' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יוגה נשית

היוגה פותחה בעבר על ידי גברים והותאמה לגופם ולצרכיהם. יוגה נשית הותאמה במיוחד לגוף האישה והיא מתמקדת בשינויים שעובר הגוף הנשי כמו מחזור חודשי, היריון, לידות, גיל המעבר, שינויים הורמונליים ועוד. יוגה נשית מעניקה לנשים כלים לשיפור בריאותן ואיכות חייהן, לחזק את גופן ולהתמודד עם שינויים גופניים ורגשיים. שיטת היוגה הנשית מומלצת לכל אחת, בכל מצב גופני ובכל גיל.


נמצאו 30 תוצאות לחיפוש יוגה נשית

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

יוגיני - בית יוגה בשדרה

עם: גלי וקסלר

מתי: חמישי 0/0/0

יוגה נשית עם נעמי בזום

יוגה נשית עם נעמי בזום

שיעורי יוגה פותחים ומחזקים שמותאמים לנשים. תנועה, נשימה, ריכוז, הרפייה וחיזוק שרירי קרקעית אגן.» עם נעמי פונדק לובל

ראשון, שני, שלישי, רביעי, שישי
יוגה נשית עם נעמי בזום

יוגה נשית עם נעמי בזום

נעמי פונדק לובל

עם: נעמי פונדק לובל

מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, שישי

איינגאר יוגה

איינגאר יוגה

תרגול יוגה בדגש ל דיוק בביצוע התנוחות, הרמוניה בין תנועה לנשימה ואליימנט.» עם אגי ויטיך

ראשון, שלישי, רביעי, חמישי
איינגאר יוגה

איינגאר יוגה

איינגאר יוגה עם אגי

עם: אגי ויטיך

מתי: ראשון, שלישי, רביעי, חמישי

יוגה נשית בחריש

יוגה נשית-

זמן של התבוננות, חקירה ולמידה של אשה את עצמה. זמן של התרווחות, נשימה ותנועה, זמן של ריפוי והתעצמות» עם ענת יניב מרגולין

יוגה נשית בחריש

יוגה נשית-

ענת יניב מרגולין

עם: ענת יניב מרגולין

מתי: חמישי

יוגה לנשים יש לתאם מקום בהרשמה מראש

יוגה לנשים בצפון תל אביב

שיעור יוגה לנשים, סטודיו ביתי ונעים, עד 10 מתרגלות בשיעור» עם דנה שוטלנד

ראשון, רביעי, חמישי, שישי
יוגה לנשים יש לתאם מקום בהרשמה מראש

יוגה לנשים בצפון תל אביב

דנה שוטלנד - יוגה לנשים

עם: דנה שוטלנד

מתי: ראשון, רביעי, חמישי, שישי

שיעור יוגה פרטי לחיזוק גוף ויציבה

שיעור יוגה פרטי עם נירית

שיעור יוגה פרטי המשלב את איכויות התרגול הכללי של היוגה עם דגש מיוחד על נשימה מבריאה, חיזוק שרירי השלד ושיפור היציבה. השיעור מתקיים בסטודיו בוטיק נעים ומואר בלב תל אביב.» עם נירית גורביץ`

שיעור יוגה פרטי לחיזוק גוף ויציבה

שיעור יוגה פרטי עם נירית

סטודיו 33 תל-אביב

עם: נירית גורביץ`

מתי: כל השבוע

מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

הכנה ללידה ברוח היוגה הוא תרגול מעשי של תנוחות, נשימות, עיסוי, מגע וקול, יחד עם המלווה. המפגש מתקיים ברעננה בסטודיו או אצלכם בבית ומיועד לנשים שלומדות בשיעורים שלי ולבני/בנות זוגן» עם הדס פרי

כל השבוע-יום אחד
מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

הדס פרי - יוגה ברעננה

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע-יום אחד

צ`י קונג לנשים ? לטיפוח אמנות החיים

הרמוניה בתנועה ובנשימה

התירגול מתאים לכל אישה בכל שלב בחיים. זוהי תנועה מסוג אחר, הכוללת מודעות לנשימה, ונעשית ברכות וללא מאמץ. התירגול מחבר לגוף ולנפש ומרפה מתחים. התנועות יוצרות שקט והרמוניה, ומעוררות את השמחה.» עם אילה גרייצר

