סדנת רצפת אגן לנשים
סדנת רצפת אגן לנשים
מיקום וחשיבות רצפת האגן. מהן הבעיות הנפוצות, איך אפשר לזהות וחשוב מכך- לטפל בהן. איך אפשר להכניס את התרגול היומיומי החשוב הזה לתוך אימון היוגה הקבוע שלי. תרגול נשימה והכרות עם רצפת האגן.» עם גזית מרגלית
מיקום וחשיבות רצפת האגן. מהן הבעיות הנפוצות, איך אפשר לזהות וחשוב מכך- לטפל בהן. איך אפשר להכניס את התרגול היומיומי החשוב הזה לתוך אימון היוגה הקבוע שלי. תרגול נשימה והכרות עם רצפת האגן.» עם גזית מרגלית
מפגש חשיפה לקורס המדריכות למחול מזרחי בצפון (ריקודי בטן) - שוש פרידמן ומכללת אוהלו:במפגש יוצגו תכני הקורס והמשתתפות יתנסו בדוגמיות של שיעורי מחול מעשיים. הנחה מיוחדת לנרשמות ביום החשיפה.» עם שוש פרידמן
נתחיל במדיטציה קצרה, נמשיך בעבודה על הרצפה מלווה במוזיקת עולם, של פתיחת אגן לפי הטכניקה של אורלי פורטל, נמשיך בתרגול יוגה מתוך רכות והרפיה» עם יעל אלחנן
רוצים לרפא את הביקורת העצמית בצורה כיפית ומעצימה?רוצה ללמד איך תנועה יכולה לתרום להצלחה שלך?קורס תנועה להעצמה אישית בשיטת PASSION FOR ACTIONמתנה מקורית לחג החנוכה עבורכם ועבור חבריכם!!» עם יוסף אלון
סדנה המשלבת תנועה והתמקדות בקבוצה אינטימית ~ עם הנחיה קשובה ותומכת ~ אל עבר החופש הפנימי» עם נועם מוסקל
הזדמנות נהדרת לקבל כלים בסיסיים למגע תומך למשפחה וחברים» עם רונית מלכין
שעורי יוגה מיוחדים לנשים בהריון.הכנה ללידה.חיבור חיובי בין האם לעובר.טיפים להריון קל.משבוע 14, אין צורך בנסיון קודם.» עם שביט הראל
מופע סולו אינטימי של יעל טל נוטע יעל - ריקוד הודי בישראל1 מופע עם סיפורי תרבות מרתקת שזור בסיפור אישי אל הריקוד ההודי.» עם יעל - ריקוד הודי בישראל
סדנה מיוחדת ששוזרת יחדיו את עולם האלתור בתנועה עם עולם המילים על גווניו השונים. נרקוד ונחקור יחד כתיבה על תנועה, אלתור מילולי תוך כדי תנועה, תנועה בהשראת טקסט, כתיבה בהשראת גוף נע. » עם Jenny Birger
חגיגת ריקודים לנפש, לבעלות נסיון של מספר חודשים-שנתיים. (ישנם שיעורים לרמות שונות)» עם תמר בר גיל