מטרתה הסדנה היא להיות מחוברים בצורה יותר עמוקה לחלומות שלנו (החלומות שאנחנו חולמים בלילה). על ידי כך, אני משתמשת בטכניקות מעולם הפסיכודרמה, שיאפשרו לנו להיות בקשר עם כל מרכיבי החלום השונים.» עם ורלרי רייכמן
ראג`ה יוגה היא שיטה עתיקה ומלמדת אותנו סדרות של תרגילים, להשקטת ההכרה. הרגעים שבהם כל הקולות בתוך הראש שלנו הופכים להיות קול אחד או לפחות מתדלדלים,הם רגעי שקט וחסד אמיתיים.» עם יפעת איילים
חכמת הניסיון עוסקת בהבנת חכמת האירועים המתרחשים בחיי האדם ובדרכים להתמודדות עימם» עם יאיר כהן
מתחילים בשיעור בשיטת פלדנקריז וממשיכים לחצי שעה של מרחב פתוח לתנועה הנובעת מתוך השיעור. בחלק השני אשלב הנחיות לתנועה חופשית לעתים בליווי מוזיקה. מוזיקה. מסיימים במעגל ובשיתוף קצר. נתראה.» עם נטע שוחט - שדות
ריו אביירטו(הנהר הפתוח) חוויה סוחפת בתנועה,נשימה, מוסיקה, קול ומגע.» עם אנה בלומנטל
תרגול זורם,מחזק,מגמיש,מאפשר התרחבות,שחרור מחסומים ומאפשר התבוננות.» עם זאב Shiva
קונטקט אימפרוביזציה עם מיכל שטרנבךלפרטים: משרד ירושלים 02-6244176» עם מיכל שטרנבך
ט?אי צ?`י צ`ו?א?ן היא אומנות לחימה סינית פנימית. לאומנות תנועה זו שני פנים השזורים זה בזה, ללמוד להיות יותר מאוזנים ובריאים וללמוד להלחם. כדי להגיע לכך לומדים לנוע בהתאם למבנה של הגוף, בצורה משוחררת המגבירה את הזרימה בגוף. דן אפשטיין, סטודנט לרפואה, הוסמך ללמד ע"י חיים בנדר לאחר 7 שנות לימודים.
ניפגש בזום לתרגל אמפתיה לסיטואציות במערכות יחסים בחיינו, בהן הרגשנו לא נוח מול הצד השני. האמפתיה מאפשרת ריכוך המתח, קשב והבנה מגובה הלב ויצירת דיאלוג מגובה הלב ללא מאבקי כוח. » עם קליה פנינה שפירא
שיעור מחול מודרני בהנחיית ענת גריגוריו.» עם Anat Grigorio
שלח.י מסר
פניה במייל
בפייסבוק
קבוצת וואטסאפ
מה ניתן לפרסם?
חיפוש מהיר
מועדפים שלי
