' '
שיעורי יוגה קלאסית בדגש על יציבה, נשימה, הרפייה ומודעות.ימי שלישי, 18:30-20:00 ו 20:05-21:35.» עם מעין צח
שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים - ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג. הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחרר וריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!» עם שירי שילון
רוצים להיות יצירתיים יותר? יש טכניקות איך לפתח את היצירתיות שלנו ואת החשיבה היצירתית. נלמד כלים של nlp ודמיון מודרך לפיתוח היצירתיות ונתנסה בהם בצורה חוויתית.» עם רוני ציפרוט
שיעורי פילטיס מזרון לרמות מתחילים ומתקדמים. וקבוצת Baby/Mom Pilates לאימהות ותינוקות אחרי לידה.שיעור ניסיון חינם !!! » עם נטע שיזף
נלמד להשתמש בקול ככלי לביטוי רגשי-גופני, מה שיאפשר תהליך התפתחות אישית, לצד התפתחות מוסיקלית יצירתית. באמצעות עבודה, עם קול, נשימה, תנועה ושיחה נפגוש את עצמנו ונתידד עם קולות המבקשים להשמע.» עם יעל כהן סקלי
בואי להתחדש אתנו בתנועה, הנאה והתנעה מחדש.זוהי קבוצת נשים המאפשרת לכל אחת להביא את עצמה, את הביטוי האישי שלה ולקבל מקום ומרחב מכיל. הסדנה בתנועה מלווה במוסיקה ובשילוב הנחיה מובנית ופתוחה.» עם שירה שטרנפלד
אני מתופף ומעביר פעילויות עם תופים לקהלים מגוונים,מימי הולדת בגן, ביה?ס , מסיבות ביתיות וגם עם קהלי יעד בעלי מוגבלות פיסית שכלית או נפשית .» עם מיכאל
האימפרוביזציה מציעה דרך עבודה מאד אקולוגית, לרקוד עם מה שנוכח בי ברגע זה. היא מאפשרת ללמוד תכנים חדשים וגם דברים שאנחנו כבר יודעים, ובכל פעם מזווית מעט אחרת.» עם אילנית תדמור / חן / מיכל
מה קורה לגוף שלנו במשך היום ובזמן שאנחנו מטפלים? מה קורה עם תשוקת החיים והתנועה שלנו, האם אנחנו ערים לתנועת החיים של גופנו?» עם ענת תמיר