' '
במרחב טבעי ופראי נפגוש מקרוב בעצים, בחול, בים ובסלעים. נמצא את החופש נטול השיפוטיות, להתנסות בתנועה המשוחררת מהצירופים הידועים. נתרגל נוכחות מתוך המפגש עם הטבע כמקור להשראה יצירה וריפוי.» עם איריס נייס
תהליך קצר-מועד ומפתיע ביעילותו המבוסס על שיטת לאבאן - הפסיכולוגיה של התנועה.התמודדות עם פחד קהל ומעצורים באינטראקציה עם אחרים, שכלול מיומנויות פרזנטציה, אסרטיביות, סמול טוק» עם שרון גדרון פסקין
בסדנת Open Floor זו ננוע ונרקוד ונעורר את המודעות והחושים, נתרגל נוכחות קשובה,מודעת, פתוחה וחיונית, נייצר נתיבי חיבור לרגע הנוכחי ונכיר את עצמנו כשאנחנו במצב של נוכחות ותודעה ערה וחיה.» עם ריבי דיימונד
בשיעורי אימפרוביזציה נלמד איך לשחרר את הדמיון, איך להמציא סיפורים, ואיך לגלם מגוון דמויות. נלמד לקחת סיכונים, לשתף פעולה, ולצאת להרפתקאות. נקבל כלים לפיתוח יצירתיות, שחרור וספונטניות.» עם אלון נירגד גיא
תרגול ייחודי הדוגל בעבודה מדוייקת עם הגוף, מקדם הבנה של תנועה, מלמד נשימה נכונה, משקם את הבריאות והאיזון הטבעי.» עם יעקב סנדרוביץ
האימון בשיטת הג`ירוקינסיס מחזיר לגוף את הגמישות הטבעית שלו, מאפשר לו להתארך ופותח את הזרימה האנרגטית שלו האימון מתבצע בתנועות מעגליות התואמות את המבנה הטבעי,פותר כאבי שרירים,גב ופריצות דיסק.» עם ניר תמיר
מחול תיאטרלי וכייפי, מכיל סגנונות ריקוד שונים ומגוונים. מהמחול הקלאסי, ריקודי בטן, היפ הופ, סגנונות הפולק השונים בהודו. נותן אפשרות להוציא צדדים שונים הקיימים בנו בדרך אמנותית ויצירתית.» עם מורני גרטנר
בשיעור אנו לומדים בצורה אינטואיטיבית כיצד לזוז ולמצא פתרונות לכל מה שלפנינו ומכל כיוון. אנו לומדים לשים לב לכל מה שמתרחש בפנים ובחוץ ולהגיע לפתרון ללא נזק לעצמינו וכמה שפחות לכל הסובב.» עם sharon friedman
סדנא פעילה חווייתית. ליצנית, משעשעת ומשחררת. ממלאת ומלמדת שמחה וחיוך, לגוף ולנפש. משולבת עם שיח משותף על חשיבות השמחה הומור וצחוק, והתנעתם בחיינו.» עם מתי סידס
הזדמנות נהדרת לסופ"ש של ריקוד, תנועה, גילוי וחקירה עם מורה נפלא!!ההרשמה המוקדמת מסתיימת בסוף אוקטובר!!דרישה מוקדמת להשתתפות בסדנה: 20 שעות ריקוד של חמשת המקצבים עם מורה מוסמכת.» עם Alain Allard