' '
ללא צורך בניסיון משמעותי, בשילוב תרגילים ועבודה בתנועה כדי שתביני טוב יותר מי את. בשיעור את לומדת איך לנשום טוב יותר, לשפר קשב ריכוז ופוקוס, לחזק תחושת מסוגלות וביטחון ועוד ועוד ועוד.» עם לימור זקר דהן
קבוצת מתחילות חדשה בחיפה, פלמנקו מהצעד הראשון! השיעורים הינם ברמת מתחילות, מיועדים לנשים בכל הגילאים, ולא נדרש ידע קודם או ניסיון על מנת להצטרף.» עם חיה פרל נודל
יניאסה יוגה זהו סגנון תרגול יצירתי וזורם, המשלב עבודה על כוח וגמישות לצד איזון וחיבור תמידי לנשימה. התרגול משתנה משיעור לשיעור, לעיתים דינאמי ואינטנסיבי ולעיתים רך ומדויק.» עם רעות הרץ
עם ההתנה שיעור פרטי בבית שלכם.» עם ערסל יוגה יעקב
מפגש זום משותף מנחים ומדריכים, מפיקים ומארחים.מועד יקבע מפעם לפעם ויפורסם כאן» עם ריבי נסים
הריקוד הנשי בהשראת תיפופי הצעדים של הריקוד הלטיני: הממבו, צ`ה צ`ה צ`ה, הרומבה, בצ`טה ועוד . 50 דק` של `אירובי קוגניטיבי`: משחקי קואורדינציה, הקשבה למקצב ועוד» עם ורד צח
ביודנסה חיים בתנועה מלאת משמעות מוזמנים באהבה להצטרף ל רקוד החיים בקבוצה מקסימה,מחבקת ואוהבת. בואו בבגדים נוחים, בקבוק מים אישי וכוונות טובות.» עם רחלי טורץ
טיפול נפשי בנדודי שינה חרדה טראומה, פגיעה מינית, התמכרויות ע"י עו"ס, קב"נית פעילה במיל` המתמחה בתחומים אלה» עם שירלי קורין
טיפול למצבי כאב והגבלה בתנועה. מתאים גם למצבים שלאחר פציעה, תאונה או ניתוח.» עם אודי לישא | מומחה ומורה לעיסוי https://massage-in-jerusalem.co.il/
עם: אודי לישא | מומחה ומורה לעיסוי https://massage-in-jerusalem.co.il/
מתי: כל השבוע
לרבים מאיתנו יש מטרות, שאיפות שאנחנו רוצים להשיג והם נדחים או לא קורים. בסדנה נלמד כלים שימושיים להגיע למטרות שנגדיר לעצמנו.» עם רוני ציפרוט