' '
שעתיים בשבוע בהם נלמד את רזי האלתור בתנועה בדגש על פרפורמנס אימפרוביזטיבי. נלמד איך בונים `סקור` (ומה זה ?) נתרגל איכויות ביטוי שונות ונשכלל את כישורי התנועה וההבעה שלנו. בקיצור כיף» עם יובל גולדשטיין
מפגש דו שבועי פתוח למתחילים ומתקדמים כאחד. בהנחיית עדי ארגוב ובסיוע טל ארגוב.» עם עדי ארגוב
שיעור יוגה לילדים מתקיים בכל יום ד` בין השעות 16:30-18:00. שתי קבוצות גיל. קבוצה קטנה, יחס אישי ודגש על בניית תקשורת קבוצתית תומכת ומעצימה מוזמנים/ות לשיעור היכרות בעלות של 30 ש"ח» עם Einat Gutman
רסטורטיב יוגה-re-store- л-להתמיר אנרגיה לגוף-החלמה-ריפוי.דרך תנועות מאוד עדינות-על הרצפה-מתאים לכולם-למי שרוצה לחזור לפעילות ולא יכול כרגע או למי שרוצה להתפנק» עם Nina Novikov
שתי קבוצות תרגול של תנועה אותנטית, אחת בתל אביב, והשנייה בכליל (בגליל המערבי). כל קבוצה נפגשת אחת לשבועיים. ביחד אנחנו לומדים, מתרגלים ומעמיקים אל המרחב הקסום הזה...» עם גיא שמר
הטיפול ב"עוצמת הרכות" הוא טיפול עדין ועוצמתי דרך נענוע של הגוף בקצב פעימות לב העובר.הנענוע מביא את מערכת העצבים לרגיעה, מזרים את הנוזלים בגוף, משחרר חסימות ומאפשר ריפוי עמוק.» עם נוית נתן
בואו לגלות עולם מדהים של קצב ותנועה !» עם יעל שרוני
טיפול במים חמים (C°34) חוויה ייחודית ומרגשת לקראת לידה, להקלה על תחושת הכובד והמתח. אפשר לצרף בן/בת זוג או את אמא.» עם רונית אידלמן
הרכות והשלווה שבתרגול, בסביבה ביתית וחמימה. חיזוק והזנה של כל המערכות הגופניות ושל הנפש שלך, במתינות, בסבלנות ובאהבה. זמן שלך ובשבילך» עם ניצה וסר
קבוצות פילאטיס בסטודיו בוטיק בקטמון הישנה בירושלים, למתחילים.» עם מיכל אלדר