מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

ריטריט תנועה וקשב עם אילנית תדמור ביוון

ריטריט תנועה וקשב

סדנה שהיא מעבדה לחיים, המשתמשת בחלון התנועה לחקירה, מודעות ושינוי. מתאימה לאנשים שאוהבים תנועה, חקירה וזמן איכותי ביחד. זו השנה 12 שהסדנה קורת במרכז תאוס בסוכות. Movement & Mindfulness » עם אילנית תדמור

שישי-שלישי 8/2/25
ריטריט תנועה וקשב עם אילנית תדמור ביוון

ריטריט תנועה וקשב

סטודיו PLAY אילנית תדמור

עם: אילנית תדמור

מתי: שישי-שלישי 8/2/25

מדיטציית זן יסודות התרגול במסורת היפנית

מדיטציית זן יפנית

תוך לימוד עקרונות ישיבת הזן (זאזן), נבחן את האופן בו התרגול חודר אל היום יום ולכל מלאכה שאנו עורכים. בצורה דומה, נבחן כיצד טיפוח הקשב ותשומת הלב בשגרת חיינו מחזיר אותנו אל הישיבה השקטה עצמה» עם איתן בולוקן

שבת 8/2/25
מדיטציית זן  יסודות התרגול במסורת היפנית

מדיטציית זן יפנית

יוגה לבונטין

עם: איתן בולוקן

מתי: שבת 8/2/25

מדיטציית קונדליני

מדיטציית קונדליני

תארו לכם שאתם חוזרים עייפים מהעבודה אחרי יום מתיש וחוזרים הביתה קלילים ומלאי אנרגיה תארו לכם שאתם רוצים הרבה זמן לתרגל משהו שקשור למדיטציה לגוף ולנפש ולבד פשוט זה לא קורה תארו לכם שאתם» עם Amir Meirovich

רביעי 8/2/25
מדיטציית קונדליני

מדיטציית קונדליני

מגע- עוטף

עם: Amir Meirovich

מתי: רביעי 8/2/25

בוקר של שקט - ריפוי הלב

בוקר של שקט

מוכר לך שהמחשבות רצות ולא נותנות מנוחה?שיש לך שאלה שאת/ה לא מצליח למצוא את התשובה שלה?זה יכול להיות אחרת !בואו לחוות שקט פנימי וטבעי,בואו לחפש ולמצוא את התשובות מתוככם.» עם ניר קראוזה

שישי 8/2/25
בוקר של שקט - ריפוי הלב

בוקר של שקט

ניר קראוזה

עם: ניר קראוזה

מתי: שישי 8/2/25

פרח החיים - הגיאומטריה המקודשת של הבריאה

פרח החיים

מגלים את דפוסי הבריאה דרך גיאומטריה מקודשת, תיאוריות חדשניות במדע ומסורות ריפוי עתיקות. ערב מרתק שמשנה את האופן בו אנחנו חווים את עצמנו בעולם, מעורר השראה ומרענן תפיסה. אין צורך בידע קודם.» עם סמדר נגה ויסמן

פרח החיים - הגיאומטריה המקודשת של הבריאה

פרח החיים

סמדר נגה ויסמן -פרח החיים

עם: סמדר נגה ויסמן

מתי: חמישי 8/2/25

סדנת האלכימיה של הריפוי עם אוהד קדם

סדנת האלכימיה של הריפוי

בסדנא נכיר את עקרונות הריפוי של הצ`י קונג, נלמד סדרת צ`י קונג מרפא פשוטה ומהנה ונלמד איך צ`י קונג יכול לעזור בתהליכים של ריפוי והתחדשות. זו הזדמנות להתנסות בתרגול מופלא ומהנה.» עם אוהד קדם

שישי-שבת 8/2/25
סדנת האלכימיה של הריפוי עם אוהד קדם

סדנת האלכימיה של הריפוי

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-שבת 8/2/25

להרגיש מדהים עם עצמך -סלסה קובנית חושנית

להרגיש מדהים עם עצמך

הסלסה הקובנית מוציאה מאיתנו הרגשה מדהימה לגבי עצמנו. היא חושנית ופלרטטנית, מעלה את האטרקטיביות, מייצרת חוסן אישי ומוציאה מאיתנו שובבות, אלגנטיות, התכוונות ותחושת הנאה» עם חן ליזרע

שני 8/2/25
להרגיש מדהים עם עצמך -סלסה קובנית חושנית

להרגיש מדהים עם עצמך

חן ליזרע

עם: חן ליזרע

מתי: שני 8/2/25

ביחד בסוכות ריקוד האדמה

ביחד בסוכות ריקוד

סדנה וריקוד : איחוד השבט בחיבור לארבעת המינים, נצא לטבע לתחבר לאמא אדמה, ונחזור לחגוג את החיים במסיבה שיבטית וריקוד חופשי פתיחת דלתות הסוכה ב 20:00 20:45 - סדנת ריקוד האדמה בהנחיית גבריאלה» עם Grooverizm - התנועה לקידום

חמישי-שישי 8/2/25
ביחד בסוכות ריקוד האדמה

ביחד בסוכות ריקוד

Gabriela Zemel - Biodanza

עם: Grooverizm - התנועה לקידום

מתי: חמישי-שישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.