' '
הצטרפי לחוג ריקודי בטן לנשים מתחילות! בשיעורים בקבוצה קטנה או פרטיים, תקבלי תשומת לב אישית באווירה תומכת. שיפור הכושר והגמישות ממתין לך» עם חוג ריקוד
בית ספר לטאי צ?י, אומנות הלחימה הסינית העתיקה, תורתו של רב אמן הואנג שן שיין (Huang Xing Xiang ) כפי שהועברה בידי פטריק קלי בהדרכת אורן נחום ( כ25 שנות נסיון )» עם אורן נחום
מטפלת בקליניקה באבן יהודה, הרצליה ותל אביב בפסיכותרפיה חוויתית מבוססת מיינדפולנס ברוח האקומי.» עם גלית וילקין
קונטקט אימפרוביזציה הוא ריקוד לא רק לרקדנים, המבוסס על אלתור בתנועה ובמגע. מאפשר את החופש, הכיף והלמידה מתוך טכניקה שאינה מגדירה את עצמה בתוך חוקים ברורים.» עם החגיגה בשבועות
שיעור מתיחות, לעבוד על השרירים והגוף. השיעור מתאים לכולם.» עם רותם ברק
נעזר בטכניקת הריליס והמחול העכשווי;נתאמן על המפגש בין הגוף לרצפה, כיצד לנוע בין היכולת לאסוף את הגוף ליכולת לנוע דווקא מתוך השחרור; נחזק את הגמישות ונחפש את התנועה הנכונה שמתאימה עצמה לחלל» עם לירון מיארה
טאי צ`י צ`ואן | הטאיצ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שמעניקה שיטה זו למתאמן.» עם בנימין דוידסקו
הסדנה מורכבת משיעור יוגה זורם, אימפרוביזציה מונחת וריקוד חופשי.השילוב בין העולמות מעניק שדה עשיר לגילוי וחיבור לתנועת הגוף ופותח ערוצים לפגוש את הפנים ולבטא אותו בפשטות ובחופשיות החוצה.» עם מורן זילברברג וזוהר שפירא
שעה שבועית של תרגול פלדנקרייז עם קבוצה קטנה ואינטימית בגני-עם שבהוד השרון. שעורי מודעות-דרך-תנועה בהנחייה.» עם ליאורה זינגר