' '
מסע חווייתי להתפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה, ריקוד וצבע במרחב נשי נעים ותומך. בואי להתחבר לגוף שלך, להשתחרר, להפעים חיים בכל כולך ולחולל שינוי אמיתי בחייך. » עם סיגלית צפריר
אנטואיט מתקיימת פעם בחודש, 12 פעמים בשנה. עוגן, מרוכז, חי ונושם ריקוד. ממלא ומרפא, משמן את המעגלים בגופנו ובחיינו. אינטואיט היא הבעת אמון בנו. עצמנו. באינטואיציה שלנו. אוספת מתוך ואל החודש» עם ענתו
בואו לרקוד יחד ולחוד, באופן טבעי, מהנה ופשוט, בקצבים משתנים, בהנחיה עדינה, ללא מילים וללא ביקורת, כדי לאפשר התעוררות של רגשות חיוביים, שיפור תחושת החיוניות וחיזוק היכולת ליצור קשרים מיטיבים.» עם מיכל רביב
שיטת ריקוד נשמת השמש - כשיוגה הופכת לריקוד החיים משלבת את עולם היוגה, הטאו והריקוד ההודי ומבוססת על מערכת הצ`אקרות האנושית. ריקוד של חיבור לעצמנו, לקהילה ולאינסוף עם מודרות ומאנטרות מרקדות.» עם נועה קדמן
שיעור בשיטת NIA- שיטת אימון גופני הוליסטי המשלבת אומניות לחימה ריקוד ואומניות ריפוי » עם טל שפיר
מודל מקורי עוצמתי המשלב מיינפולנס ב 3 מנחים ישיבה, הליכה וריקוד חופשי. פשוט, חוויתי, יצירתי ומשנה. לטפח שקט פנימי לצד תנועה סוחפת, לתרגל מדיטציה אסלית, לתמוך בהתפתחות אישית ולרקוד את החיים.» עם עידית רוז
פעימה שבועית קבועה Open Floor, המרחב הפתוח ריקוד מונחה ספונטני, אישי ועוצמתי. לרקוד להזיז את גופך בדרכך היחודית, לחזור לגוף להשיל, לשמן,לשחרר בהנאה.הנחיה מאפשרת התמקדות חופש ומשאבים ליומיום.» עם עידית רוז
מזמינה אותך לפתוח שבוע בתנועה וריקוד... לאפשר לעצמך חיבור לנשימה, לכפות הרגליים, לתנועה הפועמת מבפנים... לריקוד הנביעה הפנימית המתגלה, לריקוד שלך...» עם איריס הרמתי
תנועה. כושר. ריקוד. שחרור. מוסיקה. חופש. בריאות. הנאה. חוויה תנועתית סוחפת, מרגשת ומלאת קסם המשלבת בין הרכות והביטוי העצמי שבאומנויות הריקוד, הדיוק והעצמה שבאומנויות הלחימה, וההקשבה לגוף.» עם מירב יונס
טכניקה ייחודית,המשלבת ריקוד, עקרונות מתוך תורות הלחימה ושיטות תנועה מערביות,אשר תאפשר לכם, להניע את גופכם בקלילות ממרכז הגוף,ולהגביר את החיוניות שבכםיש גם שיעורים בימי רביעי ב 21:00 :)» עם אייל שמש