הדרך לבריאות בעזרת צי קונג, יוגה ומודעות
הדרך לבריאות
שיעור וסדנה הכולל יוגה תרפיה, צ`י קונג, "אסנות" / תנוחות יוגה לחיזוק השרירים והעצמות, פרניאמה (נשימות), מנטרות (במלל ובשירה), טכניקות לעבודה עם כאב, פילוסופיה וופסיכויוגה.» עם יאור גיא ברהום
שיעור וסדנה הכולל יוגה תרפיה, צ`י קונג, "אסנות" / תנוחות יוגה לחיזוק השרירים והעצמות, פרניאמה (נשימות), מנטרות (במלל ובשירה), טכניקות לעבודה עם כאב, פילוסופיה וופסיכויוגה.» עם יאור גיא ברהום
ההרשמה לקבוצת טאיצ`י בהדרכתו של זיו מישקלבוים - לאנשים המעוניינים להתפתח ולשכלל את מיומנותיהם הפיזיות והמנטליות תוך כדי שימוש במינימום כח פיזי בעבודה מדיטטיבית סטטית , וכן תנועתית» עם זיו מישקלבוים
אשטנגה ויניאסה בקבוצות למתחילים, מתקדמים ולנשים בלבד. מוזמנים להעניק לעצמכם זמן איכות.» עם מורן גנון
אימון מדיטציה-מעט מילים להשראה ובעיקר תירגול ונשימה.» עם שיר לי - Shir ly
שיעור קבוצתי בטנגו ארגנטינאי בכפר ורדיםלמתחילים מהצעד הראשוןמיועד לזוגות, יחידים בכל הגילאים!אין צורך בידע קודם או בניסיון כלשהו.השיעור מתקיים באוירה נינוחה ומפרגנתזמן איכות אמיתי!» עם הילה כהן
טיפול בתנועה ושילוב אומנויות, שימוש בכלים של מיינדפולנס, דמיון מודרך, EMDR, DBT. טיפול בטראומה, חרדה, דיכאון, קשיי הסתגלות, העצמה נשית, קשיים ביחסים.» עם הלית מניב
שעורי פלדנקרייז מתאימים לכל אדם שמעוניין להכיר ולשפר את תנועתו. להפחית מתחים כאבים לשכלל את ביצוע התנועה .» עם שרון קאשי
פילאטיס היא שיטת תנועה המתמקדת בעבודה מתוך שרירי הליבה, חיזוק של מרכז הגוף ובניית יציבה נכונה.» עם עדי תורן
7 מפגשים בימי שלישי 19:00-20:50, בתאריכים 8/5-19/6.» עם AcroYoga Elad Sadeh