מסע חווייתי להתפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה, ריקוד וצבע במרחב נשי נעים ותומך. בואי להתחבר לגוף שלך, להשתחרר, להפעים חיים בכל כולך ולחולל שינוי אמיתי בחייך. » עם סיגלית צפריר
אחת לשבועיים, בימי שישי, אחה``צ. פותחים את הסופ``ש בחגיגה לגוף ולנפש. מתחילים במדיטציה קצרה, עוברים לתנועה מודעת, וממשיכים בריקוד חופשי עם די-ג`יי.» עם עמית עזז
שיטה יפיפייה ומרגשת להתפתחות באמצעות מוסיקה, רקוד ומפגש אנושי מזמינה להרגיש את החיים בעוצמתם, להתמלא באנרגיה וחיוניות, בהנאה, אהבה, ולרקוד את מי שאתן/ם כאן ועכשיו אין צורך ברקע קודם בריקוד» עם חדוה קפלן
סדנופש קסום בסרביה! ? 5 ימים של יוגה לפנים ולגוף, רוגע, איזון והתחדשות במקום עוצר נשימה. חוויה עמוקה שתשאיר אותך זוהרת ורגועה. ההרשמה בעיצומה! ??» עם אבישג אמיר
אנטואיט מתקיימת פעם בחודש, 12 פעמים בשנה. עוגן, מרוכז, חי ונושם ריקוד. ממלא ומרפא, משמן את המעגלים בגופנו ובחיינו. אינטואיט היא הבעת אמון בנו. עצמנו. באינטואיציה שלנו. אוספת מתוך ואל החודש» עם ענתו
ג`ינגה אביב מתרגש עם סמדר שהם בן - Perptuumobileעם דיג`יי עמית PIPEותאטרון עופר גולני» עם Ginga Freedance
שיטת פילאטיס משדרגת כל תחום בחיים! קבוצה קטנה, יחס אישי והנחיה מקצועית.» עם שירי שילון
רוצה לקבל טקסטים, תרגילים, עדכונים ורעיונות לכתיבה ולהשראה? הצטרפ.י אל קבוצת הווטסאפ השקטה עם מיה הוד רן ? פשוט בטבע שלך - ללא תשלום. הקישור לקבוצה יתגלה עם הרשמה בכפתור `הצטרפות והרשמה`.» עם מיה הוד רן
שיעור ריקוד לאמהות ונשים שאוהבות לרקוד, בעומס נמוך וללא קפיצות, מספר סגנונות ריקוד בשיעור מובנה, תוך הבנה של הצרכים של הגוף המשתנה. שיעור לגוף ולנפש. מחודשיים אחרי לידה ואילך.» עם קרן קירשנר-סמואל
ידע משנה חיים שיושב לנו מתחת לאף כבר שנים ויש המגלות אותו הוא מסתתר מתחת למילים מוכרות ואזורים ידועיםוכשמוצאות את הסוד החבוי...זו מתנה שמשפיעה לטובה על הבריאות הנשית עם ערך שקשה לתאר» עם דנה יצחקי רוטפלד