צ`י קונג לנשים ? לטיפוח אמנות החיים

הרמוניה בתנועה ובנשימה

אילה גרייצר - צ`י קונג נשים

עם: אילה גרייצר

מתי: ראשון

יוגה לנשים בהדרכת דנה שוטלנד

יוגה לנשים צפון תל אביב

סטודיו ביתי, ידע רב בהוראת יוגה לנשים,מתחילות מתקדמות, יוגה שיקומית, להריון ולאחר לידה» עם דנה שוטלנד

יוגה לנשים בהדרכת דנה שוטלנד

יוגה לנשים צפון תל אביב

דנה שוטלנד - יוגה לנשים

עם: דנה שוטלנד

מתי: שני

יוגה לנשים לכל הרמות בנס ציונה

יוגה לנשים בנס ציונה

השיעור פתוח לכל רמות התרגול, עוסק בתחזוקה נכונה ונבונה של גוף האישה, תוך התייחסות לפעילות הורמונלית, בעיות שלד שריר, חוסר אנרגיה וחולשה, הריון ולאחר לידה. רח סנונית 18 נס ציונה» עם דנה שוטלנד

יוגה לנשים לכל הרמות בנס ציונה

יוגה לנשים בנס ציונה

דנה שוטלנד - יוגה לנשים

עם: דנה שוטלנד

מתי: שבת

התלבטות? יש לך שאלה על עולם היוגה? פניה משותפת

יוגה נשית ? לגוף ולנפש

היוגה הנשית משלבת אלמנטים מהיוגה המסורתית ומתאימה אותם במיוחד לגוף ולנפש האישה. היוגה הנשית מאפשרת לאישה להקשיב לעומק לגופה ולשינויים שהוא עובר, בעזרת תנוחות יוגה ותרגילי נשימה.

היוגה הנשית מחזקת את גוף האישה ומתמקדת בחיזוק שרירי האגן ורצפת האגן ומקלה במקרים של דליפת שתן ותכיפות במתן שתן. יוגה נשית גם מחזקת את שרירי הבטן, הגב והרגליים ומקלה במצבים של כאבי גב וכאבי בטן ומחזור. בנוסף, היוגה הנשית משפרת את זרימת הדם אל איברי הרבייה ויכולה לעזור במצבים של מחזור לא סדיר, בעיות פריון, הפלות חוזרות ותופעות של גיל המעבר.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא יוגה נשית

יוגה אור- סטודיו ליוגה
אפרת פלד
רייצ?ל קרנצמן
יוגה עם גיא
אקרו-יוגה ענבר
סטודיו פיקס
ג`ני בירגר
הדס פרי - יוגה ברעננה
יוגה יחידים וזוגות וטיפול
יוגה מתוך השלם
ממלכת לב האחד
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות

סטודיו תיאטרון האימפרוב
`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
סטודיו  בייבי בייס
סטודיו 147
משרדים  Gold marketing
סטודיו אילת פסיכותרפיה הוליסטית
סטודיו יוגה הום
אנדר קונטרול
הסטודיו של אתי
ביטרן - מרכז אמנויות לחימה ותנועה
סטודיו Ilumina
סטודיו ליוגה יעל ספדה

היוגה פותחה בעבר על ידי גברים והותאמה לגופם ולצרכיהם. יוגה נשית הותאמה במיוחד לגוף האישה והיא מתמקדת בשינויים שעובר הגוף הנשי כמו מחזור חודשי, היריון, לידות, גיל המעבר, שינויים הורמונליים ועוד. יוגה נשית מעניקה לנשים כלים לשיפור בריאותן ואיכות חייהן, לחזק את גופן ולהתמודד עם שינויים גופניים ורגשיים. שיטת היוגה הנשית מומלצת לכל אחת, בכל מצב גופני ובכל גיל.

יוגה נשית ? לגוף ולנפש

היוגה הנשית משלבת אלמנטים מהיוגה המסורתית ומתאימה אותם במיוחד לגוף ולנפש האישה. היוגה הנשית מאפשרת לאישה להקשיב לעומק לגופה ולשינויים שהוא עובר, בעזרת תנוחות יוגה ותרגילי נשימה.

היוגה הנשית מחזקת את גוף האישה ומתמקדת בחיזוק שרירי האגן ורצפת האגן ומקלה במקרים של דליפת שתן ותכיפות במתן שתן. יוגה נשית גם מחזקת את שרירי הבטן, הגב והרגליים ומקלה במצבים של כאבי גב וכאבי בטן ומחזור. בנוסף, היוגה הנשית משפרת את זרימת הדם אל איברי הרבייה ויכולה לעזור במצבים של מחזור לא סדיר, בעיות פריון, הפלות חוזרות ותופעות של גיל המעבר.