' '
דרך הקשבה לגוף ומגע הגוף הופך למקור של בריאות, עוצמה, יצרתיות והנאה.» עם סיגל עובד
המסיבות של ריו אביירטו ממלאות באנרגיה נהדרת של שמחה, וכיף משוחרר!!! מוזיקה נפלאה ומגווונת,תפריט נשנושים שך "סעידה" וקייפירינייה! לא להפסיד! והעיקר: אנשים נהדרים!» עם ריו אביירטו
קורס הכשרת מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים, שבבסיסו שלוש אבני יסוד: ידע מעמיק, ביצוע מדויק והוראה איכותית. מטרתנו היא להכשיר מדריכות ומדריכים מעולים.» עם ענת ברוך וענת לנמן
קבוצה חדשה עם טינה המופלאה, שתוביל אותך צעד-צעד אל תוך העולם הקסום של ריקודי הבטן. ריקוד מענג ומשחרר, שהוא מסע של גילוי ושמחה! בואי לעורר את כל החושים, לאמן את השרירים ולהיפתח לעוצמה שבך!» עם סהרה סיטי
מהי טונוסופיה? טונוס-סופיה = חכמת הטונוסים. טונוסופיה מעוררת חיוניות בסיסית בגוף האדם. התפתח מ: התבוננות בתהליכי גוף האדם. מתוך הכרות ארוכה עם שיטות תנועה מתוך תהליכי הבראה של א-נשים רבים» עם יאיר כהן
12 מפגשים של הכרות עם מודל MindfulDANCE. הכרות עם עקרונות המינדפולנס ותרגול הקשיבות תוך כדי תנועה וריקוד. תרגול התבוננות אדיבה וחומלת אל הגוף, התנועה והמרחב, תוך כדי ריקוד והתמסרות למוסיקה» עם רונית באשר לזר
אימוני אייקידו בהרצליה, על גבול רמה"ש, לילדים ונוער (מגיל 10) ולנשים וגברים בכל גיל.» עם דביר בן-עמי
שיעורי פילאטיס ותנועה השואבים השראה ממגוון שיטות תנועה - פילאטיס, יוגה, מחול ושיטת פאולה. אפשרות לשיעורי קבוצה או שיעורים פרטניים. מתאים לכל מי שרוצה להנות מתנועה.» עם שרית בלום
אימון זוגי, הזדמנות לחופש.אימון גם למי שמחפש זוגיות ולא מוצא.בנוסף לאימון מקבלים מנטורינג, כלים והכוונה.» עם שביט הראל