצמנו .» עם Tamar Levin
בית ספר לטאי צ?י, אומנות הלחימה הסינית העתיקה, תורתו של רב אמן הואנג שן שיין (Huang Xing Xiang ) כפי שהועברה בידי פטריק קלי בהדרכת אורן נחום ( כ25 שנות נסיון )» עם אורן נחום
סדנת ציור אינטואיטיבי, לפיתוח היצירתיות וההקשבה ללב.הסדנה משלבת כתיבה לנשמה, התמקדות, מדיטציה והרבה הרבה ציור.קבוצה אינטימית, אווירה רגועה ונעימה, המאפשרת ביטוי אישי וחופש יצירתי.» עם גלית טסלר
ניה היא שיטת ריקוד הוליסטית, עם זיקה לגוף ולנפש שמתבססת על רעיונות מתוך אומנויות הריקוד, הלחימה והריפוי. העיקרון המרכזי בניה הוא ההנאה שבתנועה, תוך הקשבה וחיבור לעצמנו ולמוזיקה.» עם גילי אטקין
Wisdom Healing Qigong זוהי שיטה עוצמתית העוסקת בריפוי פיזי, נפשי, ורגשי. דרך יציבה, תנועה, נשימה וריכוז, המציעה מתודולוגיה לגלות מחדש את הרפואה הפנימית ? צ`י, משאב חיוני לריפוי בתוכנו» עם ענת שרייבר
12 מפגשים של הכרות עם מודל MindfulDANCE. הכרות עם עקרונות המינדפולנס ותרגול הקשיבות תוך כדי תנועה וריקוד. תרגול התבוננות אדיבה וחומלת אל הגוף, התנועה והמרחב, תוך כדי ריקוד והתמסרות למוסיקה» עם רונית באשר לזר